易效能葉老師真的是金句多多，可以說每一句都可以給我們帶來人生的啟示，每一句都可以改變我們的命運，關鍵的在于你去執行，是的，我們要反復聆聽葉老師的話，成功人士自有他成功的道理，至于喜歡他的哪一句？我覺的應該是每句都喜歡，而是，記住了哪一句，先去執行哪一句？應該是愛非堅持，我是既質疑又喜歡，改變壞習慣時難道會沒有一個難受痛苦的過程嗎？不會咬牙堅持能改變過來嗎？而改變打磨的過程中會愛嗎？慢慢地，我也想明白了，一個人的改變首先是出于自己，愛也有多種含義，而不僅僅停留在喜愛，我們是出于對自己更深程次的愛，才會想要改變自己，成為那個最好的我，在改變和堅持的過程中，也許前期很不容易，要克服惰性，改變一種壞習慣，必須的咬牙堅持，可是你要想到你這樣做的目的和方向是出于更好的成長，更美的未來，出于愛，于是你就會堅持，當你堅持了一段時間，當這一切的堅持變成了你的習慣時，一切就會自然而然，并沒有什么痛苦的感覺，所以說，愛非堅持！比如我，學習易效能的時間管理來，堅持了早起，也逐漸堅持了跑步，堅持了晨間日記，這也是一種很大的改變，本來，我是根本就做不到的，就因為我愛自己，我愛家人，我想要改變自己，能夠創造出更美好更幸福的未來，所以，我聽葉老師的話，從早起，跑步，日記（反省），開始做起，并且把它堅持下去，形成一個習慣，刻入生命中，進入骨子里，當所做的一切自然而然時，我相信就不會有任何的痛苦，而我己改變，因為早起能使我比別人多擁有一點時間，不管是我把它用來反省、閱讀、寫作還是培養和學習一門專業技能，總之，這時間是多出來的賞賜，可以讓我隨心所欲，又可以專注的使用。跑步，鍛煉了我的身體，增強了我的體能，有句話，世界是你們的，也是我們的，終究是哪些活的長久的人們的。鍛煉身體,可以幫我賺錢，省醫藥費，省到就是賺到，鍛煉可以延長和拓展我們生命的長度，又可以多活幾年。而日記可以鍛煉我的寫作能力，反省我的人生，我所過的每一天給我帶來何種意義？什么進步？我終究想要的是什么？我將要走向哪里？等等，邊經歷邊思索我毎天生活歷程，不斷地反省、感悟、提升自己的思想、思維，讓它上升一個高度，孔子也說，吾日三省吾身。要學習的葉老師的名言金句多多，而我從這一句愛非堅持開始，延想到這些，開始執行，多嗎？不多，任何事情，想到不如做到，若不付出行動，一切都是零，然并卵。一切的效力和效能，唯有行動才能帶來改變和結果。唯有堅持，才會愛上，唯有愛上，才非堅持，這就是我所理解的愛非堅持的真正含義。