一個關系好的同事發來微信，不覺間就聊到了凌晨。我感受得到她言語間的焦慮，因為自己也時時受著那樣的困擾。二十七八歲的年紀，做著一份月收入三千加的體制內工作，穩定得幾乎一眼望到頭，天天被家人催著結婚，然而放眼四周，連一個潛在的結婚對象都找不到。那個已經跳槽的前同事發來了婚禮伴娘的邀請，一天之內在朋友圈看到三條婚禮邀請動態，向母親提起他人的喜事，卻接著看到了媽媽催婚的冷臉，想找個人聊天，卻發現以前的朋友都已出雙入對，升級媽媽……為什么學生時代那么優秀的自己，在行將三十歲的年紀，事事不順？
每天早晨醒來的你，是什么心情?不知道有多少人一睜眼便被焦慮裹挾，焦慮找不到合適的結婚對象；焦慮工作干得無滋無味，卻沒有足夠積蓄支持自己找一份更心儀的工作，更沒有勇氣裸辭；焦慮畢業了五六年，卻沒有足夠錢去付房子的首付；焦慮結了婚，卻沒有一個屬于自己的小房子而不得不和公婆擠在一起；焦慮車貸房貸育兒花費讓自己不敢隨便花錢買東西……
身邊的每個人似乎都在生活的重壓之下，焦慮日復一日，快三十歲的年紀，那些少年意氣，已經成了那么遙遠的事。夜晚伴隨著一天的疲累到來，困倦中關上燈，卻在焦慮中輾轉反側，不知何時睡去，又在睜眼的一刻重新被焦慮攫住，預感又是因焦慮而“喪”的一天。醒也焦慮，睡也焦慮，已經不知道什么時候可以擺脫這些，清清爽爽地過一日。這個時代，焦慮幾乎已經成了一種通病，可是焦慮如你，是否過上了自己滿意的生活？你為之焦慮的那些事，有沒有因此而好起來？沒有。焦慮，除了讓你更焦慮，陷入周而復始的循環，并沒有什么用。
過度的焦慮，正在嚴重地消耗你的精力和心力，因為當一個人處于高度焦慮中的時候，根本無法專注于手上的事情，工作的效率大打折扣，也會讓你無法感受到生活中的小確幸。而無法專注，卻又勾起新的焦慮。可是明知這樣焦慮沒有什么用，也盡力調整，可是毫無改變的現狀，還是讓你掙扎在其中。
然而，焦慮的你，依然要一步步向前走啊，每個人都有自己的生命時區，誰又不是一步步被生活推著往前走？身處其中的人，除了一件件做好自己的事，用充實的生活來對抗焦慮，一點點改變自己的現狀，似乎別無他途。可是，改變現狀，從來不是一蹴而就。
然而，若你把自己的生命拉長，那么你就會看到，你還有很多的時間來完成自己生命中這些要做的事，又有什么可著急的呢？何況，著急也并不會有什么用啊，生活不會因你的焦慮而善待你。而你，卻仍要在焦慮中善待自己。種好梧桐樹，經營自己的每一天。好好過，慢慢來。
保持對自己的省察，如果焦慮襲來，就到自然中去走走，自然療愈了蘇東坡，成就了瓦爾登湖，也給了梭羅寧靜。天地與我齊一自是不能，然而天高地闊，天地之間小小的一個你，心中的煩惱也自是不值一提。世間并沒有太多天大的事。游走天地之間，獲得寧靜，你才能用心去做事。不能立時改善境況，卻可暫時改變心境，因之而起的焦慮也不會再如洪水猛獸。
要知，人生一世，未來之事不可預料，可憂患之事比比皆是，若不能自我平衡，恐怕在世的每一天都是艱難。
