美國心理學家桑代克
曾經做過一個經典的心理學實驗——
“餓貓逃出迷籠實驗”。
他把一只饑餓的貓關進籠子里，在籠子外放了一條魚，饑餓的貓要想吃到魚則必須要完成三個動作。即提起門閂，按壓臺板，最后把橫于門口的板條撥至垂直的位置。這只貓嘗試過很多次無效的動作，直到一次無意中完成正確的方式，后來這只貓的無效動作越來越少，最后它可以非常輕松地打開籠子門去吃魚。
人類學習也同樣是這樣一個過程，即一個不斷嘗試，保留成功反應排除無效反應的過程。
? ? ? ? 提到挫折教育，很多人往往最直接的想法是讓孩子吃點苦，但其實不是。它反而是一種成長性和學習性的教育，并不是受苦的教育。孩子在挫折情景下，認識到挫折，并在自己的嘗試下找到了方法，在這種不斷地嘗試和學習下，孩子的能力得到了鍛煉和提高。而在這個過程中，有一點非常重要，那就是給孩子希望，這樣孩子才會有動力。
如何給孩子帶來更好的“挫折教育”？
抗挫折，先要學會換位思考執著于自我的人，往往把自己的感受無限放大，在挫折面前，無法控制情緒，忘記理性。
要學會抗挫，培養同理心是重要的一步。
當孩子遇到挫折時，父母應試著與孩子共情，理解孩子的感受，讓孩子感受到爸媽知道自己不是無理取鬧。如果孩子有足夠的表達能力，我們可以引導孩子說出自己的感覺。
不妨試著教孩子換位思考，告訴孩子：
“媽媽知道你輸了比賽很難過，
但是你耍賴是不對的，想一想如果別的小朋友輸掉比賽也耍賴，你會怎么想呢？”
? ? ? ? 換位思考，可以鍛煉人的理解能力，遇到問題能夠全方位的考慮；而理解，往往可以減少孩子自身的困擾。當然，只有負面經歷肯定不夠，我們一定要在問題發生后，給予孩子啟發和引導。否則，孩子只能感到傷心和絕望，把焦點放在自己身上，而無法同情他人，創造希望。
從小目標開始，培養孩子的信心
? ? ? ? 當家長坐下來，幫助孩子分析問題、提供指導時，孩子可以收獲解決問題的技巧。科學的技巧，是面對生活中所有難題的一把鑰匙。真正的挫折教育，能讓孩子感到希望和力量。
如何讓孩子感到希望？
培養孩子自己的事情自己做，學習做事的技巧，是給予他們勇氣和信心的開始。孩子的能力有差異，有的表達能力強，但動手能力差。可以從設置不太難的小任務開始，每次給予孩子一些成就感，循序漸進，不要用同齡的別人家孩子可以完成的任務，來衡量自己的孩子。
用提問來代替下結論
比如，如果孩子因為沒有考好而哭泣，
啟發他想想，自己的好朋友得了第一名，是不是應該為他高興？
如果你總是第一，別的小朋友會不會很傷心？
如何讓自己和別人都進步？
千萬不要急著下結論說
“你太粗心了”“沒有用功吧”，
讓孩子過度關注于結果，而忽視了過程和他人。
我們應把孩子的注意力，從結果上面移開，啟發他思考：
這次你覺得最有意思的部分是什么？
你學到了什么？你找到了新的方法嗎？
培養孩子的成長型思維
擁有成長型思維的孩子，會相信：失敗是暫時的，而能力是永恒的。就像下棋一樣，沒有人常勝，但好的棋手，一定擁有更多的布局方法。
成長型思維的特點是：向未來。
那么，如何培養孩子的成長型思維呢？
a. 經常引導孩子用“可持續”的眼光看待問題。
? ? ? ? 當孩子說出一些“自暴自棄”的話時，鼓勵他更多的思考未來，找到改進的方法。拓寬孩子視野和朋友圈，可以幫助他把目光跳出小圈子，關注于更大的世界。
b. 一步步跳出舒適區，制定“小目標“。
培養孩子抗挫，不是人為的讓他經歷挫折，比如，設置一個很高的目標，逼著孩子達成，讓他產生挫敗感。無論成年人還是孩子，給自己挑戰時，不妨把目標細化，一點點達成。人生是一次長跑，輸贏不在最初的一百米。那些善于接受失敗，樂于總結經驗并堅持到底的人，往往可以厚積薄發，在生命長河中綻放光華。閃光的人生，一定有黑暗的鋪墊，卻不會永遠困于黑暗。
