練字時間:40分鐘
練字內容: ?豎撇 長撇 火 月 犬 風 少 左 石 衣
練字40分鐘 單獨書寫不太和諧
1 火字豎撇角度偏一點，整體略偏左
2 風 月字上窄下寬
3 衣 右撇過長
練字到現在，確實開始乏味，浮躁，練習不到預期效果，就覺得煩躁，不想繼續，用在平時的日常工作中，字比平時丑，寫字慢，更覺枯燥 ，需要改變舒緩一下，看了一集千年書法 翰墨精神，學習一些書法的基本知識
為什么我要練字
1 都說字如其人 有一手好字當然是加分項 ，2 想要心靜，一直以來都覺得自己挺浮躁，急功近利，沒有耐心，我覺得在我的字里也能體現出來心情，我的字不規整，大小不一，不直，寫字求速度，可能事后自個兒也看不太明白了，橫平豎直也挺困難，心不靜手不穩，浮躁的心情想借練字學習有所調整。
? ? ? 看千年書法 翰墨精神，有一句解說詞讓我記憶深刻:清代的劉熙載在他的《藝概?書概》中這樣寫到：“書，如也。如其學、如其才、如其志。總之曰如其人而已。”一管柔毫、一張宣紙，就可以把人的精神性情清晰而又千差萬別地體現在筆下的點線之中。以最簡單的工具，直接的把握物我之真，萬象之美.
書法的基本筆畫
? ? ? ?筆畫指漢字書寫時不間斷地一次連續寫成的一個線條，是構成漢字的最基本元素。
? ? ? ? 筆畫可分為橫（一）、豎（丨）、撇（丿）、點（丶）、捺（?）、折（亅）等幾類，具體細分可達30多種。有沒有一個包含所有筆畫的字呢？當然有，就是“永”字。“永”字有八筆：點、橫、豎、勾、仰橫、撇、斜撇、捺，按各自的筆勢以八字概括為側、勒、努、趯、策、掠、啄、磔，被概括為永字八法。這八筆是楷書基本筆劃，每筆各有特色，而又互相呼應，一氣呵成。“永”字如果能寫出每筆的精神，楷書可算達到相當水平。
1、點為側（如鳥之翻然側下）
2、橫為勒（如勒馬之用韁）
3、豎為弩（同努）如弓弩直立
4、鉤為趯(ti)（躍的樣子，同躍）
5、提為策（如策馬之用鞭）
6、撇為掠（掠是拂掠之意）
7、短撇為啄（如鳥之啄物）
8. ? 捺為磔（磔音哲，裂牲為磔，筆鋒開張也）
