【同讀一本書 楊雪雪】

2016-7-6-133《自控力》

正文：自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉，縱觀人類歷史，我們可以發(fā)現(xiàn)越是成就突出者，其自控力越強。掌握自己才能掌握一切。自制是世界上最強大的力量和財富。3%

思考：自我控制不是”束縛”也不是“壓抑”，而是朝好的方向發(fā)展。是控制自己的思想、控制身體，控制情緒，控制行為等一系列的系統(tǒng)。如果自己的自控力不強，影響的不僅是自己的行為，還有可能影響到一個人的人格發(fā)展。對于個人自信心的樹立，是一個很關(guān)鍵的因素。

自控力，說到底其實是一個人對自己自知力的認知，自知力是自控力的一個基礎(chǔ)，接下來就是控制力。

為什么有那么多人明明知道自己需要減肥，但卻堅持不先去？

為什么有那么多人明明知道學習的重要性，但卻只是曇花一現(xiàn)？

為什么成功的人只有一少數(shù)？

根源不是這些人的智商有多么高，也不是他們有多么厲害，他們與你我一樣，都是凡人，但唯一的區(qū)別在于這群人的自控力要高于那些不成功的人。他們非常清楚的知道自己目前存在的問題，在什么時間做什么事情，哪些事情該做，哪些事情不能做，非常清晰自己的需要，不隨意的去破壞之前定的規(guī)則，更重要的是能控制住自己的欲望，不被外界的誘惑所吸引。

追溯到根源，自控力是自己與自己相對抗的一個戰(zhàn)爭，誰能戰(zhàn)勝了自己誰才是這場戰(zhàn)爭的勝利者，掌控自己才可以掌控一切，很難，但只有這樣，才可能形成一個好習慣，習慣決定命運。