三月不減肥，夏季徒傷悲，然后很多人就想減肥了。可是關(guān)于減肥形態(tài)百來(lái)種，有的人說(shuō)通過(guò)健身、有的人說(shuō)節(jié)食、有的人說(shuō)抽脂....到底怎樣最有成效尚無(wú)定論。
我對(duì)醫(yī)學(xué)減肥一直旁觀，但是比較贊同飲食減肥，但對(duì)于飲食減肥，大家的觀點(diǎn)是這樣的：
“吃草就能瘦？別開(kāi)玩笑了，牛咋這么壯呢？”
“想減肥你得多吃水果……”
“主食絕對(duì)不能吃，粥也不行”
“即使減肥也得營(yíng)養(yǎng)均衡，你這太清淡…！”
“節(jié)食是最不靠譜的，很容易反彈！”
“想瘦還吃這么多？減半！必須減半！”
“姐妹兒，瞎折騰什么呀，你只要保證一日三餐只吃蘋(píng)果，保證你瘦的不要不要的！”
“光靠吃不行，你還得運(yùn)動(dòng)！”
“我同事天天吃燕麥，一個(gè)月瘦了10斤！”
“你這么吃是不對(duì)的，減肥不能吃肉，得多吃菜，對(duì)了，油也不能多吃，一定要清淡！”
……
此話題一討論，就更讓我迷茫了，我都不知道真的啥該吃啥不該吃了。為了能夠順利的成為減肥大計(jì)，我開(kāi)始研究如何根據(jù)時(shí)令來(lái)安排自己的飲食，但是，發(fā)現(xiàn)這個(gè)系統(tǒng)是在太龐雜了，直到我朋友給我推薦了一款《別吃胖》APP！我就抱著試試看的態(tài)度，下載了一個(gè)，畢竟下載個(gè)APP沒(méi)多大投入，萬(wàn)一他真的不錯(cuò)呢...
深入了解后，我才才更加了解它。它是一款根據(jù)中醫(yī)五行體質(zhì)與時(shí)令來(lái)妥妥的安排體控飲食計(jì)劃的APP。而更讓我歡欣鼓舞的是，三餐所配的絕不是寡淡無(wú)味的“草”，而都是新鮮時(shí)令的美味，每天不僅吃的飽，更吃的好，吃的美。而最貼心的，還是每天三餐前后提醒到位的排毒與去脂食材推薦，感覺(jué)一整天都能感受到吃的美妙。
