目標：1、希望孩子擁有更多朋友更加開心快樂！智慧多多！不計較！不抱怨！
2、不緊張，不焦慮，隨時提醒自己是誰，是誰，是誰讓你心情焦慮，是誰讓你在對比。
3、不說氣話，不打擊孩子，多鼓勵，多說愛語（從小沒有享受過，也很難說，練習我的耐性和稟性），多擁抱，多撫摸，多傾聽，多讓她感受到愛。
4、自己努力修行，讓自己的心更淡定。
5、幫助樁友走出內心困境，讓她感覺到力量。
6、幫助朋友把會計實務學好，從基本的知識開始。
7、每天堅持站樁讓身體更好，希望自己可以帶動更多人站樁，通過站樁可以改善自己的健康及家人健康！
8、周末有時間全家一起去爬山！
9、幫助需要身體健康的人站樁！讓更多的人得到健康！堅持站樁！站樁可以改變更多人！
10、希望老板早日接觸金剛智慧，學習《能斷金剛》，讓公司業績更好，去幫助更多的人。
11、希望自己的所做所為都是為公司著想，讓大家團結一致，早日理順帳套。
1、站樁60分鐘。
2、早上送孩子上學，回家后聽《業力法則》。
3、梳理帳套，自己沒有因為活多或者帳亂而動煩躁的心，反而是越發想做好，理清楚，希望公司的人都積極主動都配合好，讓公司的業績更好，老板堅持一套帳早日實現。
4、今天心里有往外求，想讓別人認可自己,隨順自己，自己的心態不對。
5、主動提出幫助同事的公公站樁讓他聽課，希望早日康復。
6、孩子想用種子去幫助別人，看到了她的好種子開花隨喜贊嘆她！
壞種子
1、多孩子確少耐心，愛心，寬容心，有對比心，區別心。
回向，希望我的所做所為回向給我的目標。
