11.5? 何珊珊
今天我讀了《恰如其分的自尊》P49-P61
今天很累，走馬觀花的看書
讀書筆記
1.? 自尊高的人很可能比別人活的更快樂，但這種快樂的生活也許非常短暫。實際上，冒險的行為往往與高自尊有關。
2.治療師應該幫助病人提升不足的自尊心，但是高自尊與低自尊分別有優(yōu)點，很難絕對地判斷哪個更好。實際上，社會階層才是決定性因素：也許最重要的是擁有與你身邊的人價值相符的自尊水平。
3.過高的自尊可能會降低處在競爭中的個體的警惕性，從而給自身帶來危險，在戰(zhàn)場上也如此。
已完成
1.? 上午一節(jié)空中瑜伽（練習），下午一節(jié)流瑜伽（練習），晚上一節(jié)哈瑜伽（會員課）
2.? 很久前就想把毛衣還有冬天的睡衣洗洗，天冷了也該穿了，可是懶啊，今天終于洗了。
想做未做
1.? 早睡
2.? 拒絕那個陌生人的聊天
今天踐行體會
? ? 今天發(fā)生的兩件事讓我耿耿于懷。第一，見了個陌生男人，但第一眼我就很反感，想立刻掉頭就走，但沒有，因為我覺得那樣不禮貌。但是和他交談過程中我很別扭，真是坐如針氈。他說什么做什么我懟什么，我很想他不痛快然后快點結束這場談話，但他就是，不識相。無聊的話太多，總是試圖猜測我，我更反感。和陌生人還有不太熟的人，我討厭他們過分靠近我，而他搞不清距離。然后好想好想我身邊的是羅鴻。第二，我把這邊不痛快的談話歸咎到羅鴻頭上，很憤怒的給他打電話，埋怨他不在我身邊。我知道他愛著我，此刻聽我抱怨這件他無力改變的事情時會自責，但我就是想讓他不痛快……
另一件事，回宿舍太晚，舍友給我留燈，給我開門。說怕我回來太晚看見宿舍漆黑一片心里失落。還給我燒了壺水。突然感覺，有這樣舍友，太幸福。我聯(lián)想到，當初我是因為什么搬出當時那個宿舍的。人與人的差別，真是太大太大……
