最近，越來越喜歡宅在家里，無論做點什么，飲杯茶、做點吃的、讀本書、聽首歌、做一次冥想，時間倏忽間就過去了，身閑閑散散的，心淡淡定定的，很享受那種狀態。

可惜，即使人到中年，這樣的時光依然奢侈，似乎必須要去做的事情每天還是那么多，都是自己折騰出來的！不能閑著！人活著沒事干？那太沒用了！根深蒂固的限制性信念讓我一次次被這件事那件事這堆事那堆事綁架。

我有一個朋友，前不久花了一大筆錢去愛琴海修行，用時髦的話說，就是要活出自己本來的樣子。在那風景如畫處呆了十多天，一大半時間在做一件事：望著風景如畫處發呆，并體會發呆的快樂。朋友說第一二天還能熬，到第三天無聊至極并有很深的犯罪感，覺得什么也不做就這樣呆坐著還花錢，真是了無生趣，回來腸子都悔青了。

其實，我那朋友還不到境界。你看每個嬰兒，他吃飽喝足，就滿足快樂。需要做什么呢？什么也不需要，不需要證明，不需要刷存在感。他在那里，就是快樂，就是滿足，就是愛。生命本身就擁有一切讓我們知足的種子。

靈魂的節奏是緩慢的，欲望讓我們驅使身體不斷奔跑，甚至狂飆突進，當靈魂完全被欲望拋在身后，我們又會在哪里？

把門關上，讓喧囂遠離，我要和我的靈魂呆一會兒。