01.
前天，先生在開順風車的時候，接了一單到我學校的乘客。路上兩人聊起來，這位乘客的女兒在我學校學習，開學這兩天有些失眠，要晚上12點多才能睡著，之前也有過這種情況。
一家人這幾天很在意這個事，本來就打算著找心理老師聊聊，這多么巧，搭乘順風車的時候正好碰上我先生，而那時候我正好給他打了個電話。我們就這樣約好了孩子昨天的咨詢時間。
在約定的時間，孩子來見我，我們咨詢了一節課。這是一個看上去就很聰慧的女孩兒，扎著馬尾，白白瘦瘦的，學習也在班級前幾名。
“老師，我很敏感，一件事兒我可能要在心里想好久。有次期中考試前一天，我倒不是因為考試緊張，但那是我第一次失眠，我很擔心失眠影響第二天的考試，我因為這個很緊張，就更睡不著了。”
我覺得，敏感是她容易失眠的第一個原因。
第二個原因，隨著她的講述，也逐漸清晰。剛剛過去的寒假里，她晚上會出去玩、看電影，回來還會繼續玩手機，每天一直到晚上12點多才能睡著。因此，剛開學的她，自然是要有一段調節生物鐘的時間。
之后，我和她又探討了一些更具體的內容和方法。
02.
這個孩子之所以給我印象深刻，是因為她的家庭。
和她剛咨詢完，就接到了她媽媽的電話，媽媽也來學校了，之后我又和這位母親聊了半個多小時。她是拿著本子進來的，在我們談的時候，她是不是地做著記錄。
說實話，12點多睡著，在成年人來說并不是什么大事，甚至算不上失眠。可能對于孩子來說，確實時間上比較晚，但是這個孩子的情況，相對于我咨詢過的其他孩子的情況來說，可以說是太輕了。
但是這個孩子的父親和母親，就非常在意。父親在路途中幫孩子預約了心理老師，母親又來學校就這個問題和我探討，父母可以如何去做，來幫孩子改變現狀。而且在與孩子的溝通中，孩子也說跟母親的關系非常好，學校里發生的事情，都愿意回來和媽媽說一說。
現在，我越來越能感受到，學習好的、綜合能力高的孩子，背后很可能站著一對自身優秀的、又非常注重家庭教育的家長。生活在這樣有榜樣、有陪伴、有關愛的家庭中，孩子自然能向上、順利地成長。即使是遇到生活中的煩惱和挫折，也是從問題一出現就得到重視、一家人想辦法解決，而不是越拖問題越嚴重。
03.
另一個方面的觀察是，越是聰明的孩子，也越敏感。而敏感的人，就是容易想東想西，甚至失眠啊。可以說，很多特質都是雙刃劍，享受了它的好，也要接受它的弊端。
而家庭對孩子教育的重視，是非常好的事情，但是也要在一個恰當的度，如果過于關注，就為它抹上一層焦慮的色彩。就像是這位媽媽，我跟她說：“這件事本身不是個大事，初三的孩子壓力大，多多少少都會這樣。當孩子跟你說的時候，你耐心地聽聽，她調整好作息和節奏，自然會好轉，家長不要太當回事。不然的話，她跟你說了幾次，你也覺得是個大事，特別擔心，她感覺到后，就真覺得是個很嚴重的事，就更睡不著了。”
所以，我們的生活，也在不斷尋找和調整合適的度，防止過猶不及，讓自己和家人在輕松、快樂的心情和氛圍中生活，是最好的。
