沉沒成本在百度百科里的解釋是：

沉沒成本是指由于過去的決策已經發生了的，而不能由現在或將來的任何決策改變的成本。人們在決定是否去做一件事情的時候，不僅是看這件事對自己有沒有好處，而且也看過去是不是已經在這件事情上有過投入。我們把這些已經發生不可收回的支出，如時間、金錢、精力等稱為“沉沒成本”。

大家肯定有過這樣的體驗，在一段感情中，你投入越多，就越舍不得放棄。因此，一些有心機的人在戀愛時會刻意讓對方多付出，以掌握愛情的主動權。多付出的，可能是金錢，可能是時間，可能是精力，這些都屬于沉沒成本。

既然越多地投入沉沒成本，就越不容易放棄。那么對于需要我們長期堅持的一些事，我們是否可以通過沉沒成本來減少放棄的可能呢？

答案是肯定的。

你想堅持跑步，于是你給自己買了兩套阿迪的鞋服，準備了雨天跑步的鞋套、雨衣，然后又寫了一篇自我激勵的文章，并發布在了朋友圈。你覺得這樣還不夠，還報名了半年后的一場半程馬拉松比賽。

這樣的投入，你是不是總得堅持一段時間呢？至少你內心也會說服自己，要對得起這兩套運動服，對得起半年后報名的比賽。

我在寫作中，也用類似的方法投入了沉沒成本。我在去年就開始運營微信公眾號，我當時怕自己堅持不了，我就給我的公眾號在一個網站上投了一年的廣告，費用是六千元，基本上每天可以吸引二三十個粉絲進來。

如果我放棄了運營公眾號，也就是說，我這六千塊錢就打水漂了，為了這六千，我也得堅持啊。

我記得自己去健身房練肌肉的那段時期，也運用了投入沉沒成本的方法。在我練了一年后，身體遇到了瓶頸期，肌肉怎么練都不再長了，自己也漸漸失去了繼續鍛煉的熱情了。這時候，為了不讓自己放棄，我買了兩個月的私教課，花了五千塊錢。我們這里的私教是這樣的，你不來的話，提前請假，要不然錯過不侯。為了對得起這五千塊錢，我就堅持了下來，也沖破了瓶頸。

你有哪些需要堅持的事情，不妨投入沉沒成本試試！