參加心理劇沙龍有感——無知的愛等于傷害+成為負責任的人！
? ? ? ?前幾天參加了李老師的心理劇沙龍，用看得到的“劇情”演繹一個人內心各種看不見的內心戲，包括意識層面和潛意識層面的。講述了一位女兒和前夫、兒子，父母家族的關系糾纏。
? ? ? ? 我看到我們普通人都會玩的游戲和都會犯的錯誤——無知的愛，等于傷害；不能玩創造的游戲，就會玩控制的游戲。
一、無知的愛等于傷害
? ? ? ? 父母對女兒是愛的，但都是從自己有限的角度去愛，給女兒灌輸道理，嘴里說著我們只想看到你幸福；做的事情卻是對女兒的生活干預過多，她該不該離婚還是復婚，一家人指手畫腳，連前夫能不能來看孩子也是媽媽說了算，直接導致的結果就是，女兒夾在中間，徒增了很多的痛苦。這是正確的愛嗎？女兒感受到的是愛嗎？她最痛苦的來源是父母和前夫的對立關系！她和兒子被夾在其中無所適從。
? ? ? ? 女兒對父母也是愛的，在他們的“關愛”之下，女兒不敢做自己，怕傷了家人的心，久而久之，她根本不去看自己到底要什么，她所做的所有的事情都是為了讓家人安心、開心，潛意識里，她為了表達對母親的愛，她也用母親經常對她說的話，“我應該如何，我必須如何，一切都會過去的”等等大道理來說服自己，久而久之，她套上了媽媽無形中給她套上的枷鎖，也同樣的用強大的“理性”來對待自己和對待身邊的人。
? ? ? ? 她對兒子也是愛的，但這份愛也是同樣的，她會對兒子講道理，會對兒子提要求，會干預兒子要離誰近一點，離誰遠一點，慶幸的是，我看到了兒子還小，有獨立的思想，會去反抗母親的安排，可是，這種反抗能持續多久呢？如果父母不改變，這樣的“愛”會一直延續下去。因為我看到了女兒應該以前也曾經抗爭過，但家庭環境的力量是無法抵抗的，而且孩子潛意識都是愛父母的，只會用傷害自己的方式來迎合父母，我們要靠這種方式維系著和父母的鏈接感。
? ? ? ? 女兒對父母的愛是有智慧的嗎？她對兒子的“愛”帶給兒子的是什么呢？
二、我們要玩創造的游戲還是控制的游戲？
? ? ? ? 我發現一個比較有趣的事情，我們要么在外面玩創造的游戲，如果不能玩創造的游戲就會玩控制的游戲，總之都是想要玩自己贏的游戲證明自我的價值。表面上是受害者，但卻是有很多好處的，自己就站在了“對”的那一邊了，可以得到很多的人關心和同情，也會在家人的各種出謀劃策中得到了關注，也許小時候就有一個不被滿足的自己，希望得到父母無條件的愛，無時無刻的關注，卻沒有得到，所以，用乖巧、生病，來換取父母的關愛，內心那種對父母的依戀得到了滿足。
? ? ? ? 同時，這種游戲會繼續的在生活中其他地方同樣有效，繼續玩這個操控的游戲，把自己變成一個受害者，都是對方的錯，久而久之，習慣了不看自己的問題，習慣了說對方的問題，習慣了把自己變成了弱者，就把自己原有的力量忘記了，也逐漸的忘記了可以對自己負責任。但這個游戲玩的太長時間了，而且屢試不爽，把自己變成一個受害者，好處多多，站在了道義的這一邊了，得到所有人的同情了，讓對方愧疚了等等，自己就是對的，自己就是被關注的，自己就是被支持的。可是，本質上把自己放在了弱者的位置，失去了力量。所以，游戲玩了這么久，把自己也搭進去了，玩不下去了，對方終于不受控制了，不得不Game over！繼續用新的方式來玩這個游戲，繼續把自己放在受害者的角色，同時，用頭腦來告訴自己要堅強。
? ? ? ? 內在幾個自己在打架，在苦苦的掙扎。但這些都是自己創造出來的幻象，那都不是真的！都沒有直面慘淡的人生！沒有直接面對真相！
? ? ? ? 游戲玩著玩著，自己就以為是真的了，分不清真實和虛假，真正的自己到底要什么？我們明明是從山洞外走進了山洞，卻把自己困在了里面出不來，我們明明把自己變成了游戲中的局中人，玩不下去又不愿意出來，痛苦的卡在了里頭。根源在哪里？該何去何從？
三、破局重生，玩創造和自我負責的游戲！
? ? ? ? 當看清這些真相的時候，我們允許自己，臣服事實，和內在的每一個自己都充分的溝通，該處理的處理，該放下的放下，該往前的往前！既然經歷過了最低谷，還能壞到哪里去？我們看見了自己，如此的痛苦，卻又如此的獨立和理性，同時，還有向往自由，想要飛得更高的自己，以及內心那個溫暖的自己，這些不同的自己，陪伴著自己走過了痛苦，走出了困境，這是我們原有的力量和智慧。
? ? ? ? 面對了真相，我們就不再逃離，看清了內心，就獲取了能量，生命總是發展，總是往前的，生命力是源源不斷的，擁抱曾經痛苦的自己，不在過去的痛苦中沉迷，不再玩受害者的游戲，看清過往想要控制他人的心，是因為我們想要被關注，被支持，現在，把放在他人身上的注意力，回到自己身上來，去關注自己，支持自己，去蛻變，成為自己生命的主人，看清內心的渴望，給予自己想要的，創造自己想要的。明確方向，力量的源頭在內心，不在外面。
? ? ? ? 想要自由，想要快樂，跳出迷宮，跳出游戲之外，在自己內在拿到力量，認清自己的內心，真正的去面對真實的自己，然后去發展自己，從痛苦經歷中獲取宇宙提醒我的智慧。
? ? ? ? 過往的這段經歷，是因為我做了什么不該做的事情？或者沒做什么該做的事情，導致了現在這種結局？如果生命可以重來，我如何呈現自己結果會不一樣呢？在這場關系中，我吸取了什么樣的教訓，看見了自己什么樣的模式？我需要調整什么，才能經營好下一段關系？
? ? ? ? 我完全是一個對自己負責任的人，我想要什么樣的人生？想要什么樣的親密關系？親子關系？還有和父母兄弟姐妹想要一種什么樣的關系？我會如何去創造呢？那個創造不是他人來為我的人生負責，而是我負責，我去做點什么，可以令到結果不同，可以創造出我想要的人生？
? ? ? ? 如果我們在一段失敗的關系中不去發展自己，那這段經歷就白費了，宇宙會再安排一次同樣的經歷讓我們去面對和成長，直到我們接收到宇宙的禮物為止。
? ? ? ? 當我們面對了，力量就來了；當我們負責了，方法就出現了！當我們行動了，結果就不遠了！祝福所有想要發展良好關系的人！我們終將自由！
2022年4月14日
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