在生命的大河流里航船，動蕩自然而然，請照顧好自己，持續好自己生命的本分生和活，這是一切意義的開端……～蔓
前幾天晚上跟媽媽聊天，她給我講了一個故事，關于她工作中的一些事。大概是關于作為人的良知和本性的方面，她在自己的生活中跟著感覺前行“善舉”時，周圍出現了很多的聲音，懷疑、指責、推卸，還有自己的動搖等等，媽媽跟我分享的時候問我：這個時候，我該如何做呢？很迷茫。
媽媽的這個困惑是這篇文章呈現在你眼前的初衷，我想通過這個看見，跟伙伴們交流“如何在各種聲音中，守護實現你的初心？”可能你在閱讀上面這個故事時，會覺得很熟悉，我們的生活中常常遇見這樣的發生，新聞報道中也會出現很多相關內容，“某某某在路邊扶起一位老人，然后……”……
這些社會道德層面的大問題不是我分享的重點，我想跟大家說說我們在很小的方面實現自己的初心時，如何守護？比如：你的工作意向、你的旅游目的地，或者你想吃什么，你此刻想做什么……（這些方面看似很微小，可是也確實是我們經常受影響的點，慢慢的從小實現中守護你的初心，長此以往，不斷練習，對每個生命的一生來說受益匪淺，對整個社會的貢獻更是巨大，你覺得呢？）
我們為什么會那么容易被“吹倒”？
這個提問你心里有出現什么樣的感覺嗎？我們為什么會那么容易被“吹倒”？我說說自己的經歷和感悟。在我小的時候，爸爸媽媽會給我規定很多的生活準則，這個不可以做，那里不可以去，路上給你糖的叔叔都是壞人，什么事都要征詢父母的意見。這樣的環境中長大的孩子，也就是我，在這樣的行為要求下會迷失掉自己，無法靠自己給自己做出決定。因為潛意識里面的聲音一直存在：父母說的都對，如果我要實現什么，首先第一步是征詢他們的意見……這樣長大后，我會特別小心翼翼，面對我的大學專業，面對未來的方向，面對我做出的選擇，過去很多時候沒有辦法守護，會因為外界各種各樣的聲音而妥協掉，而埋沒自己的初心。
這是我的故事，不知道你是不是也會這樣，你會不會自己給自己做出決定后，還擔心家人的意見，擔心周圍的眼光，擔心自己實現不了。在我過往的生活體驗中，感悟到“我們容易被吹倒”的原因在于：渴望認同，渴望愛，追求完美，小時候面對決定時習慣于依賴父母的慣性模式等等。（這是我的經驗，或許還有其他根源，不管是什么，重要的是我們要看見這個根源，“一切都是對的，當你發現起源的時候。～蔓”）
你生活里面的聲音類型有哪些？
百草跟大家分享我過去21年，包括以后可能還會存在的聲音類型，和你共享，共同看見和收獲。
首先，是家人對他們自己的期待加諸在我們身上。這份期待會產生一種高要求或者與我們自己的真心背道而馳的效果。若一直在這樣的環境里面成長，那么我們在做決定時，會畏手畏腳，會擔憂，會想的太多……我們的家人也會在這個時候因為過往的期待告訴我們：什么要去做，什么不能做。他們的經歷往往是他們如此篤定和堅決的依據。可是忽略了自己的孩子到底需要什么，他們的真心里想怎么樣……
第二個，是身份認同感。這一點不光我們的家人會拿來用，我們自己也趨之若鶩。身份認同是什么？我舉個例子，如果我問你，你是誰？你會如何回答，考慮一下。我聽到過很多回答方式，有的人說我的工作是某某某，有的人說我畢業于某某某高校，還有的人回答我父母是某個公司的領導，甚至還有朋友會因為羞愧而拒絕回答這樣的提問。通過這個例子你看到了什么？我們用外界的身份和認可等同了我們自己是誰。可這是真相嗎？這是你是誰的本質回答嗎？當然不是。我是百草，我是一個樂觀熱情有愛心的姑娘，我喜歡閱讀游玩分享，我想成為一名分享者和快樂生活家。（當然我的回答也不是這個提問的終極回答，只是從我真心里對自己的看見而出來的話語，簡單很大家分享，富足真我后的生命會有更為詳盡的描述。）所以，很多時候在我們做決定時就會從四面八方出現聲音：你是某某某大學畢業的，你的未來是某某某方向，不可能是某某某……這樣的話語還有很多，不知道你在自己的生活里是否遇到過。
最后一種，自己內在懷疑的聲音。其實這是聽了太多外界的評價和質疑，而忽略自己內在呼喚的結果。
我們應該如何做到守護自己的初心呢？
面對我們生活中出現的各類聲音，我們應該如何守護自己的初心呢？如何保持快樂的前進呢？在這里跟大家分享百草的一些轉化的練習，平時在我的生活里我會時常運用它們，來為自己的真心保駕護航。(以下分享的練習來源于蔓生活沙龍，它是一個我們學習如何“用愛面向快樂去生活”的地方，百草在里面學習收獲，見證實現，感謝這一切，歡迎你的帶來，感謝關注微信公眾平臺號:蔓生活心靈生活家）
尊重。尊重世界，前行自己。面對很多不理解的聲音，很多帶著要求和控制的訴求……一個非常適用但需要很大力量去做到的練習就是：尊重。聽起來很簡單，好像我們時時刻刻都可以做到，其實在真正面臨這樣的狀況時，我們可以把那個已經奔出去怒吼的自己拉回來，靜下來，對自己說，“親愛的，放下執念，尊重所有。守護自己，本分前行。”嗎？可能開始很難做到，過去這么多年的慣性模式想轉化并非一朝一夕的功夫，但是，心里出現尊重的感覺，單單這樣我們就能夠感覺到力量回來了。
允許。允許萬有，看向自己。站在你的星球上，看著外在的變遷，允許周圍的一切順著他們心里真實的感覺去生活，去說話，去表達……我過去因為恐懼傷害，恐懼面對痛苦和未知的發生，我抗拒一切外來的聲音，我不喜歡聽其他人的意見，不喜歡與外界鏈接自己的想法和感覺。想想，這樣的百草如何在大風大浪中內心安穩的航行呢？所以，推薦給大家的練習就是允許。允許一切的發生，允許你愛的人、愛你的人說出他們的真實想法。
坦誠。真誠如實，面向真心。坦誠的功課練習其實開始是自己對自己說的。你真心里想怎么樣？你向往著哪里？我們要大聲說給自己聽，在真我實現的路上，我們永遠是支持自己、陪伴自己、愛護自己的第一人……很多時候，我們在面對愛你的人、你愛的人時，面對他們的疑問和不理解，我們考慮太多，而無法真誠真實的說出自己的心里話，其實你在面對自己的時候，都無法坦誠的說。所以好好學習如何和自己相處吧，好好練習如何面對自己坦誠吧。我想吃酸辣粉，這是此刻我的真心，我要告訴自己。我想去拉薩，這是此刻我的真心，我要告訴自己。我要……無論外界的聲音是什么，這都不是我們在啟程之初就畏手畏腳的考慮。
直面。當誠實直面，一切才能煙消云散。（這是朱蔓的體悟原句。）直面自己的感覺，簡單來說，就像是脫掉所有包裹在自己情緒、思緒上的外衣，不用那么多的語言去修飾，去掩飾，直接和真實的自己面對面。比如，舉個例子。過去的我一直會說，我不喜歡一個人呆著，尤其是畢業以后我發現自己只要一個人在家里，心里就會浮現很落寞的感覺，進而延續小時候的行為模式：刷手機，看電視……總之就是任何把自己的注意力轉移的行為，這是我小的時候就會有的模式。所以之前很多次我會很沮喪，對自己的評判和不滿越來越多。這個時候自然浮現悲傷的情緒，如果我不選擇直面自己的這份感覺，而是隨著心中的不滿和沮喪越來越大，那么這就叫做逃避。很慶幸，自己過去做到了“直面內心的恐懼，直面自己情緒背后的真相”，我看到了自己為什么害怕孤獨，為什么小時候會出現很多逃避的行為。其實我害怕的是面對父母的爭吵，害怕的是面對這份家庭分裂的感覺，為了讓自己不去體驗，我會選擇各種可以幫助自己感覺良好的方式去躲藏，比如：看電視，看小說……當誠實直面，一切才能煙消云散。我開始在自己的生活里面練習這個本領后，感覺一下子有力量了，可以自如的和自己面對面了。
……
上面僅僅列舉了幾個我們在守護自己時可能要練習的內容，每個人的情況不同，跟著自己心里真實的感覺前進就好。
愈加平順的生活來自實現自己
這篇文章的題目是《如何在各種聲音中，守護實現你的初心？》，剛才和大家交流了百草在自己的生活中如何做到守護，但這只是實現路上我們要保有的看見，生活中持續不斷創造和建設的力量來自實現這一步，不論我們真心里想怎么樣，我們都要把它實現出來，并從中收獲對自己的認識，同時獲得進一步前進的力量，所以在大海中，一定要記得航行，不僅僅要穩住方向。
和大家分享朱蔓的一篇體悟文章里面的內容：一切的心愿，實現出來時，你的生命的大樹如同灌溉了泉水，酣暢淋漓的舒暢與生長。就這樣，實現著，生長著，你自己就活在了，對你而言最完美的真實世界里，你會滿足快樂痛快的走完這一生，穩穩的幸福著你的快樂。
今天跟大家的分享到這里就要結束了，感謝伙伴們一直的陪伴，感謝百草……祝福大家在生活中保持看見，守護自己，并實現一切感覺……用愛面向快樂去生活。????一切都要練習，也都是試煉，不過我們也可以清醒著快樂前進。
這篇文章是今天對自己的一個看見，想來跟大家分享，算是記錄，算是成長，算是貢獻，我們一起快樂前進，用愛面向快樂去生活吧！（如果你喜歡我的文字，喜歡我們一起前進的感覺，歡迎關注我，我們彼此看見對方，共同前進。??）
