前幾天，心情不好，于是發了一條朋友圈“哀，莫大于心死；傷，莫大于心寒。”結果朋友同事，有安慰的，有問怎么回事的，也有送我雞湯的，還有表示感同身受的……

今天，我要講的是其中給我留言的兩個朋友。

在諸多朋友中，有一個是這樣回復我的：“我也常常有這樣的感覺。”
她，是我的師姐，高我一級，也是我曾經的同事。心靈手巧，以前在工作之余教我們織毛衣，會很多種花型，很多種樣式，經她指點織成的毛衣，款式漂亮又合身。并且她做得一手好飯，一周之內吃什么絕不重樣。而我們其他同齡人，都只會在外邊吃，不光因為懶，也因為自己做得實在有點不大對胃口。記得那時候，都是剛畢業的小女子，整天嘻嘻哈哈，似乎不懂煩惱為何物。后來，他和我們另一個男同事談對象了。幫他洗衣做飯，我們都笑她“賢惠”。可誰知，她媽媽并不看好那個男孩，覺得他家境不好，說了多次女兒不聽，一天直接沖到單位來要接女兒回家，并揚言“這輩子自己養著女兒都行，決不同意他們兩個在一起。”得到消息的她早就躲了起來，氣得媽媽抹著眼淚無功而返。我跟她要好，知道家里給她介紹的相親對象個個都比這個男同事家境好。可是，她就是抱著“這棵樹”不放手，那份堅決和執著，讓人動容。最終，兩人修成正果。從此，大家都以為“王子和公主過上了幸福的生活。”可現實并非如此。她常常給我抱怨，他有多懶，他的媽媽生活習慣有多不好，他的兄嫂有多刁蠻，如此種種。后來，我離開了那個單位。但是我常在QQ和微信上了解她的點點滴滴，今天是“這樣的生活有什么意義？”明天是“天底下竟然有這樣的人，還讓不讓人清靜點，好好過日子？”偶爾線上聯系，也是在講婆婆偏小兒子，不管他們或是老公不解風情，從沒給她過這個節那個節的，要么就是把孩子推給她一個人，忙完工作又要管孩子，天天是要累死的節奏。

而我另一個朋友是這樣回復我的：心態需要自我調節，這邊空氣不好咱換個方位再不行就挪動幾步，心明媚太陽依舊升起。要不一起去個好地方，有花、有音樂還有咖啡。這位姐妹，我看到她的時候，永遠一臉陽光的笑。其實，我知道她的生活有多么不容易。老公是一家運輸公司的司機，三天兩頭不能回家。剛結婚買了房，第二年的時候，兩人也沒多少積蓄，眼看要生孩子了，婆婆生病，還問兒子要錢看病。這不，沒人照顧月子，并且手頭也不寬裕。好在住院的錢夠了，她也是順產，回家之后，本來身體就不好的媽媽過來照顧了幾天，她不忍媽媽受累就讓媽媽回家，自己一個照顧孩子。可是，當我們問誰照顧她時，她只說婆婆生病，自己照顧自己。沒有一句抱怨。就這樣一個人把孩子帶到三歲上了幼兒園，她重新找了一份工作，因為對工作的喜歡她兢兢業業，任勞任怨，在同事當中人緣特好，常常看到朋友圈里一伙人搞怪的自拍，張張都是燦爛的笑臉，今天聚餐，明天K歌，時不時是帶孩子參加親子活動，什么烘焙呀，沙畫呀，體能訓練呀，日子過得風生水起。可有一次我倆聊天聽她說因為忙碌，還有壓力大，她的例假兩個多月沒來，醫生說有早衰跡象。我說那你何必這么累，讓婆婆給你管管孩子，至少接送一下呀。她笑答，算了，人家照顧大兒子家的小寶貝呢，咱這大了，自己辛苦一個行了。想想她當初坐月子婆婆都沒照顧她，如今她身體又這樣，另一個孫子其實跟她閨女差不了幾個月大，都不給她看，我都有點替她鳴不平，但她始終沒有抱怨一句。說得最多的是，自己能做的就不麻煩他人了，做不動了就休息，養精蓄銳，元氣滿滿再戰唄，沒有什么過不去的。我從來沒有在她臉上找到一絲疲憊，一絲不如意。

在我們朋友看來，前一個朋友日子過得應該更好一些，自己有穩定的工作，一家三口其樂融融，也有婆婆幫忙照顧孩子，可是她這么多年似乎一直生活在抱怨中；而后一個朋友幾乎獨自一人承擔了所有的家務事，但她卻常常笑容滿面，對生活充滿熱情，從沒聽過一句抱怨之辭。

而我發朋友圈的那句話，是我當時內心的寫照，我的心情就是如此。或許也有抱怨的傾向吧？

抱怨能解決問題嗎？不能。它只能暴露我們的無能，讓我們不由自主地放棄掙扎。抱怨，是無能、無奈的表現。它總是悄無聲息的潛入我們的生活，然后慢慢地腐蝕你的好心情，并且不易察覺。說話其實都是“大腦重塑”的過程。我們每個人都傾向于不由自主地“扮演”我們向別人描繪的那個樣子，直至成為那個樣子。越抱怨，越不如意，離幸福越來越遠。而口邊常常是“沒有什么過不去的”“挺好的”這些人，越來越活得幸福。

不抱怨，能解決就去解決，不能解決就承受。

與其花一份時間去抱怨，不如用這份時間去解決問題。

抱怨還會傳染，你沒見過公園里一伙老太太坐在一起數落自己的兒媳婦嗎？你沒聽過一伙女子在一起抱怨老公、抱怨同事，抱怨上司嗎？所以，想讓生活多點陽光，除了自己戒掉抱怨的壞習慣還要遠離這些愛抱怨的人。