跟著劉主編閱讀卡爾·紐波特的《深度工作》這本書。未來得及買紙質書，電子書手機屏上顯示574頁，按我的讀書習慣應該是要一周或是半個月才能讀完。劉主編所說的一個小時，我翻翻朋友圈，回復幾個群聊，最多可以把書的序言看了。
備好一支筆，一個筆記本，將一個手機靜音，另一個手機開啟閱讀。第1天1個半小時閱讀200頁，還記了筆記。第二天，本計劃是下午交了導師班作業后，進行1小時閱讀?？墒墙涣俗鳂I，去書院報到，這樣就開始聊上了，可想而知計劃難產了。晚上為了避免干擾，乘小兒上興趣班時，趕緊閱讀1小時，中間因為要協助女兒作業問題，效率還不是很高，讀到296頁。今天是第三天，我覺得上午一定要完成，并且要在12點前寫好書評。有了這個目標，9點準時做在書桌前，關了手機上的所有通知項。1個半小時讀了余下的書。期間想吃水果，想喝牛奶，控制了一下自己的欲望，想看股票行情，去瞄了一眼，趕緊退出。記了筆記，再回憶下書中的內容。這個過程覺得提高自控力，深度工作還是有一定意義的，為自己此次的專注點一次贊。
《深度工作》分成兩個部分，第一，為什么要深度工作；第二，怎么才能深度工作。“深度工作deep work”“專注”，設定結構性，做出承諾，使大腦能夠進入專注狀態，開始創造真正的意義的事情。
作家羅琳租了一個很貴的酒店，專心寫書，終于完成《哈里波特》。作者以這個事例說明對周圍慣常的環境做出巨大的改變，輔以可觀的精力或是金錢投入，都只為支持一項深度工作任務，由此也提升了這項任務和外觀重要性，降低了大腦繼續拖延的本能，并注入了激勵和能量。
作者說深度工作是有價值的，深度工作幫助你迅速掌握困難的事物。“讓你的頭腦成為透鏡，匯聚專注之光；讓你的靈魂完全投入到頭腦中的主導之物上，盡情吸收思想?！鄙疃裙ぷ饔兄诰a出的實現。
還說了深度工作的意義：1、人們在工作中比想象中更愉悅。深度工作帶來的心流經歷可以為你帶來深度滿足感。2、在事業中擁抱深度工作，通過深度工作培養個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力憔悴的責任變成一件令人滿意的事情---開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀。
接著，作者介紹了深度工作的準則。也就是怎么才能深度工作。書中的解決方法，最主要有三點，第一、完善自己，自律，學會不要不斷分心，而要不斷專注來訓練專注，有成果的冥想訓練等等。第二、遠離社交媒體，不要用網絡來消遣。如樂類網站，使用精心雕琢的標題和容易理解的內容，輔以數學算法的打磨，最大限度地吸引眼球。損害你抵抗分心事物的能力，讓你很難集中注意力。工作要深入，使深度工作習慣化。第三、摒棄膚淺。將一天的每一分鐘都要做好計劃。浮淺事務雖然在短時間內會令人愉悅，但是并不有助于培養創造力。
每一個人的日程都是由內在驅動和外在要求兩股力量決定的。正如此刻我遠離一切社交網絡，讓自己稍微降低一點自以為的暫時的舒適度，抵制無聊和在微信中點贊、寒暄討好別人的行為。專注地完成我的書評，趕在12點去聽小和尚導師的講座。專注寫作，此刻也是一種享受。
寫這篇書評的時候，心很靜，一杯百香果蜂蜜水，一個筆記本，進入《深度工作》的角色，deep work。遠離手機，將自己的大腦發揮到極致，這種愉悅的感覺，讓我體會到深度工作造就富有效率和意義的生活。
第一次有這樣的體會，希望將深度工作變成一種習慣，隨時進入深度工作的狀態。要在深度中繁榮，不要在淺薄中沉淪。
