立冬了，又降溫了，怕冷的甘草小姐趕緊使用當下最妥帖、最IN的裝扮——把秋褲塞進襪子里，把秋衣塞進秋褲里！

就這樣，輕而易舉地就獲得了降溫天里穩穩的幸福！？

四時小蜜看不下去甘草小姐的得意樣兒了，在旁邊嚷嚷：等一下，別急，看看你的手，對，就是你的手！

要說男人對女人鐘情，恐怕除了臉，就是手，大詩人陸游和唐宛兒之間的愛情凄美，一對愛人被迫分開多年之后再見，第一個場景就是“紅酥手，黃縢酒，滿城春色宮墻柳”的場景?？墒歉什葸@低頭一看，恨不得趕快把手縮進秋衣里，暗淡粗糙不說，甲緣的邊緣有幾處還起了倒刺兒。

甘草小姐在家沒事喜歡弄個美餐、種個小花、洗個衣服什么的，就這樣冷水完了熱水，熱水完了冷水，再加上洗滌劑等等的接觸……難怪前兩天粗燥的皮膚一不小心鉤破了絲襪……

干裂總會找上門的季節就這么來了，總是會和外界發生各種接觸的手自然是要提高防范等級了。大家別以為只有常常洗衣刷碗勞作不休的媽媽黨才會有手腳干裂的問題，講衛生愛洗手的你，或者只是懶得去護手的你，也完全有可能遭遇手部的干燥問題哦。不要等手皮干到隨便就能勾壞絲襪的時候再來找我傾訴啊……

秋冬時節，手為什么那么容易干？

手其實比臉嬌嫩，分泌的油脂竟然只有臉部皮膚的三分之一

手部皮脂的減少是手部干燥的根本原因。手背皮膚的厚度只有臉部皮膚的1/3，不能分泌足夠的油脂來保護皮膚，所以手部肌膚比面部更容易衰老。

手部皮膚雖然很薄，但角質層卻很發達，很容易生成老繭。一些人無論是做家務活還是工作都在不斷用手，但手部皮膚卻意外的細膩，這是因為這些人的皮脂腺較為發達，能分泌較多油脂分來保護干燥的手部肌膚，抵抗來自外部的刺激。

但是，手部皮脂腺數量其實相當的少，再加上進入秋冬季節以后，皮脂腺的作用也會進一步因季節而弱化。因此，常常做菜洗衣服的人手部皮脂會急劇減少，這時來自外部的刺激可能引發皮膚炎癥。

手是人體接觸化學制劑最多的部位，表面活性劑甚至可以透過皮膚滲入血液

手部每日操勞，經常接觸洗潔精，洗衣粉等化學物質。目前日用化學洗潔精的去污能力主要來自于表面活性劑，表面活性劑可以滲入人體，粘在皮膚上的表面活性劑大約有0.5%會滲入血液，皮膚上若有傷口則滲透力提高10倍以上。

進入身體里的化學洗滌劑毒素會使血液里的鈣離子濃度降低，血液酸化，人容易疲倦，同時使肝功能排毒功能降低，使得原本該排除體外的毒素淤積在體內，造成免疫力下降，肝細胞病變加劇，容易誘發癌癥。

化學制劑對皮膚的刺激作用主要體現在脫脂上，洗衣粉、洗潔精去污力越強，脫脂性也就越強，過多時間接觸后，皮膚表面弱酸性環境就會遭到破壞，分泌的油脂被洗掉，皮脂膜受損從而導致干燥、粗糙、細紋等現象，嚴重還會有過敏反應。

臉皮比手皮重要？醒醒吧，別讓手皮暴露了你的年齡

很多人護理自己的面部非常精心，每天甚至涂抹5、6種不同護膚品，但對于每天暴露在外的我們辛勞的雙手卻缺乏重視。

手部是毛細血管和神經末梢最細密的部分，也是日?；顒幼罨钴S的身體部位，工作、家務都要以依靠雙手完成，所以尤其是女性一定要愛護好自己的雙手。做家務最好帶上手套，可有效隔離手部與洗護品的接觸。一些洗護品，比如：洗潔精，洗衣粉，肥皂等堿性較大，長期接觸會讓皮膚干燥老化。

手比臉更難耐歲月，冬天寒冷血液循環不良還會落井下石

除了面部及頸部肌膚外，最易透露年齡秘密的便是雙手，特別是手背。到30歲的時候，人體皮膚細胞生長減少10%，皮膚自我修復能力降低。隨著年齡的增長，血液循環減慢，皮下脂肪變薄，彈性蛋白和膠原蛋白日漸減少，皮膚變得松弛、粗糙。女性在冬季血液循環不良也是手部干燥粗糙的原因之一，因為循環不良、代謝不暢很容易皺紋叢生，顏色暗淡。

在家DIY的護手步驟

1、溫水洗手防干燥

手部皮膚隨著時間而逐漸變得干燥。洗手過度、使用劣質清洗劑或者洗衣做飯不戴手套都會導致手部皮膚粗糙干燥。另外，洗手的水如果太冷或者太熱也都會導致皮膚干燥，所以最好用接近體溫37度的溫水洗手。

2、定期深層清潔

不要以為只有臉上皮膚才需要去角質，雙手其實老舊角質堆積的更快。每周應該選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔凈皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。如果雙手甲緣已經積累了太厚的角質就一定要注意了，這個時候很容易會產生比較深的裂口。要用溫水泡軟之后，用專用修剪工具去掉厚硬角質層（這一步如果操作有難度建議請專業人士處理）。

3、常用護手霜舒緩修復

每次洗完手或者護理完手部皮膚的時候，都要使用有舒緩作用的手部修護乳涂抹于手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能幫助促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。

4、經常按摩手部軟化和放松

可以定期涂抹較油性的滋潤護膚膏于手背上的指節及粗糙位置，用手指輕輕按摩，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。然后再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。指甲邊緣部位也可以選擇專用的甲緣油每天涂抹并按摩。

5、善用修復軟膏保持指甲健康

30歲左右，人身體產生的油脂量開始減少，指甲也隨之變得干燥，容易折斷或變黃。涂抹含凡士林基質的修復軟膏，有助于修復雙手皮膚及指甲損傷，同時還可以防止手部脫水，從而使指甲更強壯更富彈性。

6、手膜深層護理最好每周一次

可以選擇市面銷售的，或者自制手膜進行手部的深層次護理。可以在涂上手膜后，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。也可以在晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進行10～20分鐘的按摩，加速血液循環，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液微微加熱，稍微厚一點地涂在雙手上以后戴上薄棉手套睡覺。這個方法也適用于較為嚴重的干裂發生時的急救。

這些食材也能幫你護手

醋、淘米水、牛奶、酸奶、雞蛋、橘子等等都有一定的護手效果——

1、用醋或淘米水等洗手

雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質。此外，淘米水洗手，不僅有溫潤滑膩肌膚的作用，保濕效果更好哦。

具體操作：醋加水洗手，或煮飯時將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護手霜即可。因為這時候，角質層充分含水，護手霜會更有效果！

2、用牛奶或酸奶護手

具體操作：喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發現雙手嫩滑無比。

3、雞蛋護手

具體操作：雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護手霜。每星期一次，可去皺、美白。

4、桔子橙子

桔子橙子里面含豐富VC，有美白防感冒的功效，也聽說桔皮橙皮油還可以護手。吃的時候，盡量自己用手撥，吃完后，把皮揉爛，油涂抹在手上，雙手互相揉搓大概兩三分鐘，桔皮橙皮對手的呵護就出來了：促進皮膚新陳代謝，提高毛細血管抵抗力，磨去死皮，令肌膚光滑無比。

不僅肌膚需要修復，

關節和肌肉也需要放松

下面是手部自我按摩的詳細步驟：

1、洗凈雙手，涂上香精油或按摩油，放松雙手。

2、用右手的拇指與食指，從左手小指與無名指開始，依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩；

3、將右手拇指與食指分置左手手指兩側，由左手指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓。

4、以右手拇指與食指夾住左手手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開；

5、把左手攤平，以右手的手掌，在左手手背上來回呈圓形揉搓。

6、左手給右手按摩重復上述步驟。

7、按摩后抹上保濕或滋養手膜，裹上保鮮膜，包上一條熱毛巾，再用一條干毛巾覆蓋。約10分鐘后用溫水洗凈雙手，取適量護手霜，均勻涂于雙手。

“眉宇不畫自橫翠,春蔥玉指如花蘭”自是頂級美人兒的寫照，提醒一下，如果把注意力全部放在你的臉面上忽略了手的保護，臉再美充其量也只能是二三流的美女了。

如果真的遇到向男神下手的機會，那可千萬別一伸手毀所有啊……從今天起別再讓你的小手干干的啦~