今天整理《被討厭的勇氣》一書，還是很有收獲的。

生活中，要做好課題分離，不要太在乎別人的看法，按照自己的意愿去生活，不去糾結(jié)過去，要活在“此時此刻”。

生活方式說的是“此時此刻”，是可以按照自己意志改變的事情。像直線一樣的過去的生活只不過是在你反復(fù)下定決心“不做改變”的基礎(chǔ)上才貌似成了直線而已。并且，將來的人生也完全是一張白紙，并未鋪好行進(jìn)的軌道。

聚焦“此時此刻”，是認(rèn)真而謹(jǐn)慎地做好現(xiàn)在能做的事情。

與其糾結(jié)過去，生活在別人的評價里，不如去改變自己。有人會說，我一直想著去做真正想做的事情，但是時機(jī)不成熟，等時機(jī)到了就去做。這是一種拖延人生的生活方式。只要在拖延人生，我們就會無所進(jìn)展，只能每天過著枯燥乏味的單調(diào)生活。與其等待，不如盡快做出改變。

在認(rèn)真規(guī)劃自己未來的時候，也要認(rèn)真過好“此時此刻”，讓自己的每一個日子都在起舞。

人生很簡單，并不是什么深刻的事情。如果認(rèn)真過好了每一個剎那，就沒有什么必要令其過于深刻。

人生中最大的謊言就是不活在“此時此刻”。糾結(jié)過去、關(guān)注未來，把微弱而模糊的光打向人生整體，自認(rèn)為看到了些什么。

阿德勒所說的“人生的意義是由你自己賦予自己的”。

如果“我”改變，“世界”就會改變。世界不是靠他人改變而只能靠“我”來改變。如果我改變，世界也會改變。我之外的任何人都不會為我改變世界……

世界很簡單，人生也是一樣！

大道至簡，過簡單幸福的生活。