文/李娟
01
上周某一天中午，幼兒園老師發(fā)微信說，你家女兒沒睡覺一個人偷偷在哭。問她為什么哭，她說擔(dān)心自己的腳走路老是歪的。我還以為中午沒吃飽肚子餓了呢，原來是因為這個。
前陣子，我發(fā)現(xiàn)她的鞋底總是一側(cè)很高，一側(cè)卻磨沒了。于是觀察她的走路姿勢，也是一顛一顛的，兩條腿也跟著變成了羅圈腿。跟著就查了資料，說是走姿不正，會影響腿部形狀，一旦固定成型很難改變。
我就告訴她要注意自己走路的姿勢，慢慢糾正過來。即使就醫(yī)，也只是輔助作用，重點還是要靠自己控制自己。就像矯正牙齒一樣，戴鋼牙只是事后彌補，最重要的還是要學(xué)會控制自己不要舔牙齒。
不知道她是天生敏感，還是我危言聳聽了。她就恨自己怎么總是走不正呢。最近很擔(dān)心這事兒。
想到前陣子拍照的時候，她的嘴總是憋著笑，我就提醒她自然一點，像平時那樣。她老是改不掉，我來氣多說了幾句，她就哭個不停。
今天看到一篇關(guān)于自卑的文章，我立刻想到自己是否給孩子太大壓力了。這樣會種下自卑的種子啊。
02
說來虧欠孩子很多，讓她作為留守兒童跟著爺爺奶奶好幾年。老一輩不會管孩子的儀表啊，修養(yǎng)什么的，只關(guān)心她吃飽穿暖不生病就可以了。
過來身邊，我就迫切想糾正她的壞毛病。什么飯前便后不洗手啊，吃飯還要喂啊，說話不顧及人的感受啊，太大聲打擾到別人啊，走路佝著腰不挺直啊……一大堆的問題。
在老家，爺爺奶奶屬于放養(yǎng)孩子。她不管要求什么，都會滿足她，從來不苛責(zé)她。以至于她想要命令所有人。在我這里，她的一切規(guī)則都失效了，反而要聽我指揮。所以去年暑假，我們倆互相虐啊，磨合了兩個月才適應(yīng)過來。
現(xiàn)在相處越來越愉快，我能講道理就盡量講道理，盡量讓她搞明白，我為什么要求她這么做。反倒是她時不時提醒我，對她要求多一點，讓她變得更好。一個人的自我修正意識已然覺醒。為娘的甚是開心。
可是當(dāng)我今天重讀《超越自卑》的時候，突然意識到我這樣要求孩子或許是對的，但是我的語氣需要再柔和一些，不要過多指責(zé)，否則反而會培養(yǎng)出一個自卑的孩子。
我們觀察自卑的人，他們的想法總是跟自信的人有很大差別。自信的人，永遠(yuǎn)是樂觀的，一件事哪怕做不成放棄也不會像自卑的人那樣，還沒開始做就給自己設(shè)置重重障礙，以至于白白喪失好多機會。然后陷入反復(fù)的自我否定之中。客觀的看，兩個人的能力并沒有太大區(qū)別，有時甚至自卑的人還要更棒一些。事實上當(dāng)你自我設(shè)限，你就輸了！
反觀自己一直不夠自信，就是因為成長之路總是遭到父母的指責(zé)和打擊造成的。加上本來就膽小、敏感、內(nèi)向，所以越演越烈。
從心理學(xué)角度來看，每個人最初都是盲目自信的。所謂初生牛犢不怕虎正是說這個。因為你沒有見過更棒的人，就盲目認(rèn)為自己是最好的，最厲害的！當(dāng)你見過厲害的人，你就開始反思自己，就開始有了自卑。
當(dāng)你去到更大的世界，見過更多的人之后，你才會對自己有一個客觀清醒的認(rèn)識。其實別人說你特別好，你也并沒有那么好，別人說你差，你也并沒有那么差。這時候你的自我評價體系才會趨于完善。但在一個人的自我體系還沒健全的時候，不要刻意讓他感到自己特別差，特別不行，特別沒用。這只會扭曲他的意識。會把他導(dǎo)向徹底的自卑。
當(dāng)我意識到自卑給人帶來的影響這一點以后，我突然覺得孩子就像一顆純凈無污染的禾苗。我要盡力保護她，不要過早給她施藥，我要培養(yǎng)讓她自己擁有強大的免疫力，以后不需要藥物就可以頑強地活下去。
03
那么，已經(jīng)自卑的人如何消除自卑感？
心理學(xué)家武志紅說，“什么叫自卑呢？自卑就是內(nèi)在的小孩對獲得內(nèi)在父母的愛沒有信心。”
如果你也被自卑感困擾，可以回溯一下自己的童年，找到自卑的真正原因，然后去打破這個魔咒，擁抱你內(nèi)心的小孩。
你要學(xué)會接納自己，真正接納真實的自己，而不是把自己分割成優(yōu)點和缺點的碎片，去攻擊自己的所謂缺點。然后你要學(xué)會愛自己，愛自己的全部，而不是只喜歡優(yōu)點。
也許在原生家庭里，我們沒有獲得父母無條件的愛，我們接受了太多的評判和苛責(zé)，我們不敢表達自己。我們的內(nèi)心很匱乏，像一個無底的黑洞，成年后再多的愛也填不滿，我們總是無意識地挑剔自己。
但是現(xiàn)在你要告訴自己：那不是我的錯。
真正自信的人，是內(nèi)心的情感和能量可以自由表達和流動的人。
愿我們都可以成為這樣的人，別讓自卑感吞沒你。
李娟：陜西安康人，現(xiàn)居江蘇昆山。左手文字，右手銅臭。一半夢想，一半現(xiàn)實。公眾號：李娟有約 ID：mimosali1203 個人微信：mimosa1203
