參加早起群，我猶豫過(guò)，怕自己22天堅(jiān)持不下來(lái)，想之又想，還是參加了。只有做了才知道，不是嗎？
交完費(fèi)，被拉入群，麥麥微信我，邀請(qǐng)我做班委，出乎我意料之外，但是我很高興可以嘗試一下。雖然不知道自己能不能做好，還是那句話，只有做了才知道，不是嗎？
隨著開(kāi)營(yíng)儀式在緊張和有點(diǎn)小混亂的情況下進(jìn)行完，我的22天早起之旅以及擔(dān)任班委的新生活拉開(kāi)了序幕。
之前其實(shí)一直都有早起，可以說(shuō)斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了半年時(shí)間。這次參加早起，第一，是因?yàn)樽约涸缙鹨院笮什桓?，早起時(shí)間不知道都去哪兒了；第二，是一個(gè)人早起太孤單，不如找個(gè)組織，和大家一起早起，熱熱鬧鬧。我也是抱著這個(gè)想法報(bào)名了早起群。
第一周打卡，屬于興奮激動(dòng)期。每天基本都是六點(diǎn)起床，起床后舒展身體，簡(jiǎn)單冥想十分鐘，開(kāi)始學(xué)習(xí)TKT看視頻半小時(shí)，再看會(huì)兒自己喜歡的書(shū)，一個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了。早起一個(gè)小時(shí)，把自己想做的事情做完，這一天覺(jué)得很有成就。
第二周打卡，有懈怠的苗頭出現(xiàn)。一個(gè)周六的早上，鬧鐘響過(guò)后，我習(xí)慣性的關(guān)掉，繼續(xù)睡，本來(lái)是想稍微瞇瞪一會(huì)兒再起，結(jié)果一睜眼看表，七點(diǎn)啦！時(shí)間真是稍縱即逝，等我手忙腳亂的找手機(jī)打卡發(fā)布，已經(jīng)七點(diǎn)多了。這次事件，標(biāo)志著我可能進(jìn)入了早起的瓶頸期，有拖延和懶惰的念頭開(kāi)始冒出來(lái)，看著群里的小伙伴周末都一個(gè)個(gè)起的特別早，曬運(yùn)動(dòng)、曬早餐、曬美景，我還賴(lài)床不起，銀子也被扣。我開(kāi)始想，為什么我起不來(lái)呢？我覺(jué)得，是對(duì)早起這件事重視不夠，再者是動(dòng)力不夠強(qiáng)。于是，我拿起我的記錄小本，從頭開(kāi)始翻看，是時(shí)候開(kāi)始反思和優(yōu)化了。階段性的反思回顧，比你頭也不回地向前沖，只顧著往前趕路效果好。以前，對(duì)反思回顧不太重視，也沒(méi)有認(rèn)真對(duì)待過(guò)。是從田大大族長(zhǎng)身上學(xué)來(lái)的，嘿嘿~！這要得益于我當(dāng)班委的日子。這段日子，雖然只是配合族長(zhǎng)和班長(zhǎng)做些瑣碎的工作，但是也學(xué)到很多，其中之一就是不斷回顧反思自己做過(guò)的事情，進(jìn)行優(yōu)化改進(jìn)。翻看記錄的時(shí)候，還真有所發(fā)現(xiàn)，下次專(zhuān)門(mén)做個(gè)總結(jié)，這里就不贅述了。
第三周打卡，進(jìn)入平穩(wěn)期。最后這段時(shí)間，起床時(shí)間慢慢提前，有時(shí)鬧鐘還沒(méi)響，我已經(jīng)醒了，形成了生物鐘。早上的三件事，一般是冥想看視頻和讀書(shū)，基本都能做完。做完這三件事，白天或晚上再利用零碎時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)微課，輔導(dǎo)孩子作業(yè)，還有瑣碎的家務(wù)勞動(dòng)就不會(huì)再焦慮時(shí)間不夠用了，慢慢體會(huì)到了早起的好處！
我想最大的收獲，是通過(guò)22天的強(qiáng)化，我的早起模式已經(jīng)固定，形成穩(wěn)定的生物鐘。看群里小伙伴們的早起分享，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，收獲了開(kāi)心和各種表情包！當(dāng)班委的日子，和麥麥，七七的相遇，讓我收獲了友情！還有我們的酷炫狂帥吊炸天俊男靚女隊(duì)的小伙伴們，雖然大家都晚起打卡一兩次，沒(méi)有完成挑戰(zhàn)，還是感謝大家一起努力加油的這段日子！
多來(lái)幾個(gè)22天，會(huì)越來(lái)越好的！
