今日小改變：晚22：30前睡覺

最近因為工作原因，生活規律又變的一團糟，晚睡早起，整個人一天的狀態都是渾渾噩噩的，特別有負罪感。那么改變從此刻開始，現在是22：10分，完成簡書日更，就打卡睡覺，22：30關掉燈，放下手機，實現早睡吧……

每一次改變都源于當下的啟程與堅持，想要實現太多太多的理想，那就慢慢來，從早睡開始，良性循環，早睡——早起——利用晨光靜心，提升自我——開啟元氣滿滿的一天——好運總會眷顧勤奮而愛笑的人，加油！

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