一、美白
1、防曬
護膚步驟后，化妝步驟前，出門20min前，每隔三四個小時補涂一次。
推薦：安耐曬（可遮瑕）、香蕉船
△準備衣服太陽鏡，保護眼周肌膚。
2、口服
△維生素p+維生素c一起抗氧化效果最強
3、食補：抹茶、薏米豆漿
4、穿衣——暖調女生
偏黃、偏粉色粉底液；
棕色、大地色妝容：深棕色、咖啡色眉粉，棕色眼線筆；
唇妝：橙色橘色系；紅色玫瑰色系比較百搭；
二、減肥
自己學會煲湯，慢慢愛上食物天然的味道
養成瘦子的飲食模式，慢慢進餐，慢慢品嘗每一口食物的滋味，吃飯時要有美食家的樣子。
瘦身，還要調整心態。
每天攝入1200-1300大卡。
晚餐，燙蔬菜。
特殊情況后：第二天降低熱量攝入，或者加上一小時的有氧運動，不要有太大的罪惡感或者心理壓力。
外出旅游：盡量安排在午餐，選擇當地最具代表性的。
三、補水
平時喝水，小口小口喝，慢慢喝，一次不能喝太多；早上為了有利于毒素排出，才可以大口大口喝。
推薦：fresh玫瑰保濕眼霜、cutie black小惡魔眼膜、馬油櫻花精華弱酸性護手霜
四、化妝
香水——這部分比較有價值
五、護發
推薦：施巴ph5.5洗發露、呂（黑色）、袋鼠三分鐘發膜、花王柔順魔發水、護發營養膠囊（phyto）
△將香水噴在梳子上梳頭，可以留香一天
△洗發露先到金起泡瓶，然會兌入干凈的水使勁搖晃
六、穿衣
必備百搭：呢子大衣（駝色或者黑色）；風衣（駝色或者藏藍色）；牛仔褲；條紋衫；不透肉絲襪；機車外套。
