大自然借由物與物之間的連接，生靈彼此傳遞，而生生不息。食物，是我們連接世界的媒介。通過食物，展現對蒼生萬物的敬畏，感恩大自然的饋贈，故限制于吃素吃葷，而應將能量良性傳播開來。

食物進入我們的體內，無論動物植物，都可以看作是不同的生命嫁接到我們身上，它們的能量加持到我們人類身上，延展我們的生命，增強我們的運力，是用以豐饒世界，而不是相互殘害。

所以，我們有時候需要川菜湘菜淋漓盡致，需要酒釀甘露蕩氣回腸，需要盛宴珍饈敬天敬地，需要貼貼秋膘增強體能，也需要素餐淡食調理通暢，還需要甜點湯羹滋養身心……

需要什么，看每人體質體能，看身體運籌運化，看季節氣候變遷。最基本的法則是，尊重食材，愛惜身體，感恩饋贈；不時不食，不貪不廢，物盡其用。

親自制作食物，通過雙手與各類食材的接觸、整理，調味、烹調，最后擺放在別致的餐具上……隱藏著小心思、色香味俱全的佳肴呈現在面前，一人食，悠然自得；與朋友家人分享，美味加倍。

認真享用食物，享受其原始美味，享受其帶給我們的能量，享受制作過程的愉悅，不僅是對食材的感謝，也是對孕育它們的土地、海洋、陽光、空氣、和養分的感謝，也是對種植和飼養它們的勞動者的感謝，也有對自己喜愛的食物盛器的制作者的感謝。

多樣化的食物，賞心悅目的餐具，溫馨舒適的場景，帶給我們與蒼生萬物的連接，打通天脈地脈氣脈，讓我們置身于大自然強大的能量場中，生命在四季更迭中互換能量，享受每一瞬間的精彩繽紛，輪回迭代。