基礎心理學，整個心理學的基礎；學習其他章節的基礎；成為優秀心理咨詢師的基礎；健康活著的基礎。

第一節 緒論

第一單元 基礎心理學的研究的對象及內容

一、心理學概述? ??心理學是研究心理現象發生、發展和活動規律的學科。

二、基礎心理學的內容? 認知；需要和動機；情緒、情感和意志；能力和人格。

認知：感覺、知覺、記憶、思維（語言、表象、想象、意識和注意）；需要、動機； 情緒、情感、意志；能力、人格（氣質和性格）

第二單元 人的心理的本質

一、心理是腦的機能? 大腦是從事心理活動的器官。

人和動物本質的區別，就是我們把人的心理叫作思維、意識、精神。

二、心理是對客觀現實的反映

心理是一種主觀映象，這種主觀映象既可以是事物的形象，也可以是概念，還可以是體驗。心理活動既是腦的機能，又受社會的制約，是自然和社會相結合的產物。只有從自然和社會兩個方面進行研究，才能揭示心理的實質和規律。

第三單元 心理學發展簡史

一、科學心理學的建立

為了紀念馮特對心理學的貢獻，人們把他于1879年在萊比錫大學建立的世界上第一個心理學實驗室，看作是科學心理學誕生的標志。

二、學派紛爭

構造心理學：馮特、鐵欽納。主張心理學應該采用內省實驗的方法，分析意識的內容，并找出意識的組成部分以及它們如何連結成各種復雜心里過程的規律，企圖用意識經驗的構造方面來說明整個人的心理。

機能主義心理學：杜威、安吉爾。在達爾文的進化論和詹姆士的實用主義思想基礎上，認為心理意識是一個連續的整體，主張心理學應該研究應該在適應環境中的技能作用。

行為主義：華生。行為主義。認為心理學研究行為的任務，就在于查明刺激與反應之間的規律關系，由此就能根據刺激推知反應，根據反應推知刺激，并通過控制環境去塑造人的心理和行為。（環境決定論）。

格式塔心理學：維特海默、克勒、科夫卡。主張從整體上研究心理學現象，并由此建立了完形心理學，或者稱之為格式塔心理學。反對分解心理學為組合元素。

精神分析：弗洛伊德。主要觀點：1.人的心理包含著兩個主要部分，即意識和無意識，意識是能夠覺察得到的心理活動，無意識包含人的本能沖動以及出生以后被壓抑的人的欲望，也叫潛意識。2.人的心理結構分為三個層次，本我、自我和超我。

三、當代心理學研究的主要取向

人本主義心理學：馬斯洛、羅杰斯。認為心理學家應該關心人的價值，反對精神分析的弗洛伊德主義，也反對行為主義心理學。人本主義心理學認為，人應該注重自身的價值，提倡充分發揮人的潛能。

認知心理學：信息加工心理學。把人比做計算機的信息加工系統，并以信息加工的觀點，來研究人的高級心里過程。

生理心理學：研究心理現象產生的勝利過程的心理學分支，探討心理活動的生理基礎和腦的機制。

第四單元 研究心理現象的原則和方法

一、研究心理現象的原則：客觀性、辯證發展、理論聯系實際。

二、研究心理學的方法：觀察法、調查法、個案法、實驗法。

第二節 心理活動的生理基礎（物質基礎）

第一單元 神經系統的構造和功能

一、神經元及其功能

二、外周神經系統及其功能

從解剖上看，12對腦神經和31對脊神經；從功能上劃分，軀體神經系統和自主神經系統。

軀體神經系統是感覺器官和運動器官；自主神經系統也叫植物神經，不受意識支配，主管內臟器官的神經。

三、中樞神經系統及其功能

中樞神經包括脊髓和腦。具體為：脊髓、腦干、間腦、小腦。

間腦：丘腦、上丘腦、下丘腦、底丘腦。其中，下丘腦是自主神經系統皮層下重要的神經中樞，它調節著內臟的系統活動。

小腦：保持身體平衡，調節肌肉緊張度，實現隨意運動和不隨意運動。

四、大腦的結構與功能

大腦，也叫端腦，兩個腦半球，覆蓋于腦干、間腦和小腦之上。

大腦的外層是密集的神經細胞，成為大腦灰質，又叫大腦皮質和大腦皮層。大腦皮層高度發達是人腦的主要特征。

大腦半球分為四個葉：額葉（軀體運動）、頂葉（軀體感覺）、枕葉（視覺功能）、顳葉（聽覺功能）。 四個葉子之間的聯絡區和知覺、注意、思維有關系。

邊緣葉，情緒調節的中樞，與動物本能活動有關，也參與記憶。

五、大腦兩半球功能的不對稱性。

右手----左半球----言語、概念形成、邏輯、數學（學術腦）

左手----右半球----空間知覺形象思維、音樂、美術、情緒的表達和識別。（藝術腦）

第二單元 內分泌系統與心理

受自主神經系統的支配，自主神經也叫植物神經，不受意識的支配。與人的心理活動有關的內分泌腺：垂體腺、腎上腺、甲狀腺、性腺。

第三單元 高級神經活動的反射學說

有機體與生俱來，對保存生命具有根本意義的反射成為無條件反射；在無條件反射的基礎上，后天習得的反射成為條件反射。人的心理、人的一切智力活動和隨意運動，都是對信號的反應，都是條件反射，所以，條件反射是生理現象也是心理現象。

第三節 感覺、知覺

第一單元 感覺概述

感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物的個別屬性的反映。

感覺分為：外部感覺和內部感覺，外部感覺：視覺、聽覺、嗅覺、味覺和皮膚感覺。

內部感覺：運動覺、平衡覺和機體覺。

第二單元 感受性與感受閾限

一、感受性與感覺閾限的定義

感覺器官對適宜刺激的感覺能力叫感受性，感覺能力強，感受性就高；感覺能力弱，感受性就低。能引起感覺的最小刺激量叫感覺閾限，感覺閾限低，很弱的刺激就能感覺到，其感受性高，感受能力強；感覺閾限高的，需要比較強的刺激才能感受到，其感受性就低，感受能力就弱。感受性與感覺閾限成反比。

二、感受性與感覺閾限的種類

剛剛能引起感覺的最小刺激強度叫絕對感覺閾限，又叫絕對閾限。表示的是絕對感受性。

剛剛能引起差別感覺的刺激的最小變量叫差別感覺閾限，又叫差別閾限或者叫做最小可覺差。表示的是差別感受性，一個人能夠覺察到的差別越小，他的差別感受性就越高。

韋伯，1840年，韋伯常數，有個公式K=△I/I。差別閾限/原來刺激強度

第三單元 各種感覺

一、視覺

視覺的適宜刺激：波長380--780納米之間的電磁波。

視覺器官：視網膜又外到里：節細胞層、雙極細胞層和視細胞層（錐體細胞和桿體細胞）

錐體細胞，明視覺器官，分辨物體的顏色和細節；桿體細胞暗視覺器官，分辨物體的明暗和輪廓。

顏色視覺：色彩，明亮，飽和度。

色覺異常：隔代遺傳。明度相同而色調不同的顏色，有的覺缺陷的人就分辨不出來了。

二、聽覺

16--20000赫茲的空氣振動是聽覺的適宜刺激，這個范圍的空氣振動叫聲波。60歲以后隨著年齡的增長，聽覺逐漸喪失，首先喪失的是對高頻聲音的聽覺。如果聽覺疲勞不斷積累，會造成永久性聽力喪失，職業性耳聾就是如此。

聽覺特性，聲音有音調、響度和音色組成，在環境心理學里面，凡是不想聽到聲音都叫噪音。

三、嗅覺

嗅覺是最古老的感覺。嗅覺的適宜刺激是能揮發、有氣味的物質。

四、味覺

味蕾是接收味覺刺激的感受器，甜酸苦咸，辣是一種痛感。

五、皮膚感覺

表示觸覺靈敏度的指標叫兩點闕。皮膚表面的溫度叫生理零度。

六、平衡感

平衡器官過于敏感，暈車、暈船就是如此。

七、運動覺

八、內臟感覺

性質比較模糊、定位不準確、放射性特征。

九、痛覺 對機體有保護作用，人和人之間的痛覺感覺是有很大差異。

第四單元? 感覺現象

一、感覺適應 在外界刺激持續作用下，感受性發生變化的現象叫感覺適應。

二、感覺后像 外界刺激停止了，后能暫時保留一段時間的感覺形象叫感覺后像。

三、感覺對比 不同刺激作用于同意感覺器官，使感受性發生變化的現象叫感覺對比。

四、聯覺 一種刺激不僅引起一種感覺，同事還引起另一種感覺得現象叫聯覺。紅色想到火熱的感覺，綠色清涼的感覺。

第五單位 知覺概述

一、知覺的定義 知覺是直接作用于感覺器官的客觀物體的整體在人腦中的反映。它來自于感覺，但高于感覺，在現實生活中，當人們形成對某一物體的知覺的時候，對于他的各種感覺已經結合到一起了。依賴于我們的知識經驗。

二、知覺的基本特性

1.整體性、2.選擇性、3.恒常性、4.理解性。

第六單元 知覺的種類

一、空間知覺

1.大小知覺、2.形狀知覺、3.方位知覺、4.距離知覺（深度知覺、立體知覺，線條透視）

二、時間知覺

時間知覺是對物質對象的延續性和順序性的反映。自然晝夜的交替、四季周期性的變化、人體生理活動和心理活動周期性的變化等等

生物鐘，一般以24小時為一個單位的。

三、運動知覺

是對物體在空間位移產生的知覺。似動運動，又叫景現象，也叫現象。比方說一條街上街燈一盞一盞的亮起，看起來就好像等在運動。是覺得運動錯覺。

四、錯覺

錯覺是在特定條件下產生的，對客觀事物的歪曲知覺，這種歪曲往往帶有固定的傾向。只要具備了錯覺產生的條件，錯覺必然會產生的，通過主觀努力是無法克服的。

第四節 記憶

第一單元 記憶及記憶過程

一、記憶的定義

記憶是過去的經驗在頭腦中的反映。過去的經驗就是指過去對事物的感知，對問題的思考，對某個事件引起的情緒體驗，以及進行過動作操作。

二、記憶的種類

一是形象記憶，二是情景記憶，三是情緒記憶，四是語義記憶，五是動作記憶

記憶包括瞬時記憶（1秒以內，容量較大，事物的形象）、短時記憶（1分鐘以內，5--9個單位，記憶的廣度是短時記憶的容量，進入識記就是短時記憶了）、長時記憶（1分鐘以上，無限）。

在短時記憶里，對語言文字記的是它們的聲音，即聽覺得記憶；對非語言文字記的是它們的形象。對短時記憶的材料加衣服書，識記的材料就可能進入長時記憶了。長時記憶是以語義或者形象的方式儲存識記的材料。

三、記憶的過程

記憶從識記開始。

知識和經驗在大腦里存儲和鞏固的過程就叫做保持。從電腦里提取知識和經驗的過程叫回憶（再現）。

識記是記憶的開始；保持是識記和回憶的中間環節；回憶是對識記和保持的結果；也是對識記和保持的檢驗，通過回憶有助于鞏固所學的知識。

第二單元 遺忘和遺忘規律

遺忘是記憶的反面。艾賓浩斯是德國心理學家，研究遺忘，又艾賓浩斯保持曲線。

第三單元 遺忘的原因和系列位置效應

一般，遺忘的原因：因為自然的衰退造成，或因干擾造成。記憶材料在系列中所處的位置對記憶效果發生的影響叫做系列位置效應。

系列位置效應：首因效應（首位效應），近因效應（新近效應)；社會心理學說的第一印象就是首因效應發生作用的結果。

第五節 思維、言語及想象

第一單元 思維概述

一 思維的定義和特征

思維的定義：是人腦對客觀事物的本質和事物之間內在聯系的認識，是一種反映形式，特征是間接性和概括性。

思維的特征：思維的間接性，從已知推斷出未知，還可以推斷出尚未發生的事情。能以直接作用于感覺器官的事物為媒介，對沒有直接作用于感覺器官的客觀事物加以認識。思維的概括性。可以把一類事物的共同屬性概括出來，概念以詞的形式來表現。

正是因為間接性和概括性，人具有了超脫現實的性質，人的發明和創造才會出現。

二、思維的智力操作過程

分析和綜合；抽象與概括

第二單元 思維的種類

一、動作思維、形象思維、抽象思維（根據思維的形態）

二、輻合思維求同和發散思維求異(根據思維探索問題答案方向的不同)

三、再造性思維和創造性思維（根據思維是否有創造性）

第三單元 概念的形成與問題解決的思維過程

一、概念的形成

概念的內涵和外延：每一個概念都有內涵和外延，概念的內涵是指概念所包含的事物的本質屬性，外延指屬于這個概念的個體，即概念所包含的范圍。概念的內涵與外延成反比，形容概念的內涵的屬性越多，內涵就越深，外延就小。

概念的形成。

二、問題解決及對問題解決的研究

影響問題解決的因素：1.遷移的作用，是指用已有的知識和經驗對解決新的問題的影響。正遷移和負遷移。學了普通心理學再學其他心理學會覺得容易是正遷移。

2.原型啟發的作用，魯班，牛頓看到蘋果掉到了地上發現萬有引力，瓦特，阿基米德，。。。

3.定勢的作用，已有的知識和經驗，或者說已經養成的習慣，會影響后面所進行的活動，這就是定勢作用。

第四單元 語言和言語

一、語言和言語?

語言和言語是兩個不同的概念，語言是社會現象，言語是心理學研究的對象。

言語是人們借助語言交流思想，進行交際的過程。言語要借助于語言才能實現，離開了語言，人們之間只能通過表情、動作進行交際，所以言語離不開語言，只有借助語言才能實現人們之間的思想交流。

二、言語活動形式

外部言語活動：對話言語、獨白言語、書面言語

內部言語及特點：內部言語不是用來交際，而是為了支持思維活動進行的，不出聲的言語。發生氣管活動的隱蔽性、言語的減縮性、速度快。

三、言語活動的中樞機制

說，運動性言語中樞（布洛卡中樞）；聽，聽覺性言語中樞（威爾尼克）；讀，視覺性言語中樞（閱讀）；寫，書寫中樞。

第五單元 表象與想象

一、表象與想象的定義

表象就是過去感知過的事物在頭腦中再現的過程，不過在頭腦中出現的事物的形象也叫表象。

想象是以表象的內容為素材，來源于表象，卻和表象有著本質上的差別。想象是對表象的加工和改造，它創造出新的形象，具有創造性，屬于思維范疇。

二、想象的種類

無意想象，夢是一個無意想象的極端的例子。幻覺是在異常的精神狀態下產生的無意想象。

有意想象，創造想象（建筑師、畫家、服裝設計師）和再造想象（文學作品的人物，啊q），幻想指向未來，與愿望有聯系，科學幻想。

第六節 意識與注意

第一單元 意識的概述

一、意識：人類大腦所特有的反映功能，是人的心理于動物的心理的根本區別，是物質發展到最高階段的產物。

馮特，心理學應該研究的是經驗，科學理論。心理學的任務就是分析出這些元素和這些元素合成的規律。

意識是在覺醒狀態下的覺察，或者說是覺知，意識既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內部狀態的覺知。所以意識既涉及覺知時刻的各種直接經驗，如感知、思維、情感和欲望，也包括對這些內容和自身行為的評價。

二、無意識

視而不見、聽而不聞，不是所有作用于感覺器官的外界刺激人們都能意識到，也不是所有的活動都在意識的控制之下。

三、幾種不同的意識狀態。睡眠；對機體起著保護作用，有四個睡眠階段，然后是是快速眼動階段。夢，是一種正常的生理現象和心里現象，夢剝奪，快速眼動階段進行剝奪。

第二單元 注意概述

一、注意的定義

注意是心理活動或者意識活動對一定對象的指向和集中，是心理活動的一個特點，是心里過程的一種狀態。

二、注意的種類

無意注意，不隨意注意，強度大的、對比鮮明的、突然出現的、變化運動的、新穎的刺激，自己感興趣的、覺得有價值的刺激容易引起無意注意。

有意注意，隨意注意，有預定目的，需要付出一定意志努力才能維持的注意，上課認真聽講、目不斜視、一心不二用這都是意志努力的結果，都是有意注意。

第三單元 注意的特征

一、注意廣度，大約為5--9個項目。

二、注意的穩定性，一種重要的心理品質

三、注意轉移，也反映了一人神經靈活度的高低

四、注意分配，在同一時間段，把注意指向于不同的對象，同時從事幾種不同活動的現象叫注意分配。一個條件是，所從是的事情是一些活動非常熟練的，甚至已經達到了自動化的程度，還有就是這幾件事情有內在聯系。

兩種活動如果是在同一感覺器官、用用一種心理操作來完成的話，也叫注意分配。一手畫方、一手畫圈。

第七節 需要與動機

第一單元 需要與動機概述

一、需要 需要是有機體的一種不平衡狀態，表現為有機體對內外環境條件的欲求。

需求都是有對象的，沒有對象的需求是不存在的。人除了生理需求之外，還有社會需要，還會受到社會的制約，帶有社會性。需要是不斷發展的，人的需要永遠不會停留在一個水平上，正因為如此，需要才能成為人的活動積極性的源泉。

需要的種類：自然需要和社會需要（需要產生的角度）；物質需要和精神需要（滿足需要的對象）。

二、動機，

1.動機的定義：當一個人意識到自己的需要時，就回去尋找滿足需要的對象，這時候活動的動機便產生了。動機是激發個體朝著一定目標活動，并維持這種活動的一種內在的心理動力，簡單來說，動機就是行為活動的原因，不能進行直接的觀察，但可根據個體的外部行為表現加以推斷。

2.動機的產生：在需要的基礎上產生，意向、愿望的形式指向某種對象，并激發人的行為活動，需要便轉化成了人的行為活動的動機。

生理性動機，內驅力；社會性動機，誘因，名譽社會地位金錢等等。積極的情緒也具有動機的作用。

3.動機和行為之間的關系：

4.動機的種類：生理性動機和社會性動機（興趣愛好等）；有意識動機和無意識動機，定勢是一種無意識動機，還有一般嬰幼兒身上自我意識還沒有發展起來的動機；內在動機和外在動機，如果外在動機大于內在動機，當外在動機不足時，內在動機可能被毀了。

第二單元 需要層次理論

人本心理學家馬斯洛提出的1968年，需要層次理論。

一、需要的層次

生理需要、安全需要、愛和歸屬得需要、尊重的需要和自我實現得需要。

生理需要（空氣、食物、水。。。）；安全需要（安全、秩序、穩定、沒有恐懼和焦慮）；愛和歸屬（婚姻、戀愛、情感）；尊重（穩定的地位、他人高度評價）；自我實現（不斷完善自己，最大限度的發揮自己潛能）

二、需要層次之間的關系

愛和歸屬的需要只有到高等動物才表現出來，自我實現得需要只有人類，只有到青少年時期才具有。自我實現是人類獨有的需要。

較低層層次的需要叫缺失性需要，高層次的需要叫做生長需要。

三、對馬斯洛需要層次的理論評價

第八節 情緒、情感和意志

第一單元 情緒和情感概述

一、情緒和情感的定義

情緒和情感，是人對客觀外界事物的態度的體驗，是人腦對客觀外界事物與主體需要之間的關系。首先，情緒和情感是以人的需要為中介的一種心里過程；其次，是一種主觀感受，是主體的內心體驗；再次，情緒和情感有外部表現形式，表情；最后，情緒和情感會引起一定生理上的變化，通過內分泌腺的作用實現的。

表情：面部表情、身段表情、言語表情，表情有后天模仿、學習、受社會文化背景制約的特性。

二、情緒和情感的區別和聯系

情緒和情感是指同一過程和同一現象，只是分別強調了同意心理現象的兩個不同的方面。情緒指的是感情反映的過程，也就是腦的活動的過程，這一概念即可用與人，也可用于動物；具有情景性和易變性。情感則常被用來描述具有深刻而穩定的社會意義的感情，如對祖國的熱愛等等，情感代表的是感情的內容，更為深刻，它是在長期的社會生活環境中逐漸形成的，因為更具有穩定性和持久性，但是情感需要用情緒來表達。

三、情緒和情感的功能

1.適應功能，更好的適應社會環境，服務于改善人的生存條件和生活條件。

2.動機功能，驅動有機體去從事活動。

3.組織功能，情感和情緒對其他心理活動有著組織功能，積極的情緒情感對活動起著協調和促進功能，消極的情緒情感對活動你這瓦解和破壞的作用。

4.信號功能，傳遞信息、溝通思想的作用。

第二單元 情緒和情感的兩極性及變化的維度

一、兩極性。

二、變化的維度

第三單元 情緒和情感的種類

一、基本情緒（原始情緒）和復合情緒

二、心境、激情和和應激（按照情緒的狀態）

第四單元 意志

一、意志的定義

意志是有意識地確定目的，調節和支配行動，并通過克服困難和挫折，實現預定目的的心理過程。受意志支配的行動叫意志行動。

二、意志行動的基本階段

1.準備階段，確立目的：雙趨式沖突；雙避式沖突；趨避式沖突；雙重趨避式沖突。

2.執行決定階段。

三、意志品質

1.意志的自覺性，反面：受暗示性、武斷從事。2.意志的果斷性，反面：優柔寡斷和魯莽草率；3.意志的堅韌性，反面：虎頭蛇尾和執拗（頑固不化）；4.意志的自制性，反面：怯懦和任性。

第九節 能力和人格

第一單元 能力

一、能力概述

1.能力的定義，能力是順利、有效完成某種活動所必須具備的心理條件。

2.智力，從事任何活動都必須具備的最基本的心理條件。思維力是智力的支柱和核心。

3.能力與知識、技能的關系。按照能力的高低程度，可以把能力分為能力、才能和天才。

4.能力的分類：一般能力和特殊能力（按能力的結構來分）；液體能力和晶體能力（按照先天稟賦和后天習得來分）；認知能力、操作能力和社會交往能力（能力所涉及的領域）；模仿能力、再造能力和創造能力（按照創造程度）

二、能力發展的個體差異

三、影響能力發展的因素

1.遺傳因素，主要指一個人的素質，或叫天賦，幾一個人與生俱來的解剖生理特點，素質是能力發展的基礎和前提。

2.環境和教育的因素，在先天的基礎上，能力發展的具體程度。文化生活、和諧的家庭氛圍。

3.研究遺傳因素和環境因素影響的方法。

4.遺傳與環境的相互關系：遺傳決定了能力發展的范圍和限度，環境決定了能力發展的具體廣度。

第二單元 人格

一、人格的定義。各種心里特征的總和，也是各種心理特征的一個相對穩定的組織結構，在不同時間和不同地點，它都影響著一個人的思想、情感和行為，是他具有別與他人的、獨特的心理品質。

二、人格的特點

1.獨特，2.整體，3.穩定，4.功能性，5.自然性和社會性的統一。

三、人格的結構，包括氣質和性格

第三單元 氣質

一、氣質概述

1.氣質的定義，氣質是心理活動表現在強度、速度、穩定性和靈活性等方面動力性質的心里特征，脾氣、秉性或者性情。

2.氣質是希波克拉底提出的，并劃分了膽汁質、多血質、黏液質、抑郁質。氣質類型說。

二、氣質類型說

1.體液說。2.體型說，3.血型說。4.激素說。

三、巴浦洛夫高級神經活動類型說。

興奮和抑制，他們又有強度、平衡和靈活性三個基本特征。

四、氣質類型的外在表現

1.膽汁質，神經過程是強但不平衡。膽汁質的人的感覺性低而耐受性高，能忍耐強的刺激，能堅持長時間而不知疲倦的工作，顯得精力旺盛，行為外向，直爽熱情，情緒的興奮性高，但心境變化劇烈，脾氣暴躁，難以自我克制。

2.多血質，神經過程的特點是強、平衡且靈活。和這種神經過程的特點相適應，多血質的人，感受性低而耐受性高，活潑好動，言語、行動靈活，反應速度、注意力轉移的速度都比較快，行為外向，容易適應外界環境變化，善交際、不怯生，容易接受新事物；注意力容易分散，興趣多變，情緒不穩定。