? ? ? 瑜伽是一種光芒，一旦被點燃，將永不暗淡。你的習練越精進，火焰就越發明亮。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一一艾揚格
? ? ? ? 加入瑜伽寫作007，猶豫考慮了一晚，之所以不能立馬做下決定，是對自己有所懷疑，不確定能不能堅持17個月每7天1篇文章。
? ? ? 關注佩杉已有時日，對她心存敬畏，一個充滿熱情，能量，才氣，對瑜伽執著熱情火辣的姑娘。欣賞她。
? ? ? ? 我決定逼自己一把，與優秀的人為舞，和大家“混”。哈哈......
? ? ? ? 瑜伽的魅力眾所周知，不言而喻，用語言根本無法表達它的深邃。瑜伽的得到（道）沒有捷徑可走，需要我們腳踏實地去練習，去覺察覺知身體的感受直至連接于心，心門自然打開釋放，生命會發生意想不到的改變，隨著對瑜伽練習的不斷了解深入，突破自己拭目以待，而這些都需要時間來積累，最終用生命去詮釋瑜伽的真諦。
? ? ? 我習練瑜伽已有7年，至今也不過是白紙一張。不過可喜的是，從一個病秧子怨婦蛻變成今天健康快樂美麗幸福女人。這一切的改變源于對瑜伽的解讀詮釋。從而生活變得簡單，純粹到只剩下家人、瑜伽、書法練習與我為伴和屈指可數觸心可激起漣漪暖心的佳人為舞。感知生活原來可以如此美好。
? ? ? 通過瑜伽的練習讓我明白，放下對抗，包容身體，臣服于心，釋放壓力，獲得力量，接納美好，感恩一切，直至感受到久違的愛。
? ? ? 瑜伽即是修行。
? ? ? 初期他人不解，隨著自己的堅持與改變，獲得了更多人的贊許與鼓勵，美評不斷。這樣的救贖完全來源于瑜伽的包容，最初包容的是身體，最終包容的卻是心靈。在瑜伽中遇見未知的自己，聽從內心的聲音，身與心的完美結合，回歸當下，做了最真實的自己。
? ? ? 感恩吧，姑娘！感恩生命，感恩賜予生命的父母，感恩良師益友，感恩瑜伽，感恩007團隊，感恩每一個遇見，感恩一切！
? ? ? 此時此刻，回歸當下，雙盤靜坐，雙手合十，輕觸眉心，心中默念，namaste.......
