親愛(ài)的伙伴們晚上好！很開(kāi)心又有機(jī)會(huì)與大家在線上相聚，愛(ài)生活，享樂(lè)活，今天讓我們來(lái)繼續(xù)探討有關(guān)樂(lè)活生活的話題。
其實(shí)為什么樂(lè)活理念能從美國(guó)風(fēng)靡到歐洲及現(xiàn)在正在中國(guó)正迅速興起，是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。當(dāng)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的同時(shí)，人們的價(jià)值觀從生活的本源轉(zhuǎn)向?qū)ξ镔|(zhì)的無(wú)限欲望，衣食住行，方方面面，人們都想要更好的，50平的房子要換成100平的，代步的普通汽車要換成寶馬，奔馳等名車，才覺(jué)得有面子，這成了一種身份等象征，人人競(jìng)逐。人們還必須支付提前出門的時(shí)間成本，而且在路上還要承受遲到的壓力，是精神負(fù)荷難以計(jì)算的身心健康成本。所以現(xiàn)代人在這種生活狀態(tài)導(dǎo)致的健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)在真正健康的人連5%都不到，疾病人群占25%，大部分人屬于亞健康狀態(tài)，這時(shí)候身體已經(jīng)向你拉響警報(bào)，是繼續(xù)下去直到爆表，還是怎樣？所以，樂(lè)活的生活方式提醒您先慢下來(lái)，不要在隨波逐流中迷失自己，消耗自己。
可能很多人會(huì)說(shuō)，現(xiàn)在不是快魚吃慢魚的年代嗎？如果慢下來(lái)不就被吃掉了嗎？要快跑，快，快，快，趕上時(shí)代的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)達(dá)讓全世界的人都聯(lián)系到一個(gè)大平臺(tái)，人們互相連接著，攀比著，樂(lè)此不疲，對(duì)物質(zhì)的追求和渴望讓人常常在焦慮中過(guò)生活，偶爾翻個(gè)朋友圈，看到朋友曬的美食美景，讓你慢不下來(lái)；參加個(gè)同學(xué)聚會(huì)，看到同學(xué)的名車，和名表，讓你慢不下來(lái)，發(fā)誓努力要擁有比她更好的。很多人愿意為物質(zhì)生活去拼進(jìn)全力，卻沒(méi)有時(shí)間去規(guī)劃一個(gè)值得擁有的人生。值得擁有的人生不等同于財(cái)富數(shù)量，否則，張國(guó)榮自殺怎么解釋，王均瑤坐擁幾十個(gè)億早早離開(kāi)又怎么解釋？樂(lè)活生活方式提醒您，慢下來(lái)的同時(shí)，想想什么才是你真正想要的人生？是無(wú)限的財(cái)富嗎？沒(méi)有了健康，財(cái)富等于0，所以樂(lè)活生活的第一理念，健康是責(zé)任，對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)社會(huì)的一種責(zé)任。
很多人把這句話當(dāng)做一句口號(hào)，總覺(jué)得自己很健康，這句話是用來(lái)提醒別人的，所以才有了那么多的悲劇。前年，我有兩個(gè)初中的同學(xué)因?yàn)榘┌Y相繼去世，一個(gè)是胰腺癌，另一個(gè)是腸癌，胰腺癌的是我的親屬和發(fā)小，我特別不愿意提起這件事，因?yàn)榭偼涣耍谂R死前的那個(gè)求生的目光，讓人太難過(guò)了太無(wú)助了，他是30幾歲的青壯年，生前180多斤，幾乎沒(méi)怎么生過(guò)病，誰(shuí)都沒(méi)想到病魔就這么光臨了，而且毫無(wú)挽回余地，你接受也得接受，不接受也得接受。正應(yīng)了那句話，明天和意外不知道哪個(gè)先來(lái)？但有些意外是可以預(yù)見(jiàn)和避免的。后來(lái)我才知道，我這個(gè)同學(xué)因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律，暴飲暴食，喝酒應(yīng)酬，只是他沒(méi)有預(yù)見(jiàn)到身體機(jī)能衰退從量變到質(zhì)變是這么不受控制。這些后果的導(dǎo)致幕后黑手都是習(xí)慣的問(wèn)題，也就是你選擇的生活方式。
每個(gè)人都有選擇自己生活方式的權(quán)利，別人無(wú)權(quán)干涉，但你要清楚的是你要為你的選擇付上代價(jià)，一種選擇必然會(huì)導(dǎo)致一種結(jié)果，種瓜得瓜，種豆得豆，而我們現(xiàn)代人的問(wèn)題是大多數(shù)人沒(méi)有進(jìn)行主動(dòng)的選擇，比如很多人選擇隨性的生活，說(shuō)的好聽(tīng)叫自由，說(shuō)的不好聽(tīng)叫懶散，現(xiàn)在自由工作者越來(lái)越多，也有許多人會(huì)在家辦公，有的人就會(huì)作息無(wú)規(guī)律想幾點(diǎn)睡就幾點(diǎn)睡，晚上被泡沫劇吸引，追劇停不下來(lái)，起床更是遙遙無(wú)期，即便起來(lái)，一天的飲食也早以毫無(wú)健康可言，這種情況，難道他自己不知道對(duì)身體有害嗎？當(dāng)然知道，可是沒(méi)有辦法，他已經(jīng)被欲望控制，你到底想做當(dāng)下舒服的事，什么運(yùn)動(dòng)啊，養(yǎng)生啊，等老了再談吧，說(shuō)到底是潛意識(shí)已經(jīng)非常接受這種不健康的生活方式，養(yǎng)成習(xí)慣了。一旦成習(xí)慣很難改變，除非你的動(dòng)機(jī)夠強(qiáng)烈，就好像一個(gè)總也戒不了煙的人，被醫(yī)生告知，再不戒煙就要變肺癌了，我想他是無(wú)論如何不敢抽了，所以，樂(lè)活的生活方式提醒您，想要健康先找到自己非改便不可的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，這是你能堅(jiān)持下來(lái)的唯一理由。愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)地球，從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)。
