（創作所需，文章涉及人物皆是化名，呼吁大家，遠離酒癮的傷害，重建美好人生）
1
停杯罷飲二十一天。在酒海里沉溺了二十年，突然上岸，發現世界很陌生，一切都不是程金華曾經看到的模樣。
更突然的是，程金華與真實的自己，狹路相逢。
沒有酒精的掩蓋，程金華看到真實的自己，并不美好。程金華嫉妒，當其他姐妹比她優秀比她漂亮比她年輕比她優雅，她會郁悶自我貶低。當別人當著她面夸獎另外一個女性的時候，程金華更是無法忍受。
好像別人優秀美好程金華就灰撲撲的掉落到塵埃里；她怨恨這個世界：“為什么我是這樣的命運，怨恨自己自小就背母離父，像無根的浮萍經歷風吹雨打無人關愛，我覺得這個世界虧欠我，我覺得我染上酗酒的疾病，全都拜父母親人不愛我所賜。
我用傷害自己的方式來報復他們；我抱怨工作環境太枯燥，同事們不接納我，討厭一切；我長期把自己浸泡在酒精里面哭泣悲傷憤怒哀嘆，一直沒有長大，說話透著童聲。”
經常有人對程金華說：＂你的聲音好年輕啊！＂現在感覺，這恭維后面，映照出一個心理停滯在孩提時代的從沒有長大的程金華。
對＂酒鬼＂這個詞，程金華有了更深的理解。她的軀體被酒精浸泡著，就像泡在福爾馬林液體中的尸體，不腐爛，確保靈魂有個居所，可以在這個紅塵中飄蕩。只不過酒精將程金華的五臟六腑吞噬，軀體成為一具沒有生命力的空殼，它幾乎無法承載靈魂了。
現在社會上很多身心靈的課程，都在呼吁＂愛自己＂。什么是愛自己？
對于酒鬼來說，一杯在手，狂飲爛醉就是愛自己了，喝不到酒、酒喝不到數的心急難耐才是對自己的摧殘。絲毫看不到自己靈魂的居所，那副皮囊變成了篩糠模樣，甚至連最美妙的性愛也要靠酒精來刺激才能產生欲望。
有個酗酒的朋友電話來，說他曾經戒過酒，但是戒酒后失眠很嚴重，就不再戒了。程金華對他說：你來AA嗜酒者協會吧，靠自己的力量，是斗不過狡猾而強大的酒魔的。我們到了這把年紀，再經不起酒魔的摧殘了。
說完這話的時候，程金華笑了。不知不覺中，已經浸入了AA，被潛移默化了。自己還是個新酒鬼，也開始勸人看清酒魔的真面目而向善了。
其實，那些話，更多是程金華說給曾經酗酒的自己聽的。
一個AA會員告訴程金華，我們酒鬼都是有性格缺陷的人，只不過以前都埋在酒精之下，自己看不到罷了。需要在停酒后，通過開會、讀書、給老會員打電話，來穩定住自己的狀態，再通過十二個步驟，來完善自己。
是呀，停杯罷飲后，必會與真實的自己狹路相逢，或者說，停杯罷飲讓程金華變得更真實。這個過程很漫長，也很艱難。
2
程金華把這個感覺告訴了心理督導師柳銘，跟真實的自己狹路相逢，是特莫恐怖的事。
柳銘用心理學之完形來闡釋。完型心理學也稱格式塔，是心理治療的一種。
作為一個人的存在，盡管都有一些不完美，我們仍要全然的活在每一個生命的時刻。
也就是說，我們不需要變得更完美，也不需要成為某種理想中的樣子，我們只要變得更真實。變得真實在完形中是一個基礎性的概念也是一個基礎性的實踐。
＂變得更真實”的時候，這聽起來很棒，似乎每一個人都會同意這樣的說法。需要我自己先了解了我自己，并做到對自己坦誠。
程金華只有先知道了自己是誰，只有和自己連接上了，才能向他人真誠的表達自己。那么，和自己連接上是有不同層面的意思的，最重要的一個層面是要跟自己的感受連接上。當然，跟自己的想法連接也很重要。
大多數人對自己的想法都是清楚的，對酒鬼來說，卻很難。酒鬼卻無法捕捉到自己的感受。
每一個酒鬼后面，都有一顆破碎的心，都有一個哭泣的靈魂。
在成長過程中所經歷的傷痛、創傷以及各種遭遇，學會了壓抑感受、忽略感受、否認感受，覆蓋感受，選擇用酒精去麻痹感受。
程金華就是這樣，她是敏感、成癮體質，她不接納自己被拋棄被送養的現實，她的幼年充滿了痛苦的回憶。與這種痛苦相比，她寧愿將自己沉溺在酒海里。
程金華的酗酒是有規律的。基本三天一循環，宿醉后早上抱著馬桶吐得昏天黑地，紅著眼睛問鏡子中鬼一樣的自己：＂你還喝嗎？！＂再搖搖頭，無力地回答：＂不喝了，我好難受。＂
掙扎著把自己收拾得有點人樣兒，去上班。第二天體力回復了些，會對自己說：一點不喝不可能，我只喝兩瓶啤酒。第三天下班的時候，就會抱回家一箱，把它們全干掉。邊喝邊掙扎，再喝一瓶就停止；邊責怪自己沒出息，怎么這么沒有自控力。越喝就越傷感，哭得全世界就我最悲催，都是些不理解我不愛我的白眼狼。
停杯罷飲后，這個規律還在。一到下班的那個時間，就糾結，想喝酒的欲望超級強烈，一個聲音在深情的呼喚：＂只喝一瓶，就一瓶，難道你今生今世再也不喝酒了嗎？嘖嘖，那多遺憾！！＂
程金華伸出舌頭，舔舔自己的嘴唇，仿佛舔到了冰鎮啤酒殘留在上面的香味，太他媽的誘惑了，她心中火燒火燎的。
復飲，什么概念？喝一滴也算復飲嗎？喝一瓶算復飲嗎？在我的概念里，不再像以前那樣把自己喝死，就不算復飲！
程金華打電話給海風，探討這個問題，告訴他自己很焦灼，特別特別舍不得跟酒告別，一想到從此滴酒不沾，就委屈就想哭，想念那種冰啤輕吻的感覺，想念白酒一口悶下它從喉頭燃燒到胃的火辣辣，想念夜色闌珊月光如水的窗前，紅酒與自己相陪伴的纏綿，她真的很想念，想念到一個人，流淚。
海風笑的很是爽朗，他說：＂你是個很詩情畫意的酒鬼，我能感覺到，你的酒皇帝在召喚你。千萬別想信自己的腦子，你現在沒有辨別的能力，它能用假意識騙你一輩子。＂
哈，這個比喻蠻貼切。酒皇帝，皇帝有召，臣妾理應遵旨，復飲之？
程金華心中得小詩一首，獻給我那風流倜儻的酒帝，電話里讀給海風聽：
＂夜色闌珊入夢鄉，酒帝倜儻遙相望。 紅白黃黑傳玉旨，速來復飲勿彷徨。＂
程金華心中頗為自己有些小才情而自豪。以前從不肯停杯罷飲，常拿李清照自比。即使入了心理學的圈子，也會自比美國精神分析的女酒鬼前輩霍妮，酗酒怎么啦，不耽誤研究心理做個案，不是嗎？
海風笑道：＂聽你這么說，我更意識到酒癮的狡猾，對人的誘惑是無處不在的，一點都不能放松警惕。其實所有這些，都指向一個目標，就是喝酒。喝酒需要理由嗎？不需要。只是我們酒鬼習慣于推卸責任罷了。＂
程金華長嘆一聲，喵喵咪呀，臭海風，壞海風，要不要這么犀利，切的人神經疼。
轉移話題，再問海風：＂海風，你復飲后什么感覺？有那么難受嗎？＂
海風就沒有笑了，他幽幽的嘆口氣：＂停酒一年復飲，是從一樓往下跳；兩年復飲，是從二樓往下跳。我停酒三年，就是從三樓上跳下來啊！我做了那么多AA的事兒，被別人幫，也幫助了很多人，結果復飲了，我的心情太復雜了！＂
程金華接著問了一個很白癡的問題，也許是酒精燒傷了她腦子：＂復飲是你自己的事兒，你干嘛要告訴會員呢？你不說，誰知道呢？＂
其實說這話的時候，程金華是在給自己復飲做鋪墊來著，自己偷偷喝，干嘛告訴會員呢？白白讓人笑話吧。
海風說：＂做為AA會員，要敞開胸懷，要誠實。人是騙不了自己的。你可以騙自己喝下那第一杯酒，你可以不跟會員透漏，但是那就是一條不歸路，在嗜酒路上，不是每一個離開AA的人都能再次回到AA的。我這不是危言聳聽，我見了太多這樣的情況了。也正因為這樣，我對于自己復飲，才更難過。＂
海風說的對，停杯罷飲最難過的，是自己這關。
3
AA嗜酒者協會讀物《清醒的生活》一書中說：“如果你不喝第一杯酒，就不會醉。一杯太多了，但二十杯也不夠。”
從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，于是減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。
也許可以保持一段時間滴酒不沾，然后遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），又會開始喝酒，開始想只喝一杯吧，由于一杯酒并未導致什么嚴重后果，覺得再喝一杯也是安全的。
但事實證明那只是個陷阱——當喝了兩三杯，感覺不錯，然后覺得再喝一兩杯也不會有什么問題。結果控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒欲望，進而使我們失控。
這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——“永遠不端第一杯”才能使我們保持長期清醒。
程金華告訴自己，無論遇到什么，無論產生怎么的念頭，要做自己的主人，要自己掌控自己的生活，要從酒魔手中，奪回生命自主權！
程金華的思維回到了找助幫人上，她想起了如雪，曾打過多次電話，她也愿意做我的助幫人，只是她問到我：＂你愿意停酒，保持滴酒不沾嗎？＂程金華非常含糊。
程金華依然舍不得徹底與酒告別，哪怕是口頭承諾，都讓她難過。
她回答的磕磕巴巴：＂我愿意是愿意啊，但是我有很多場合，是避免不了噠。＂
在程金華開始羅列一大堆但是的時候，如雪輕輕笑了：＂我愿意做你的助幫人，什么時候你說，可以開始了，考慮清楚了，我們就開始。＂
喵喵咪啊，程金華是想停杯罷飲，是想開始進入十二個步驟啊，但是但是但是。。。。。這里是一大堆的但是但是但是。。。
突然，程金華想到每天開網絡會議時，主持人總會在開場時說：下面我們用三十秒的時間，來想想自己為什么來到這里？
在程金華給如雪羅列一大堆但是，在程金華進入AA嗜酒者協會以后，在程金華停杯罷飲的第二十天后依然問別人復飲什么感受企圖給自己的復飲打埋伏的時候，她耳邊響起這句，簡單的開場白：我們為什么會來到這里？
程金華，你為什么來到AA嗜酒者協會？
這句話像魔咒，攜帶著一股很高的能量，迅速打跑了七情八緒，將程金華拉回了剛開始決定停杯罷飲的那一刻：我不想死，我不想在醉到無意識的時候自殺，我要活，我要活，我要活！
這句話提醒程金華，無論何時，都不忘初心，決定清醒生活的初心。
這句話來自一股很高的能量，它是高于程金華自身的能量，它，就是AA嗜酒者協會會員口中的，上蒼。
上蒼，請賜予我安寧，接納我不能改變的事情：請賜予我勇氣，改變我能改變的事情；請賜予我智慧，明白兩者之間的區別。
程金華心中很安寧，拿起手機，撥通如雪的電話，告訴她，沒有但是了，我決定，開始十二個步驟。
4
程金華更喜歡把酒鬼稱呼為酒神。接觸了AA會員之后，他們稱自己為酒鬼，一群不喝酒的酒鬼，一群在停杯罷飲的路上，團結自助的酒鬼，一群有志于讓自己的生命更加美好的酒鬼，我更愿意稱呼他們，也稱呼自己，為＂酒神＂。
“醉生夢死”，多形容一些躲在“酒”后面，不敢面對現實生活，掙扎在“生死”邊沿上人的心理狀況。
具體到每個“酒神”，又有他們各自的“夢”……；
稱他們為“酒神”，是因為他們通過“酒”改變了他們自己的人生軌跡，賦予自己有別于常人的“神運”……；
雖說“平平淡淡”才是真，但在當下瞬息萬變的時代面前，又有多少“真人”能甘于此呢……；
很難說誰“醒著”，誰“醉著”……；
敬請關注：停杯罷飲（七）
