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生活中喜歡美食的小燕，每天懷著愛給家人做出健康美味的食物，每當心愛的家人吃著我做出來的食物時，我心里全是幸福的感覺，這就是我喜歡美食的原因吧！每次做美食時，我會整個人都沉浸在制作美食的過程中，我會忘記所有所有的一切，我會全身心的投入。
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經我和李子.美蘭商量，決定于11月11日建群開無水豬蹄的微信培訓班。
培訓內容:1、無水豬蹄的做法
? ? ? ? ? ? ? ? 2、姜仔土豆悶鴨的做法
培訓活動可獲得的好處
? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、學習2道終身實用的健康菜肴，讓你和你的家人可以吃到健康.營養.美味健康食品
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、贈送實用的健康課程，贈送身心靈親子課程
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、報名的學員今后可以以優惠價格參加今后的健康美食培訓活動機會
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? ? 豬蹄的營養價值
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。
它含有豐富的膠原蛋白質，是皮膚彈性和保水性的關鍵蛋白質，現在這個季節，空氣干燥，濕度低，人體因細胞缺水而易起褶皺或脫皮，而豬蹄與水結合所產生的明膠就可以增強人體細胞的儲水功能，此外其所含的維生素A維生素E的抗氧化作用更是可以減緩人體衰老。豬蹄中富含的礦物質鈣，對針對老年人骨質疏松以及孩子骨骼發育都有很好的幫助。其所含的礦物質鐵，對產后媽媽具有很好的通乳補血功效。
