今天要介紹的是RF時間應用法則。千萬不要小看這兩個英文字母，讀完這篇文章，你就會發現，其實你所有的時間分配，都離不開這兩個英文字母的導向。
R： result， 代表的是結果。
我們活在這個世界上，做什么事情其實都是將就結果導向的。比如學生參加高考，考個好大學；求職者找一份好工作。總的來說，結果是我們為了生存在這個世界上必須重視和追求的，它決定了你在這個世界上站在什么位置，值多少錢，擁有多少自由度。
在大部分人的人生規劃里面，R代表經濟能力，專業級別，社會地位，閱歷，經驗，有效的人際關系。收獲大的，我么可以稱之為高結果，反過來就是低結果。
F：feeling, 代表的是個人感受
開心，愉快，迷戀，喜悅，這些都是我們的個人感受。感受很容易理解，讓你感覺好的，就是高感受；反之，就是低感受。
如果說我們人有理性和感性的一面，那么，選擇高結果是理性的，是生存的需要；而選擇高感受，是感性的，千金難買我愿意。
必要的情況下，感受F是可以被我們犧牲的。我們一切努力都是要向著結果前景，換言之，就是大家常常說的，最對的事情。
可是，感受卻主宰了我們對時間的選擇。我們都是正常人，我們有雄心，但做不到忽略感受，只追求結果。?
明知道打游戲，看電視消磨時光，可是那樣輕松快樂，于是你不由自主就會按下遙控消磨時光；學習，加班，跑業務是對你有用的，可是你卻磨磨嘰嘰，不想去完成。
我們學習時間管理，其實大多是為了追求高結果，更多的社會價值。但如果你仔細思考，你的時間利用，往往是由高感受（HF）導向的。我們大多時候，會自然而然的屈從于給你帶來美好感覺的東西。
當然，如果幸運，你的高感受和高結果相統一，那就再好不過了。
比如你熱愛畫畫，剛好你的插畫買的特別好，可以給你帶來可觀的收入和自由時間，那么恭喜你，你的時間管理基本沒有問題。高感受會自然把你導向你喜歡做的，給你帶來高結果的事情。
可是，大多數普通人都沒有那么幸運。你只能把畫畫當作業余愛好，還得考慮它消磨了你的多少時間。
所以，我們利用時間的效果取決于結果和感受之間的關系。下面提供一個RF四象限圖，結合上一節說到的有效時間，無效時間的歸類，你可以自己做個練習，看一下自己平時花的時間主要落在哪個象限里。
我們把帶來高感受，高結果，盡量落在有效時間之內的事情稱為HighF，大多認真工作和真正熱愛工作的人，都會花很多時間在輸出結果上面，結果和感受可以互相促進。還是那句話，如果你是這樣的人，那就是很幸運的。
現在，我們還是來說一下RF的具體應用原則。
1. 盡量讓你的高感受和高結果結合在一起，并且讓這個象限的事物列表盡量落在有效時間表之內。
要做到這一點，還是要了解自己，設計自己的生活路徑而不是隨波逐流。之后，你就要將這個路徑分解為幾個可以完成的目標，配備各種資源將其實現。（后面會慢慢提到）
2. 避免低感受低結果的結合，這里面的時間大多數是無效時間。試想，如果你既不能做個有用的人，也不能做個有趣的人，那么，不但是別人不愿意同你相處，久而久之，你也會產生自我厭惡。
如何避免自己的時間落在這個象限里呢？我們這里有一些例子。首先，你不要和自己不喜歡的人約會，也不要隨意幫他們的忙，不要沒有準備的做某件事情最后以失敗告終。
也許你會想，如果我這樣，別人會不會不喜歡我？其實，人生越往后走，你就會發現，如果你持續輸出高結果，那么就會有越來越多的人喜歡你，因為，你有用；反之，如果你持續沒有輸出，無論你是一個多么Nice的人，根本沒有辦法建立起有效的人際關系。
只在一種情況下，低感受，低結果的事情可以考慮去做一下，那就是必要利他原則。
比如你陪父母去走親戚，雖然你自己低感受，低結果，但帶給了父母高感受。但即便如此，這樣的事也是越少越好。
其實，如果所做的事情落在高感受高結果，或者低感受低結果象限，還是比較容易區分。那么，其他兩個象限，人的自制力的自律就要占了很大比例。換言之，真正的時間管理，在于你如何對待其余的兩個象限。
欲知后事如何，且聽下回分解。
祝你做一個既有趣，又有用，有快樂的人。
新年快樂！
