一個(gè)文明的成年人也許可以理智地控制自己，在同事、朋友，鄰居之間用平和的語氣說話，用冷靜的態(tài)度來解決沖突。但是如果你夢(mèng)想著有一個(gè)從不發(fā)生爭(zhēng)吵的溫馨家庭，恐怕這個(gè)夢(mèng)想也就只能是個(gè)夢(mèng)了。
如果我們壓抑胸中的怒火，始終維持著表面的和平會(huì)怎么樣呢？
把所有的煩惱都裝在心里，那就相當(dāng)于裝上了定時(shí)炸彈，總有一天它會(huì)爆炸，區(qū)別在于，是向外爆，還是向里爆。因此出現(xiàn)了生理衛(wèi)生的要求，人們應(yīng)該有意識(shí)的注意到存在的煩惱和憤怒，并由節(jié)制地發(fā)泄，也就是說，我們要學(xué)會(huì)怎么爭(zhēng)吵，當(dāng)你明白且遵守了爭(zhēng)吵的原則，你就可能會(huì)覺得，其實(shí)爭(zhēng)吵沒那么可怕，你也就不必為了息事寧人，顧左右而言他了。寧愿把不同觀點(diǎn)擺到桌面上，也不打冷戰(zhàn)，互不理睬。那么當(dāng)家里發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，我們需要遵守些什么原則呢？
第一條：所有人都有權(quán)訴說煩惱發(fā)泄噴怒，但不要將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于人
父母?jìng)兌冀逃约旱暮⒆游拿鞫Y貌，不可以說粗話，那言教不如身教，先要自己做到，在家里就要定下不可以說別人是“笨蛋”，“蠢貨”，“窩囊廢”“肥豬”這些詞匯。但是有一點(diǎn)必須注意，如果面對(duì)家里幼小的孩子不可以大發(fā)脾氣和責(zé)罵，孩子太小還不懂得為自己辯護(hù)。家有家規(guī)，國有國法，發(fā)泄時(shí)，哪些行為可以，哪些不可以，每個(gè)家庭需要制定自家的規(guī)則。比如說，可不可以打孩子？專家們建議，孩子太小還不懂事的時(shí)候可以有適當(dāng)?shù)捏w罰，比如孩子玩刀，玩打火機(jī)屢教不改時(shí)，可以打手心以示懲戒，但是孩子開始上學(xué)了，特別是到了青春期就不能打了，那樣會(huì)傷害孩子的自尊心，破壞親子關(guān)系，總要找到一些較為平和的發(fā)泄方式。
第二條：不要故意找茬，咄咄逼人
在拳擊比賽中分輕量級(jí)和重量級(jí)，如果你的爭(zhēng)吵對(duì)象是特別不善言辭的人，你還咄咄逼人說一大堆傷害人的話，把人逼到絕境，那是不公平也是卑鄙的。如果你在和你的小孩對(duì)決，那你選擇的“武器”應(yīng)該是ta可以接受的。
第三條：即使你怒不可遏，也不要攻擊對(duì)方的軟肋
在體育比賽中踢打撞對(duì)手身體的敏感部位是被禁止的，在爭(zhēng)吵中也是如此。特別是家里人，你了解ta的弱點(diǎn)和舊傷口，你還有意進(jìn)攻這些部位或是去嘲笑對(duì)方，就使人特別不容易原諒，尤其是青春期孩子，他們的防線常常筑得很高，一旦你將ta 逼入絕境，ta就很可能從此戴上面具不理睬你，內(nèi)心充滿了自我防衛(wèi)意識(shí)或是想報(bào)復(fù)的念頭，自尊心受到攻擊的人會(huì)不由自主地想用卑鄙的手段進(jìn)行反擊，如此，爭(zhēng)執(zhí)就會(huì)演變?yōu)椤皻垰ⅰ?。所以，?dāng)爭(zhēng)執(zhí)發(fā)展到一個(gè)底部，就應(yīng)積極的暫停，建立一個(gè)緩沖期，以便大家可以冷靜下來。
第四條：不要冒充心理學(xué)家
在爭(zhēng)吵中占了上風(fēng)的一方常常會(huì)不由自主地去分析對(duì)手的心理，ta 可能會(huì)說“你怕別人說我做的比你好對(duì)不對(duì)？你這是嫉妒!”,或“你自欺欺人！”“你不這么做是因?yàn)槟悴桓?，你能力不行！”····這樣說你指望對(duì)方怎么回應(yīng)呢？你在向ta 顯示：我能看透你，我比你了解你自己。用這種方式保持自己的優(yōu)勢(shì)就算贏了對(duì)方，也不能贏得對(duì)方。
第五條：不翻舊賬
不要一發(fā)生爭(zhēng)吵就把三年前，甚至十年前的事拿來說事，這樣就浪費(fèi)了一次溝通的機(jī)會(huì)，不但解決不了當(dāng)下的問題，還浪費(fèi)時(shí)間進(jìn)行一次毫無意義的、重新招來舊日煩惱的吵架。
第六條：爭(zhēng)吵也得挑時(shí)間
想象一下，如果你趕著要去上班，但你15歲的孩子要和你談一談手機(jī)使用規(guī)定不合理的問題，會(huì)是怎樣？或者你的配偶剛剛疲憊地下班剛剛坐下來休息，你卻和他抱怨他太少時(shí)間管家里的事會(huì)是怎樣的效果？我們要知道，選對(duì)時(shí)機(jī)才有利于一個(gè)公平的爭(zhēng)吵，有放松的心情，有寬裕的時(shí)間，也不是在饑腸轆轆和疲乏困倦的時(shí)候，在輕松的氣氛中，人們才可以進(jìn)行有意義的爭(zhēng)論，也不易感覺受到他人的侮辱。在輕松的氣氛中人們也才容易有幽默感，使?fàn)幎艘子诮鉀Q。
第七條：平靜之后，共同善后
爭(zhēng)吵中人難免會(huì)說一些氣頭上的話，傷人心的話，雨過天晴之后，大家冷靜下來可能自己都會(huì)后悔說過那樣的話，這時(shí)可以請(qǐng)求原諒，并解釋當(dāng)時(shí)自己為什么會(huì)那么生氣，大家也可以借機(jī)討論一下，以后該如何避免這種情況的發(fā)生。
最后盡可能不要有贏家和輸家，因?yàn)闋?zhēng)吵不是為了爭(zhēng)勝負(fù)而是為了更了解彼此更好溝通。所以，當(dāng)你和你的家人遵守了爭(zhēng)吵規(guī)則，爭(zhēng)吵就不再是件壞事。
