?? 卑人有失眠的毛病，夜里常常到凌晨兩三點還睡不著覺。睡不著覺的我就在床上推輾子，從左到右、又從右到左，人身是輾，床就是輾盤，一夜能轉(zhuǎn)無數(shù)圈兒。
究竟怎么治療失眠這病？我試過夜間數(shù)數(shù)字兒，但沒有用；我也吃過中成藥，亦沒有用；我還試著買西藥“安定”，但藥店不敢賣那種藥。近年來，電視里有推薦音樂治療失眠的，至于是什么音樂，我不好說，因為說了有為其做廣告之嫌。我買了那些音樂光碟，一套有十多張。光碟包裝上的說明文字說每晚放這些曲子，除了能治療失眠外：孕婦聽了有胎教之功效，生下來的小孩兒聰明、健康、性格安祥，并且黑眼球多白眼球少；老年人聽了開發(fā)右腦，治療癡呆。當然，這些曲子的治療作用，我不可能一一驗證。因為，我不是孕婦，無小孩兒可生；也不是老年人，癡呆還沒有征兆。不過，這些曲子的安眠作用也是明顯的。聽一段時間下來，我失眠的毛病竟神奇地好了。一般情況是，晚上上床放那些曲子，二十分鐘內(nèi)就能很快進入夢鄉(xiāng)。
今天春節(jié)在外地工作的女兒回來了。女兒是個才出嫁一年的人，正想要小孩兒。光碟自然得讓她。我試圖把這些光碟復制下來，可是光碟是有寫保護的，盡管七搞八搞我破解了那些寫保護，但又有侵犯別人的知識產(chǎn)權之嫌。終于放棄了翻錄。我曾經(jīng)想再買一套這些音樂光碟，但一想到要幾百塊錢，一時還有點兒舍不得。
順著音樂可以治療失眠這個慣性，我想：既然別人錄制的曲子能治療失眠，我錄制的曲子應該也能。于是，我從電腦上先試著下了莫扎特的《催眠曲》、《安睡吧小寶貝》，巴赫的《小步舞曲》、《云雀四重奏》、《愛的協(xié)奏曲》，肖幫的《小夜曲》，貝多芬的《歡樂頌》、《田園交響曲》，柴可夫斯基的《枕邊搖籃曲》、《四小天鵝之舞》，等等，每晚用EVD放。呵呵，世界名曲的催眠作用還真給力，不一會我就陷在了困乏里不能自拔。
既然外國的名曲可以催眠，中國的呢？我想也是一樣的。于是，我又下了中國古代名曲，如《漢宮秋月》、《魚樵問答》、《夕陽蕭鼓》和《高山流水》，等等。實話實說，《胡茄十八拍》、《漢宮秋月》等曲目不適合催眠，原因是節(jié)奏太慢，音符半天一下子。我還下了近現(xiàn)代名曲二胡獨奏《二泉映月》和小提琴協(xié)奏《梁祝》，我發(fā)現(xiàn)《二泉映月》內(nèi)斂、郁悶、悲傷、壓抑，不大適合催眠，《梁祝》音符強弱對比過大，會把已入睡的人吵醒。倒是《花好月圓》、《雨打芭蕉、》《彩云追月》、《春江花月夜》這些曲子，音符像輕柔的小手，按摩著人的神經(jīng)，一會就把人送入了夢鄉(xiāng)。
音樂當枕好入眠。聽音樂也是一種讀書，而且還是休息，是促進休息，平時沒時間聽的曲子放在夜間去聽是真正的潛移默化。生活實踐證明，人有些小病小恙，不一定要問醫(yī)，亦不要求藥，可以試試其他方法。沒準，如音樂治失眠這樣的好事，就會來到你身邊。
音樂當枕好入眠
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