今天在健身房被教練盯著舉能量管、甩能量管，以及自己訓練完了還作死地要求把打拳擊作為有氧。結果就是兩只手臂酥酥麻麻地酸爽……
開始鍛煉到現在有幾個月了，很感激當初的自己做出的這個決定，并且過去的幾個月來一直做了下來。
最近總能聽到周圍人對自己的評價，“瘦了”是最常聽到的詞。還能聽到自己的一些朋友，對健身的向往。我給他們介紹經驗，有人聽完直接表示不能接受每天雷打不動的運動，但還是有人愿意付出行動的。對于這類朋友，我總是愿意鼓勵支持他們，因為我知道，剛開始能有人給自己一把助力的話，會容易很多，也會有動力持續地做下去。
但不久問題就出來了。他們開始覺得動力十足，所以報了很多的訓練，每天下班后的休息時間排滿都不夠上滿課程。
這樣的結果可想而知，每一類課程都三天打魚兩天曬網，這邊上一節那邊上一節，時間過去了，見效甚微。然后開始抱怨時間不夠、老師不好，甚至一起鍛煉的朋友都不對，占用了他的時間，讓教練不能專心給他一人輔導……
這類人一般都有一個通病：他們遇到問題都喜歡在別人身上找原因。 從來不反省自己有沒有哪個地方做錯了才導致沒能達到自己的目的。
你身上的肥肉是你用了十幾年甚至幾十年來吃出來堆積出來的，你卻想用短短一個月、幾個月的時間把它們甩掉，你問過肥肉它們同意嗎？
你想最好是可以躺著把肥肉減掉，你想最好是輕松省事不費力，立馬顯現馬甲線，你考慮過馬甲線的意愿嗎？
你說事多時間少，天天麻將桌前坐，還想肥肉不找你，可能嗎？你說教練不用心，朋友占用你時間，你的訓練時間有多少？一周一天還不到，還說他人虧欠你……！
嗯，我確實是氣憤的。我會鼓勵一切有意愿積極向上的人們，但不代表我愿意做傻瓜隨便給人糊弄。所以，如果上述的那些問題你有辦法能做到，麻煩你立馬分享給我，我很樂意幫你推廣，無償的。
這類人在職場上也是同樣的處事方式。大家都是一樣上班，他卻覺得自己自帶主角光環，若發現某些事情不是以他為中心或者他連個配角都沒搭上邊，他就會歇斯底里地內心百般翻騰，品味各種自己能臆想出來的藍瘦香菇……顯得特別地不成熟，也許表面上他也能表現地豁達寬容，但總是在背地里使些小手段，他不好過周圍人總也要有人陪著他不順意……
對待這類人該怎么處理呢？
首要原則就是敬而遠之。能不招惹就絕對不去打攪，能不往來千萬不要扯上蛛絲馬跡，不然他會時不時地與你“聊天、談心”……
但是身處職場，有些時候難免要與各類人打交道，畢竟工作還是要繼續。那么就盡量談公事，絕對不要談私事。大家的時間都這么寶貴，把時間精力都放在自己積累上面，遠離負能量源，為自己輕裝上陣時刻準備。
當然，如果你內心足夠強大，那你絕對可以放心大膽地和他們做朋友，因為你可以百毒不侵無所畏懼了。
今天被虐累了，接著放松按摩去！
