上年紀(jì)這個(gè)身體表現(xiàn)！骨頭是往脆的過(guò)渡，筋是收縮的，皮膚是松弛的，氣血是兩虧的！
性命憂在，其他的沒有依附之物，灰飛煙滅瞬息間！
所以修身立命，是根本之本！
出路在筋骨皮上做文章，筋要往開的拉，骨頭皮靠中間筋的共同和合作用。氣血，由氣入手，要下沉，才能濁降清升！這樣搞一搞，多少精氣神會(huì)好很多！
上年紀(jì)身體表現(xiàn)
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