一、月度整體分析

1月份的三個核心目標（2017年的三個期待）完成情況

期待一：在公司做三件有意義的事情，流程化并成為一種文化。

期待二：重新澄清、梳理自己的才干、優勢，用學習的方法和工具計劃、實踐、總結，找到導師和榜樣修正，找回自信心。

期待三：2017年讀（聽）200本書

1.圍繞三個核心目標主要設定了以下任務：

（1）給1月份入職滿一年的員工準備禮物

（2）通過測評確認自己經久不變的才干，完成2016年度優勢總結及2017年度優勢計劃，制作3張才干卡片、弱點卡片

（3）閱讀3本書，聽10本書（樊登讀書會&得到）

完成情況：

（1）選購了一本精致的印象筆記本，在寄語卡中列舉同事入職以來完成的工作給公司發展帶來的價值和意義，表達感謝并邀請繼續參與未來公司發展（遺憾沒有留下照片，遺憾在送出時因為自己內心少了感情，而讓禮物在送達時少了一些溫度）

（2）1月份個人對工作、個人成長、生活和家人各方面失去了興趣、熱情、動力，進入冷漠、消極、不想作為的狀態和心境，停止了這項核心任務，以及和個人成長有關的所有計劃任務，讓自己隨心所欲的“休眠”狀態。這一次長時間的“休眠”，沒有以往的焦慮，雖然不能做到悅納，至少可以接納自己的暫時停滯。

（3）1月份收到永澄送來的禮物《誰說你不能堅持》，這本書來的正是時候，不用發動自己，用倒敘的方式連續讀完；《好好學習》跟著學習群的節奏進行；聽書3本《王陽明哲學》、《權利》、《刻意訓練》

二、各領域情況分析

1.學習：進入“休眠”狀態，但是讓自己每日都能有信息輸入、輸出，真的是人的“天性”，還是會隨行帶了兩本書，在想看看的時候翻看，在寂寞無聲想聽聽時聽一聽。

2.工作：受職場人際關系的情緒“綁縛”，正好遇到一個正當的理由，提前請假進入了春節休假狀態，缺席（避開了）第二屆公司年會。在工作方面出現厭倦、逃避、無奈的情緒和狀態，而所有的這些，只源自不明原有的人際關系破裂和內心由內而外的雪上加霜。這樣的狀態和情緒直接影響到生活和學習各個方面。

3.家庭：春節，帶著旺崽回旺仔的老家，陪伴剛剛失去老伴不就的我們的爺爺，孩子的太爺。對老人，我只是做到形式上的陪伴；孩子，長期處于作為媽媽有一份責任和義務的心態，即使寒假這段日子，自己也只是在關注作業進度和質量，帶有溫度的陪伴一直是自己不曾做到過的；老公，因為對一份外求的期待而不得的失落（略有怨恨和焦慮）將情緒發泄在了他的身上，莫名躺槍的旺仔沒有怨言的接受著（此時，心有感激，是的，對寬容的感激）。

三、問題分析

? ? ? ?1月份最突出的問題：陷入職場人際關系的困境中無力、無能改善；精力、狀態被失落、恐懼、憤怒的情緒綁縛；在情緒的綁縛下選擇不作為、不積極尋求（甚至拒絕）外援；計劃制定完了，自己就懈怠了，沒有了最初制定時的熱情和動力，貌似寫完了就等于做完了似得。

? ? ? 出問題發生的原因：自己某種能力缺失的信號，而這是一種什么能力，還沒能明確的找到；陷入情緒中，想象最壞的并沒有發生的結果，自己加劇這種負面情緒帶給自己的消極影響；“內心的小孩子”在給出信號，不知道該如何關照？

? ? ? 解決方案：繼續探索、明確自己的優勢、弱點，用學習到的方法和工具來確定自己缺失的是需要提升的能力，還是通過組合降低風險的弱點；在興趣、職場外進行新事物的嘗試，學習和練習新的技能，找到成就感、被認同；嘗試通過導師或是咨詢師的外力做一次診斷或咨詢（雖然自己有些內心抵觸）；年度的期待和月度的目標要常常拿出來看看。

四、一條感悟

1.當自己真的是力不從心時，不要為難自己，給自己可以偷懶、休眠的時間；

2.自己是一個容易被外界認同而驅動的人，作品聲音、新技能學習可以帶來這種內心的需求被滿足。

3.在零價值、甚至是負價值的投入中要止損（尤其是感情），孩子是可以無私愛我的，珍惜要陪我走未來一輩子的親人。

五、2月份的主要安排

2月份主要圍繞年度的三個期待要完成的任務：

1.認真完成本職工作時，每天心懷最美好的期待

2.完成1月份沒有進行的期待二的任務

3.繼續閱讀，增加陪伴旺崽閱讀

4.增加輸出的部分，用小小的成就感來愉悅自己

? ? ? ? 最后，感謝新年開工路上看到永澄老師的一篇推送，及時雨：《永澄：最簡單的方式實現自我提升》，心懷最好的期待開始每一天...