秋天來了，秋季是各種流行病毒活躍的季節(jié)，又是寶寶入園開學(xué)的日子，孩子們一不注意就中招，感冒、發(fā)燒、咳嗽、拉肚子...
真是讓爸爸媽媽們提心吊膽，心力交瘁！如何讓寶寶安然度過這“多事之秋”呢？
秋季濕度下降，空氣逐漸變得干燥，冷熱交替明顯，尤其是在一天中氣溫溫差比較大，早晚涼颼颼，中午熱騰騰。
很多孩子，尤其是體質(zhì)較弱的孩子，他們在感冒之后，常常會演變?yōu)闅夤?支氣管炎。
主要的原因就是在孩子癥狀輕微時未引起家長們足夠重視，小而化之，同時秋季天氣逐漸變涼，晝夜溫差較大也不利于孩子疾病的恢復(fù)。
加之幼兒好動，衣服稍微穿的多一點，孩子就很容易出汗，極易引起兒童發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀。
俗話說“春捂秋凍”，意思就是春天冬衣不要過早脫去，秋季冬衣也不要過早穿上。因為秋季是由熱轉(zhuǎn)冷的過渡期，要給身體適宜的時間來適應(yīng)氣候的轉(zhuǎn)冷。
如果過早穿上厚衣物，身體調(diào)節(jié)機(jī)制沒有一個適應(yīng)期，在冬季對寒冷的耐受就會受到影響。而且一旦穿上厚衣，再減就不好減，等真正寒冷季節(jié)，就沒有衣服可加了。
正確的做法是讓孩子穿的和爸媽一樣厚，千萬別跟爺爺奶奶們看齊，因為從中醫(yī)上講，孩子們正是陽氣盛足的時候，而爺爺奶奶們恰好是陽氣衰敗的時期，因此孩子的衣物厚度和父母相當(dāng)即可。
多飲水，多食粥
秋季天氣干燥，水分丟失過多，所以多飲溫開水，早晚可多食用養(yǎng)生粥。粥具有清火養(yǎng)胃健脾之功效，把它與一些生津養(yǎng)陰潤肺的食物共同煨食服用，對于改善秋燥癥狀大有益處。
多戶外活動，勞逸結(jié)合
每天一定量的戶外活動，不僅增加孩子對大自然的親近之感，增加孩子冒險和探索精神，還能讓孩子多接受日曬，感應(yīng)自然環(huán)境，對氣候環(huán)境做出自身的調(diào)節(jié)。
千萬不可害怕孩子受涼或者受傷等，而將孩子禁錮在房間內(nèi)，這樣百害而無益。當(dāng)然，適當(dāng)?shù)男菹⒁彩潜匾摹１ＷC孩子的午睡和晚上睡覺的時間和質(zhì)量，運(yùn)動適量，動靜交替。
多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、正確護(hù)理、及時就醫(yī)才是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染最好方法。
天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，我們一起用心呵護(hù)寶寶，陪伴寶寶健康快樂成長！！！
