從懷孕開始，到胎兒出生這個時間段里，如何因時制宜進(jìn)行胎教？
準(zhǔn)爸們準(zhǔn)媽們收藏了慢慢看吧~
優(yōu)境胎教
【孕1月】
懷孕1個月的胎教最重要的是給寶寶提供一個優(yōu)良的環(huán)境，準(zhǔn)媽媽的生活環(huán)境和心理環(huán)境將會直接影響胎兒的健康發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽可以制造浪漫的情調(diào)，與準(zhǔn)爸爸設(shè)想寶寶來臨時的各種美好情景，把心中對于寶寶的憧憬和渴望當(dāng)做最初的胎教。孕媽媽應(yīng)該多聽一些歡樂的樂曲，晚上睡覺前聽一些舒緩的音樂，讓自己擺脫壓力，放松身心，保持良好的心態(tài)及穩(wěn)定的情緒，對于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)健康發(fā)育有很大的幫助。
情緒胎教
【孕2月】
懷孕2個月是胚胎腭部（嘴巴閉著時,舌頭向上觸碰到的部位就叫腭）發(fā)育的關(guān)鍵時期，雖然準(zhǔn)媽媽和寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)沒有直接的聯(lián)系，但是會有血液物質(zhì)及內(nèi)分泌的交流，準(zhǔn)媽媽的情緒（焦慮、不安、憂郁）變化會引起血中的內(nèi)分泌激素濃度改變，胎兒會立即感受到，表現(xiàn)為胎動增加和不安。胎兒雖然在腹中，但是對于外界的激動行為是有感知體驗的，感知形成記憶，長期保留直至胎兒出生。所以，保持愉快、穩(wěn)定的情緒才能為胎兒的大腦全面發(fā)育提供有利的基礎(chǔ)，促進(jìn)胎兒記憶發(fā)展。
準(zhǔn)媽媽可以為自己準(zhǔn)備一個溫馨的筆記本，記錄自己的孕期情況。從懷孕開始到最后順利生產(chǎn)的全部過程，每一次身體的細(xì)微變化，每個時期身體的不同感受等等，這些都將成為你孕育生命歷程送給自己最好的禮物。（找點事做，你也不會覺得慌）
撫摸胎教
【孕3月】
懷孕3個月時，胎兒的活動是豐富的，胎兒已經(jīng)可以進(jìn)行踢腿 ，吃手指等活動了，當(dāng)隔著母體觸摸胎兒時，胎兒會做出相應(yīng)的反應(yīng)。嬰幼兒的天性是需要愛撫的，胎兒受到輕輕的撫摩之后，會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動積極性，形成良好的觸覺刺激。
如何進(jìn)行撫摩胎教？
1.準(zhǔn)備
撫摩胎兒之前，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該排空小便，室內(nèi)環(huán)境盡量舒適，空氣清新，溫度適宜。
2.姿勢
準(zhǔn)媽媽仰臥在床上，頭不要墊的太高，全身放松，呼吸勻稱，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。
3.方法
雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地?fù)崮μ骸７磸?fù)10次后，用食指或中指輕輕撫壓胎兒，然后放松。也可以在腹部松弛的情況下，用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起，來幫助胎兒做體操，有時候胎兒會立即有輕微胎動以示反應(yīng)，這個撫摩體操適宜早晨和晚上做，每次時間不要太長，5~10分鐘即可。
對話胎教
【孕4月】
4個月，胎兒對于聲音已相當(dāng)敏感了，胎兒在宮內(nèi)能分辨和聽到各種不同的聲音，對話胎教不但有利于胎兒認(rèn)識你的聲音，還是培養(yǎng)他語言能力的捷徑。
準(zhǔn)媽媽可以朗讀一些優(yōu)美的散文、詩歌，選擇好聽的故事講給胎寶寶聽，準(zhǔn)爸爸的角色也少不了:
----“嘿，兒子，我是你老爸。”
----（我只知道爸爸，老爸是誰？）
----老爸一臉懵逼...
----“寶貝，你是爸爸上輩子的小情人兒。”
----（那哥哥是媽媽上輩子的情人嗎？）
----"呵呵，傻孩子，哥哥是爸爸上輩子的基友。"
----（哥哥不想說話并向爸爸拋了個媚眼）
----“寶寶，今天爸爸給你裝修了粉紅色的新家哦。”
----（你這么大聲，是讓我跟你一樣大嗓門嗎？干哈呀~干哈呀~【咆哮臉】，人家是女孩子耶~【嬌羞臉】）
運動胎教
【孕5月】
運動胎教實質(zhì)性內(nèi)容是對胎寶寶有計劃有意識地提供有益且適當(dāng)?shù)拇碳ぃ偈固簩Υ碳ぷ龀鱿鄳?yīng)的反應(yīng)，進(jìn)一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長發(fā)育。
方法：準(zhǔn)媽媽在飯后1~2小時后，以最舒服的姿勢躺著或坐下，用一只手壓住自己腹部的一邊，再用另一只手壓住腹部的另一邊，輕輕擠壓，感覺胎兒的反應(yīng)。反復(fù)幾次，胎兒可能就感覺到有人觸摸他，就會踢腳。此時可輕輕怕打被踢的部位幾下。一般在一兩分鐘以后，胎兒會再踢，這時再輕拍幾下。拍打時，可換換部位，胎兒就會向改變的部位踢。這樣的活動每次可進(jìn)行5分鐘左右，每天1~2次。
注意：改變的部位不要離上次被踢的位置太遠(yuǎn)。
求知胎教
【孕6月】
六個月是寶寶大腦發(fā)育的高速時期，準(zhǔn)媽媽一定要以身作則，保持旺盛的求知欲，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦砷經(jīng)和細(xì)胞發(fā)育。準(zhǔn)媽媽與胎寶寶中間有著神奇的信息傳遞，胎寶寶能隨時感知母親的思想。所以，準(zhǔn)媽媽一定要勤于動腦，讀一本好書，看一篇好的文章，甚至可以做一些手工編織，最大程度的促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育。
光照胎教
【孕7月】
光照胎教主要是通過外界光照，促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛，這是他能看到的是母體內(nèi)一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母體體液在運動。光照胎教最好從懷孕24周開始實施，早期可適度刺激。
方法：通過產(chǎn)前檢查已經(jīng)知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鐘，胎兒看到光線，會轉(zhuǎn)頭、眨眼。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意把自身的感受詳細(xì)地記錄下來，通過一段時間，準(zhǔn)媽媽可以總結(jié)出胎寶寶對刺激建立的特定反應(yīng)。
性格胎教
【孕8月】
這時期的寶寶是個真正的小人了，孕媽媽的修養(yǎng)、興趣、愛好以及與準(zhǔn)爸爸的融洽關(guān)系，都能影響胎寶寶的性格。高尚的情趣，豁達(dá)的心胸，豐富的生活，真摯的愛情會使胎寶寶的外環(huán)境穩(wěn)定，讓寶寶感受到幸福。胎兒在子宮內(nèi)如果感受到溫暖、和諧、慈愛的氣氛，其幼小的心靈將感受到生活的美好和歡樂，可逐漸形成熱愛生活、活潑外向等優(yōu)良性格的基礎(chǔ)；如果家庭人際關(guān)系緊張，或者準(zhǔn)媽媽時時感到厭煩、憂郁，胎寶寶會感受到痛苦，影響將來性格的發(fā)育。
音樂胎教
【孕9月】
音樂是給胎寶寶的另一種語言，讓寶寶在準(zhǔn)媽媽體內(nèi)就接受音樂的熏陶，不但可以促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，還可以盡早開發(fā)他的音樂潛能，對性格培養(yǎng)也有重要的作用。準(zhǔn)媽媽平時可以聽一些音樂名曲，如《平沙落雁》、《春江花月夜》等讓自己身處于優(yōu)雅的音樂環(huán)境里面，使胎寶寶精神安定，母與子心音諧振，為以后出生后形成豁達(dá)開朗的性格打下良好的心理基礎(chǔ)。
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責(zé)任編輯：嘀媽
圖片來源：網(wǎng)絡(luò)
