書(shū)中自有重塑人生的力量

本期的主題閱讀是讀書(shū)方法的總結(jié)，一共十二種方法，篇幅原因分為上下兩篇，本篇為下篇，上篇的鏈接在文末。本期為大家提供另外6種讀書(shū)方法，不需要我們完全掌握，只是一個(gè)推薦總結(jié)，適合自己的才是最好的。

世界上沒(méi)有正確的讀書(shū)方法，只有合適的讀書(shū)方法，每一個(gè)人也不能只會(huì)一種方法，針對(duì)不同的書(shū)籍讀書(shū)方法也要有所調(diào)整。

閑話少敘，直接進(jìn)入今天的主題。

讀書(shū)方法總結(jié)（下）

1：RIA標(biāo)簽讀書(shū)法

RIA標(biāo)簽讀書(shū)法是拆書(shū)幫總舵主趙周在《這樣讀書(shū)就夠了》中提到的一種讀書(shū)方法，非常的簡(jiǎn)單實(shí)用，只需要10分鐘就可以輕松掌握。

艾德勒在《如何閱讀一本書(shū)》中曾指出對(duì)于非虛構(gòu)圖書(shū)，可以通過(guò)“主題閱讀＋批判性思考＋實(shí)踐”的步驟掌握理解一本書(shū)的內(nèi)容。RIA便簽讀書(shū)法則是對(duì)其的簡(jiǎn)化升級(jí)，更加通俗易懂。

首先我們簡(jiǎn)單了解一下什么是RIA便簽讀書(shū)法

R：Read，閱讀原文，遇到喜歡的句子畫(huà)下來(lái)，對(duì)應(yīng)艾德勒所指的主題閱讀。

I：Interpretation，引導(dǎo)促進(jìn)，對(duì)應(yīng)批判性思考。

用自己的話闡述書(shū)中的觀點(diǎn)，通過(guò)此步驟將書(shū)中知識(shí)點(diǎn)通過(guò)思考消化成自己的。

A：Appropriation，拆為己用，對(duì)應(yīng)實(shí)踐。

A1）描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，寫(xiě)下自己有關(guān)書(shū)中觀點(diǎn)相關(guān)的經(jīng)歷，成功的失敗的都可以。

A2）思考自己以后如何應(yīng)用

如何掌握呢？準(zhǔn)備三張不同顏色的便利貼，當(dāng)遇到自己覺(jué)得有用的知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候就分別在三張便利貼上按照“I、A1、A2”寫(xiě)下不同的內(nèi)容，當(dāng)一本書(shū)讀完，將所有記錄A2的便利貼取出來(lái)貼在辦公桌或者顯眼的地方，提醒自己去實(shí)踐，比起原文提供的方法論RIA便簽讀書(shū)法最后提煉出來(lái)的方法論是經(jīng)過(guò)我們思考，結(jié)合我們自身實(shí)踐得出的，完完全全屬于我們個(gè)人的方法論，效果也就更加明顯。

2：主題閱讀法

在《如何閱讀一本書(shū)》中，主題閱讀被稱(chēng)為最高層級(jí)的閱讀方式，其實(shí)正如《越讀者》的作者《郝明義》所言，主題閱讀不過(guò)是一種讀書(shū)方法，層級(jí)的說(shuō)法讓大家對(duì)此有莫名的距離感，其實(shí)主題閱讀也是非常容易理解的。

1）確認(rèn)主題以及收集書(shū)單

2）檢視閱讀

快速閱讀，書(shū)名、目錄、前言，對(duì)一本書(shū)有一個(gè)大概的了解。

3）主題閱讀

結(jié)合閱讀的目的，針對(duì)性地閱讀不同書(shū)籍中同一內(nèi)容，就比如我最近在做讀書(shū)類(lèi)的主題閱讀，本期的內(nèi)容是讀書(shū)方法的總結(jié)，我就根據(jù)這個(gè)目的只看每本書(shū)中有關(guān)閱讀方法的推薦，其他的內(nèi)容暫時(shí)性放棄。

4）輸出分享

做PPT，拆書(shū)，寫(xiě)文章都屬于輸出的一種。

3：李嘉誠(chéng)的耳朵讀書(shū)法

這樣的讀書(shū)方法想必大家早已耳聞，就是現(xiàn)如今的音頻軟件提供的聽(tīng)書(shū)。簡(jiǎn)單方便，可以最大限度的解放我們的雙眼，調(diào)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間“傳統(tǒng)閱讀”帶來(lái)的視覺(jué)疲勞。

聽(tīng)書(shū)讀書(shū)法不適合工具類(lèi)書(shū)籍，更加適合文學(xué)類(lèi)的作品，有些文字只是看一遍體會(huì)不到他的美，眼睛更不足以品味那藏在字里行間的愛(ài)恨情仇，這個(gè)時(shí)候，不妨閉上眼睛，用耳朵去聆聽(tīng)，讓大腦完全沉浸在書(shū)中營(yíng)造的意境當(dāng)中。

有讀者曾問(wèn)我看改編電影和看原著最大的區(qū)別是什么？我的回復(fù)是前者給大家演繹了導(dǎo)演心中的原著，是對(duì)原著的一種表達(dá)，而后者，則可以是多種的。

不過(guò)要注意，耳朵讀書(shū)法非常耗時(shí)！慎選！

4：10倍速影像閱讀法

該類(lèi)讀書(shū)方法是保羅·席列在《10倍速影像閱讀法》提到的一種方法，影像閱讀法，是一種提高閱讀能力的新方法，它的效果令人感到驚異，但方法很簡(jiǎn)單，就是讓潛意識(shí)如拍快照一般，只看一眼就把書(shū)頁(yè)內(nèi)容攝進(jìn)腦中。

此類(lèi)閱讀方法比較難掌握，目前我也不會(huì)，我把步驟發(fā)出來(lái)大家可以有個(gè)簡(jiǎn)單了解，說(shuō)不定它就適合你呢。內(nèi)容摘錄自《10倍速影像閱讀法》

具體步驟如下：

步驟１：準(zhǔn)備

1）設(shè)定明確的閱讀目的，進(jìn)入理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)，大家可以嘗試橘子集中法進(jìn)入狀態(tài)。

2）閉上眼睛，放松心情。從頭頂?shù)侥_尖都要意識(shí)到自己本身。挺直背脊，身體放松，以平緩的節(jié)奏呼吸。在心里面說(shuō)出此次閱讀的目的。（例如：“我要在接下來(lái)的10分鐘閱讀這本雜志，好讓自己善于利用時(shí)間，或是獲得靈感。”）

想像你把橘子放在后腦勺上方。意識(shí)到自己正處于精神集中的放松狀態(tài)。眼角和嘴角顯出微微的笑意，松弛臉部，消除緊張。感覺(jué)自己雖然閉著眼睛，而視線卻不斷在擴(kuò)展。現(xiàn)在你的眼睛和內(nèi)心已經(jīng)有了直接的聯(lián)系。一面維持這種精神集中的放松狀態(tài)，一面輕輕地張開(kāi)眼睛，以你覺(jué)得最適合的速度開(kāi)始閱讀。

步驟２：預(yù)習(xí)

1）調(diào)查整篇文章，了解文章的結(jié)構(gòu)，知道要以什么方式來(lái)閱讀。

2）找出關(guān)鍵語(yǔ)，關(guān)鍵語(yǔ)就是文中出現(xiàn)的高頻詞匯，核心詞匯，非小說(shuō)類(lèi)的書(shū)籍，大部分人都能輕易的找出關(guān)鍵語(yǔ)。

3）檢討所吸取的信息，決定是否要進(jìn)入下一個(gè)步驟。

步驟３：影像閱讀

1）進(jìn)入高速學(xué)習(xí)的模式，對(duì)自己進(jìn)行正面肯定。重復(fù)閱讀這篇文章的目的，而且相信自己一定會(huì)達(dá)成這個(gè)目的。

2）進(jìn)入攝像焦點(diǎn)（重點(diǎn)）

狀態(tài)把視線定在書(shū)本上方墻上的某一點(diǎn)，一邊意識(shí)到書(shū)本四個(gè)角落，段落與段落之間的空白，一邊凝視書(shū)本上方墻的某一點(diǎn)。由于視線分散，左右頁(yè)之間裝訂的部分好象重疊了，然后形成一條圓筒狀如香腸一般的書(shū)頁(yè)，這一頁(yè)叫做“懸頁(yè)”。

初學(xué)者容易出現(xiàn)的問(wèn)題，一是視線移動(dòng)時(shí)懸頁(yè)就會(huì)消失，這個(gè)問(wèn)題隨著練習(xí)的深入就會(huì)好的。第二個(gè)問(wèn)題是在攝像焦點(diǎn)下，書(shū)頁(yè)上的文字變得很模糊。這是沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)橐吹綉翼?yè)，起初必須把焦點(diǎn)放在稍遠(yuǎn)的地方。如果要看清近處，眼睛就要放松，然后再拉進(jìn)焦點(diǎn)。這時(shí)，書(shū)頁(yè)上的字就會(huì)清晰的令人不可思議，也會(huì)顯出深度來(lái)。眼睛越放松，文字就越清楚。

3）翻頁(yè)時(shí)維持穩(wěn)定的狀態(tài)，避免內(nèi)心的浮躁。

維持影像閱讀狀態(tài)的秘訣有兩個(gè)：第一個(gè)是深呼吸，保持同樣的速度。二是配合翻頁(yè)的節(jié)奏，在心里面重復(fù)單純的話語(yǔ)。比如： 放，松，放，松。

4）懷著成就感結(jié)束，告訴自己：“我現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)這本書(shū)有了印象”。

步驟４：活化

所謂的活化，簡(jiǎn)單的講，就是把攝進(jìn)潛意識(shí)中的資料信息提取出來(lái)的一個(gè)過(guò)程，屬于一個(gè)輸出的過(guò)程。

1）以復(fù)習(xí)來(lái)增強(qiáng)活化

2）等待成熟，結(jié)束影像閱讀和復(fù)習(xí)以后，信息會(huì)暫時(shí)積存在意識(shí)之外。這時(shí)就要暫停一下，原因是要等待腦子里面的信息成熟。至少要等10至20分鐘，等一個(gè)晚上是最理想的。

3）對(duì)頭腦發(fā)問(wèn)，冷靜后問(wèn)問(wèn)自己到底掌握了這本書(shū)多少內(nèi)容。

4）制作心圖，就是思維導(dǎo)圖。

步驟５：高速閱讀

從頭到尾一口氣看完，要花多少時(shí)間都可以，可依文章的難易度或重要性，有彈性地調(diào)整閱讀速度。

高速閱讀是以適合自己的速度，從頭到尾一口氣看完，遇到以下的情況時(shí)可以加快速度：曾在之前的步驟中閱讀過(guò)得段落或書(shū)頁(yè)；內(nèi)容很簡(jiǎn)單的或非必要的信息。覺(jué)得閱讀的部分對(duì)自己的目的來(lái)說(shuō)不太重要。遇到以下的情況時(shí)可以放慢速度。記載的是很陌生或不太熟悉的問(wèn)題；內(nèi)容很復(fù)雜；對(duì)自己的目的非常重要，想知道更多的信息。

5：華羅庚的思考書(shū)名法

第一次看到這種讀書(shū)方式時(shí)覺(jué)得一代大師真的就是不一樣，道理很簡(jiǎn)單，但卻很少有人能想到這種方法。

具體如何操作呢？讀一本書(shū)除了書(shū)名不要看書(shū)中的任何信息，包括目錄前言，只需要你看完書(shū)名后抽出一刻鐘，閉目靜思，想想如果這本書(shū)的作者是你，你會(huì)如何去寫(xiě)，會(huì)從哪些角度展開(kāi)。

想完后再打開(kāi)書(shū)，如果思路和你的一樣，基本可以放棄無(wú)須再讀，如果不一樣就可以更加針對(duì)性地閱讀，拓寬自己的思維，讀書(shū)的效果也比普通的閱讀更加有效。

這樣的方法同樣適合喜歡寫(xiě)作的朋友，同樣的一個(gè)道理，為什么有些人可以寫(xiě)出千贊爆款文，而你的閱讀量卻寥寥無(wú)幾？與其抱怨不如從模仿大神的文章開(kāi)始，看看人家是如何展開(kāi)討論的，至于語(yǔ)言風(fēng)格完全不必可以模仿，這樣的針對(duì)性練習(xí)更多是針對(duì)邏輯思維的完善與拓展。如果特別喜歡某位作者的文風(fēng)，那就不如試試周振甫的誦讀讀書(shū)法。

6：周振甫誦讀讀書(shū)法

周振甫，浙江平湖人，曾任人民文學(xué)出版社編審、學(xué)者。他讀書(shū)，特別是對(duì)古典文學(xué)著作常常采用的方法便是誦讀，和我們小時(shí)候簡(jiǎn)單的背書(shū)不同，誦讀更加強(qiáng)調(diào)對(duì)一篇文章語(yǔ)言風(fēng)格的細(xì)細(xì)品味，在抑揚(yáng)頓挫間感受作者筆下文字的別樣魅力。

通過(guò)誦讀的讀書(shū)方法，等到自已寫(xiě)作的時(shí)候，你便會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意間會(huì)習(xí)慣性地采取類(lèi)似的語(yǔ)言節(jié)奏來(lái)表達(dá)胸中的情意。

當(dāng)然，想要寫(xiě)出更好的文章，還是得通過(guò)不斷的練習(xí)逐漸地形成自己的文風(fēng)。

本期書(shū)單推薦：

《談?wù)劮椒ā返芽?/div>

《談?wù)劮椒ā返芽?/b>

豆瓣評(píng)分8.6分，超過(guò)2000多點(diǎn)評(píng)。本書(shū)是笛卡爾的一部代表作，也是他的處女作，書(shū)很薄，只有95頁(yè)，一個(gè)晚上就可以讀完。不要看是笛卡爾這樣的大師所寫(xiě)就望而止步，正如書(shū)名所言，笛卡爾堅(jiān)持用“談?wù)劇保皇恰罢摗保瑫?shū)中的內(nèi)容不會(huì)讓人覺(jué)得深?yuàn)W難解，更不會(huì)板起臉來(lái)說(shuō)教。

《如何閱讀一本書(shū)》

《如何閱讀一本書(shū)》艾德勒

讀書(shū)類(lèi)主題閱讀必讀書(shū)籍，經(jīng)典之作。豆瓣評(píng)分高達(dá)8.5分，非常不錯(cuò)的成績(jī)。作者把閱讀分為了四個(gè)層次，分別是基礎(chǔ)閱讀，檢視閱讀，分析閱讀，和主題閱讀。此外，作者還針對(duì)不同的書(shū)籍，介紹了不同的讀書(shū)方法，實(shí)用性非常強(qiáng)。

《古今名人讀書(shū)法》張明仁

豆瓣評(píng)分8.5分，非常不錯(cuò)的成績(jī)。該書(shū)介紹了古今三百余位名人讀書(shū)心得，上自孔孟，下至蔡元培、胡適之，以時(shí)代為序，依次羅列，便于檢索。不僅是讀書(shū)法方法，更是一部中國(guó)人閱讀的歷史，一部國(guó)學(xué)指導(dǎo)教材。不過(guò)如果想從這里找到實(shí)用性的讀書(shū)方法論還是比較困難的，更多的是讓我們從古人的讀書(shū)智慧中汲取一些營(yíng)養(yǎng)，有一個(gè)大概的了解。

《深閱讀》齋藤孝（日）

豆瓣評(píng)分8.1分。建議和經(jīng)典書(shū)籍《如何閱讀一本書(shū)》相結(jié)合去看，前者是一種心得體會(huì)，后者則屬于讀書(shū)指南，側(cè)重點(diǎn)不同。

“書(shū)中自有重塑人生的力量”這是作者的一句話，帶給我的震撼很強(qiáng)烈，分享給你。本書(shū)只有100多頁(yè)，很薄，書(shū)中齋騰孝一共教給我們十種增強(qiáng)讀書(shū)力的方法，取其精華去其糟粕，針對(duì)性地閱讀就好，前半部分過(guò)于冗長(zhǎng)，后半部分干貨較多。

本次關(guān)于讀書(shū)方法的總結(jié)就到這里結(jié)束了，關(guān)于讀書(shū)的方法還有很多，田中角榮的撕書(shū)法，長(zhǎng)篇小說(shuō)的快速閱讀法（只閱讀對(duì)話）等等。

紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行，任何一種讀書(shū)方法都不是完美的，擇其善者而從之，取其精華去其糟粕，適合自己的才是最好的。

采銅說(shuō)一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間，也就決定了他可以成為什么樣的人，讓讀書(shū)，成為一種習(xí)慣，在閱讀中，成就更好的自己。

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文：用時(shí)間釀酒

在校統(tǒng)計(jì)男，寫(xiě)點(diǎn)身邊的人和事，分享點(diǎn)有限的經(jīng)驗(yàn)，愿你我都可以成為更好的自己。

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