值得一看的紀錄片！
片中有幾個瞬間是讓人印象深刻的，并有著淡淡的禪意。
喜，而不狂
? 次仁曲珍，在朝圣途中臨盆，半夜到醫院生產，一個新生命的到來，一定是件開心的事情，卻不見歡呼雀躍，有的是淺淺的笑，有的是靜靜的注視，有的是輕輕的愛撫。似乎怕稍微用力的動作會驚擾了這個新生命的美夢......世間最善的抱持應該就是如此吧。
怒，而不發
? 現實中要是你的車被別人撞了你會不會怒不可遏，惡語相向甚至大打出手?但這群人，拉著生活用具的唯一交通工具被撞壞，在聽到肇事者的講述后，告誡對方開車小心就放他走了，一行人默默地收拾殘局，車一時不能修好，只能靠大家拉著生活用具前行，而且每走一段還得回頭把頭重磕。大家齊心協力唱著歌推車上到山頂，又歡快地下到河邊，整個過程中沒有一絲埋怨。如果沒有信仰，很難做到這樣子的吧？！
哀--而不言
? 楊培爺爺走了。清晨，帳篷里大家聽到消息后，沉默了小會兒，沒有多余的悲傷，也沒有呼天搶地的哭號，大家默默為他念經、完成天葬等葬禮儀式，然后繼續繞著岡仁波齊轉山。
樂--而不語
? ? ? 這是大家到達拉薩時，第一次看到布達拉宮，經歷了如此多的磨難終于抵達了神圣的布達拉宮，沒有我們預想的歡慶，大家臉含熱淚，安靜地雙手合十，注目布達拉宮。我想這時的他們人人心中都有一個自己心中的布達拉！
No Fear In My Heart
能不能 徹底地放開你的手
敢不敢 這么義無反顧墜落
墜入黑暗中
墜入泥土中
的海闊天空
就讓我 來次透徹心扉的痛
都拿走 讓我再次兩手空空
只有奄奄一息過
那個真正的我
他才能夠誕生
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 信仰的堅持
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人生中
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 坎坷的經歷
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一定會換來
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 圓滿
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 無喜無悲
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 平靜如水
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對堅守信仰最好的詮釋
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對生命歷練最好的注解
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 安好？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 靜好？
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 安靜就好！
? ? ? ? 喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ----摘自《中庸》
