持續(xù)分享102天，20171023。張紅。

? ? 今天朋友圈都在轉(zhuǎn)關(guān)于陪孩子做作業(yè)的“吼娃媽媽”的段子：孩子才5年級(jí)，就氣的心梗住院；夜里十點(diǎn)聽(tīng)到一個(gè)女人歇斯底里的怒吼：“什么關(guān)系？到底是什么關(guān)系？”本著八卦之心趴在窗戶上偷聽(tīng)“這是相反數(shù)的關(guān)系啊！！”……這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。我笑著讀給老公聽(tīng)，讀著讀著，眼淚也讀出來(lái)了，唉！這也是我的真實(shí)寫(xiě)照啊！

? ? 想了一天，之前為什么那么狂躁，怎么現(xiàn)在有耐心多啦？除了孩子小的時(shí)候沒(méi)有給他養(yǎng)成好習(xí)慣，還有就是穩(wěn)！因?yàn)楝F(xiàn)在穩(wěn)很多啦，也沒(méi)有那么狂躁了，也不用教完孩子拿西洋參續(xù)命啦（也是段子哈！）。

? ? 剛剛結(jié)束的讀書(shū)會(huì)上得到了好多老師的賦能和指導(dǎo)，卓老師和甘老師從不同的角度，解開(kāi)了我對(duì)三級(jí)咨詢理念中合理情緒療法的困惑，也對(duì)心理學(xué)的其他知識(shí)更能接納和理解。除了焦點(diǎn)男神女神的分享，陳琳老師的分享也讓我對(duì)焦點(diǎn)解決之道的介入技巧，導(dǎo)向式對(duì)話加深了認(rèn)識(shí)，例子舉得淺顯易懂，真是很了不起！

? ? 最后一段的分享，讓我對(duì)咨詢過(guò)程有了一個(gè)清晰的思路：引導(dǎo)來(lái)訪者從“問(wèn)題式談話”（一直聚焦問(wèn)題出現(xiàn)的原因，而忽視了聚焦解決）――經(jīng)由“未來(lái)式談話”（例外問(wèn)句，奇跡問(wèn)句（天上的云））――而能展開(kāi)“策略式談話”（重新建構(gòu)，評(píng)量問(wèn)句（地上的梯））。

? 卷入越多，收獲越大，因?yàn)檫@句話，我也盡力積極參與。雖然沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)，舉不了什么例子，但是，提的問(wèn)題也得到了很多老師的細(xì)心回答和表?yè)P(yáng)！嘿嘿，越來(lái)越喜歡咱們的讀書(shū)會(huì)啦！

? ?