焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初期七期? 平瑞青 堅(jiān)持分享第211天(2018.3.28)周三
萬(wàn)丈高樓平地起，地基打牢很關(guān)鍵。劉老師說(shuō)，成長(zhǎng)沒(méi)有捷徑，我就是有些著急，看著別人成長(zhǎng)很快，自己也不想比別人差太遠(yuǎn)。
? ? ? ? 盡管工作及生活中的事情很多很多，使焦點(diǎn)帶給了我力量。我能擠時(shí)間堅(jiān)持讀書。近段也在進(jìn)行每天3本書的閱讀。現(xiàn)已在喜馬拉雅里讀完《溝通心理學(xué)》及《焦點(diǎn)解決短期心理治療的應(yīng)用》。今天又開始第2遍讀《溝通心理學(xué)》，我也準(zhǔn)備把這幾本工具書多讀幾遍，盡量參加焦點(diǎn)小屋讀書會(huì)學(xué)習(xí)，我就不信我學(xué)不好！
? 我還記得上次參加信陽(yáng)小屋讀書會(huì)，朱老師總結(jié)的焦點(diǎn)語(yǔ)錄，我今天拿出來(lái)又認(rèn)真讀了一遍。
1、相信每個(gè)人都是解決自己?jiǎn)栴}的專家
2、不以改變?yōu)槟康模庞懈淖兊臋C(jī)會(huì)
3、想要改變誰(shuí)，先給誰(shuí)是一伙的
4、家庭是一個(gè)系統(tǒng)，你變了，一切才會(huì)改變
5、十六字方針：不破不補(bǔ)，沒(méi)壞不換，有效繼續(xù)，無(wú)效改變
6、不忘初心，方得始終
7、每個(gè)人都會(huì)被過(guò)去所影響，但不會(huì)被過(guò)去所覺(jué)定
8、堅(jiān)冰之下，必有暖流涌動(dòng)
9、成長(zhǎng)是個(gè)慢動(dòng)作，日不見(jiàn)增，月見(jiàn)其長(zhǎng)，月不見(jiàn)曾，年見(jiàn)其長(zhǎng)
10、上課時(shí)激動(dòng)，下課時(shí)感動(dòng)，回家后一動(dòng)不動(dòng)
11、小小的改變能帶來(lái)大大的不同
12、教育的極致是行為的影響
13、焦點(diǎn)讓我們練就了一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛
14、心理學(xué)可以用來(lái)分析自己，千萬(wàn)別用來(lái)分析別人
15、接納才有溝通，溝通才有合作，合作才有改變的可能
16、不探究雞生蛋、蛋生雞的問(wèn)題
17、相信相信的力量
18、越是不可愛(ài)的孩子越需要愛(ài)
19、說(shuō)話靠心不靠嘴
19、你以為你以為的就是你以為的嗎
18、我們的焦點(diǎn)坊不是競(jìng)技場(chǎng)
19、卷入越多，收獲越大
20、輕而易舉的富足——值得擁有的富足
21、存在是一種資源，用積極的眼光看待資源
22、穩(wěn)是解決問(wèn)題的定海神針
23、頓悟不會(huì)帶來(lái)行動(dòng)，行動(dòng)會(huì)帶來(lái)頓悟
24、慢就是快，快就是慢
25、只有自己改變，才會(huì)帶動(dòng)周圍人的改變
26、你的世界都不是完全真實(shí)的世界，是你建構(gòu)的世界
27、貼著而非推著來(lái)訪者
28、報(bào)團(tuán)成長(zhǎng)，裹挾前進(jìn)
29、討論問(wèn)題只會(huì)帶來(lái)問(wèn)題，面向解決才能解決
30、莫欺孩子年少，我們終會(huì)年老
31、心在哪收獲就在哪
32、人都是逃避痛苦追求快樂(lè)的
33、你是誰(shuí)不重要，重要的是你認(rèn)為你是誰(shuí)
34、心有多大舞臺(tái)就有多大
35、生活處處是修煉場(chǎng)
36、焦點(diǎn)三借力：向過(guò)去借力、向未來(lái)借力、向重要他人借力
37、內(nèi)化于心外化于行
38、抱怨的背后都有正向的信息
39、有關(guān)系就是沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系就有關(guān)系，關(guān)系大于一切
40、事出未必都有因，知因未必能解決
41、親其師才能信其道
42、哪怕當(dāng)事人的答案呼之欲出，也要讓他自己說(shuō)出來(lái)
43、孩子越用越有用
44、擔(dān)心是詛咒
45、不開心也要保持微笑，笑著笑著就樂(lè)了
46、把有限的精力放到重要的事情上
47、再花哨的技術(shù)都比不上真情
48、不是因?yàn)橛辛讼Ｍ艌?jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持才有希望
49、遇事少問(wèn)為什么，多問(wèn)要什么
50、奇跡問(wèn)句是天上的云彩，評(píng)量問(wèn)句是地上的梯
51、規(guī)則要雙方制定，要書面化
52、你想讓別人怎么對(duì)待你，你就怎么對(duì)待別人
53、我不問(wèn)你說(shuō)了，就是依賴！? ?
? ? ? ? 我問(wèn)了你說(shuō)了，就是信任！? ?
? ? ? ? 我不問(wèn)你不說(shuō)，就是距離！? ?
? ? ? ? 我問(wèn)了你不說(shuō)，就是隔閡！
54、三不原則：不指導(dǎo)、不評(píng)價(jià)、不預(yù)設(shè)。
55、看透不說(shuō)透
56、八字方針：借力發(fā)力，順勢(shì)而為
57、重復(fù)為大，剩者為王
58、每一位來(lái)訪者都是獨(dú)一無(wú)二的
59、孩子大多時(shí)候并非都是無(wú)理取鬧，他只是想要一個(gè)擁抱
60、你以為你說(shuō)明白了，其實(shí)你沒(méi)說(shuō)明白，他以為他聽(tīng)懂了，其實(shí)他也沒(méi)聽(tīng)懂。橫批：你沒(méi)說(shuō)明白，他也沒(méi)聽(tīng)明白
61、焦點(diǎn)生活化，生活焦點(diǎn)化
62、生活中沒(méi)有應(yīng)該，只有難得
63、不問(wèn)過(guò)去，只問(wèn)未來(lái)
64、最大的捷徑就是沒(méi)有捷徑，學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)在路上
65、焦點(diǎn)是一個(gè)希望與尊重的學(xué)派
66、感覺(jué)是泡出來(lái)的，能力是練出來(lái)的
67、焦點(diǎn)強(qiáng)調(diào)知行合一
68、焦點(diǎn)的學(xué)習(xí)就像熬粥：小火慢燉，滿屋飄香
69、不是每一朵花都需要陽(yáng)光，不是每一個(gè)孩子都需要關(guān)注
70、你有你的精彩，我有我的平淡
71、沒(méi)有不合作的孩子，只有不懂變通的父母
72、家長(zhǎng)是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，也接受孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體
73、不要隨隨便便給他人的人生下定斷
74、如果你的孩子經(jīng)常無(wú)理取鬧，說(shuō)明你經(jīng)常說(shuō)話不算話
75、理念在先，技術(shù)在后
76、父母好好學(xué)習(xí)，孩子才能天天向上
77、白的多了，黑的就少了
78、孩子天生就是焦點(diǎn)專家
79、你知道多少不重要，重要的是你做到了多少，不知道怎么動(dòng)，動(dòng)一動(dòng)就知道了
80、家長(zhǎng)的信任和鼓勵(lì)是孩子成長(zhǎng)的法寶
81、對(duì)待孩子的四種態(tài)度：接納、未知、欣賞、好奇
82、父母是孩子的榜樣，有樣學(xué)樣，像模像樣，一模一樣
83、人人有顆玻璃心，人人希望被看見(jiàn)，被賦能
84、偏科偏老師，厭學(xué)厭家長(zhǎng)
85、以始為終，以目標(biāo)為導(dǎo)向
86、完善，永遠(yuǎn)在路上
87、老師是人不是神，老師也需要被賦能
88、真相需要找一找，等一等。遇事憋三秒，讓真相飛一會(huì)
89、等待他改變，給他改變的時(shí)間
90、三字方針：不折騰
91、每次挫折都是成長(zhǎng)的契機(jī)
92、山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)，繞著走
93、到什么山頭唱什么歌
94、沒(méi)有改變是正常，有點(diǎn)改變是難得
? 腳踏實(shí)地，好好學(xué)習(xí)。
