【Nalanda度心齋】
身心如蓮，凈穢皆度；
清茶一杯，齋心而歸。
本期課程有妙來導師親授；
文字、詩歌、課程均為導師原創
? ? ? ? ? ? 瑜伽之解憂茶
喉中甘露涓涓潤，口中醍醐滴滴涼；
假饒憂愁過須彌，無需清茶三兩杯
? ? ? 茶瑜伽之修學次第
茶瑜伽之品鑒—以茶凈心安心
茶瑜伽之冥想—以茶識心度心
禪瑜伽之六度—以茶自利利他
? ? ? ? ? ? ? ? 茶瑜伽課程簡介
一、茶瑜伽之品鑒—以茶凈心安心
1、生態古樹茶簡介與品鑒及沖泡方法。
2、茶瑜伽基礎呼吸法與瑜伽七支坐法。
3、在聞香品茗中如何借茶來靜心、凈心、安心。
二、茶瑜伽之冥想—以茶識心度心
1、勝王瑜伽之觀心次第詳解。
2、品茗聞香中如何借茶觀心？
3、觀心后如何識心，如何度心？
? ? ? ? ? ? ? ? 茶王六度
御其茶先馭其心，無心之玉方為王；
遇水成茶度佈施，葉蘊茶香度戒香；
好茶耐泡度忍辱，越陳越香度精進；
不揀茶客度禪定，茶心我心度般若。
三、禪瑜伽之六度—以茶自利利他
1、詳解茶之六度，融匯貫通茶與生活。
2、將茶之健康和智慧落實應用在生活中。
3、如何用茶來療愈自己，幫助他人，自利利他。
? ? ? ? 七日茶瑜伽旅修每天日程安排
上午課時安排
07:00~08:30；茶瑜伽
08:30~09:00；早餐時間
10:30~12:00；茶瑜伽
12:00~13:00；素食餐廳有機午餐
下午課時安排
15:00~18:00；豐富精彩的旅行及戶外活動。
18:00~19:00；晚餐體驗寸草心素食
晚上活動安排
20:00~21:30；茶瑜伽個案解讀身心療愈。
22:00；就寢、夜夢吉祥
五、報到安排與收費標準
A、本期禪修班限15名，瑜伽導師與有禪修基礎者優先。
B、8月30/31為報到時間、9月1至7日為課程時間；
C、7日茶瑜伽旅修游學1999、每期限15人。不含食宿、旅行、接機費用。
D、14日茶瑜伽精修班2999、每期限7人、不含食宿。
E、21日茶瑜伽閉關導師班4999、發證書、每期限七人，不含食宿。
F、住宿每天100、素食每天100、接送機每次100限6人以內；食宿若不愿意住基地，也可以自行解決，古城每兩三步就是一家客棧非常方便。
D、報名以繳費確定名額為準，不退費，只可參加下一期。
六、報到地址電話
地址：麗江市古城區束河古鎮
電話：18849906490
賦詩《歸途》待汝歸
《歸途》
好茶覓知音，
流水向歸途；
杯中茶湯潤，
問親何時歸；
雅韻香茗情切切，
若無識者途寂寥。
