今天，讀完了《精進》的第一章，我們該如何對待時間，有一些心得，與你分享。
我們該如何對待時間？
首先是我們對待時間的態度，要鄭重。我們要意識到時間的珍貴性，這樣，才不會肆意浪費時間，白白荒廢了人生。
再就是我們看待時間的視角，應該按照不同場景的需要而進行轉換。工作的時候，適用未來視角，能幫助我們更好地關注于將要完成的工作目標，在非工作的時間里，我們最好使用享樂主義視角，投入于當下的娛樂享受，暫時拋開工作中的憂慮煩惱。
如何讓我們的時間變得更高效？做規劃無疑是一種很好的方式。
五年后你會干些什么，過什么樣的生活？
回答這個問題，來做出你的五年規劃。對于這個問題，我們的初次回答往往是抽象的，概念性的，比如我想要更有錢，我想更自由。但這樣的答案往往會讓我們感到迷茫，無所適從。
那該怎么讓我們的答案變得更清晰明確和具有可操作性呢？
從五年后開始倒推，為了實現這一五年目標，四年后我要達到什么地步？三年后呢？直到找到一年后的目標，然后用這個一年內的目標，來計劃自己每一個月，直到將目標分解到每一天。
只有具有清晰的目標，才能讓我們高效使用時間，通過一點一點的人生增量，完成個人核心競爭力的鍛造。
在現代的生活節奏中，我們難已擁有大塊的自由學習時間，我們的生活被切割成了一個個的小碎片。十幾二十分鐘，猶如雞肋，好像即使去學東西也學不了多少，所以往往被我們通過刷朋友圈等方式給消耗掉了。
每個人都想自主掌握時間，可現實卻是互聯網里龐雜的噪音卻在瘋狂地吞噬者我們的時間，我們被動地，不自覺地在浪費著時間。
所以，我們該拿時間來做些什么？什么是有意義的？
作者按照收益值的高低和半衰期的長短兩個角度將事情分為了四大類。
所謂收益值，就是做這件事的當下你所得到的好處，體驗到的愉悅的程度。所謂半衰期，就是這種益處所能持續的時間長度。半衰期越長，持續的時間越久。
我們的時間，應該用來做那些半衰期長的事。
高收益值、長半衰期的事件：學會一種新的思維方式，確定人生的目標，找到真愛。
低收益值、長半衰期的事件：需要靠量變形成質變的事，比如每天背單詞，練習演講，讀書等。
而那些短半衰期的事，無論收益值高低，都不太值得我們去做。
比如打游戲，一時玩得很爽，但一旦游戲停止，這種愉悅感很快就會消失。就需要我們繼續花時間來打游戲，來能找回這種快樂。這類事物，將會在毫無意義的不斷重復中，消耗我們大量的時間。
最后，再講一講時間管理。
市面上大多數講時間管理的書，都是在從技術層面上解決問題。它是在催著我們要更快，做更多的事。
但現實卻是，我們生活中很多煩惱的產生，都是因為太快了，我們被推著一直向前跑，甚至疲于奔命，我們需要慢下來。
實際上，我們是在工作上需要快，而在生活里卻需要慢。
同時，時間的使用也有深有淺。當我們淺度使用時間的時候，比如玩手機，看電視，這些“被動式”的娛樂帶給我們的滿足感是十分有限的。而像從事一項自己的業余愛好這種深度使用時間的方式，能讓我們傾情投入，甚至獲得“心流”的體驗。
因此，要找到并保持至少一項長期的業余愛好，以幫助我們有快有慢，有深有淺，過有節奏感的生活。
