今日重啟《認知覺醒》這本書，這本書是開啟自我改變的原動力。想要改變自己、改變生活，走出焦慮，擺脫情緒內耗，卻總是怎么也提不起精神，半途而廢，反反復復。就好比自己吧，最近幾天學校各科都在搞中青年教師賽課，反反復復，思前想后總是想放棄的念頭，因為沒才藝啊！根本沒才藝，講那本學科都不行！所以，總是提不起精神，總想半途而廢，而這本書一開始就告訴我們開啟自己的認知之旅，煥發出不一樣的光彩！堅持吧，實現自我突破。
《認知覺醒》閱讀第一天
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