與其自我欺騙，不如大膽面對

當不好的事情發(fā)生時，我們的第一反應(yīng)是：這不是真的。先否定這一事件的真實性，然后再慢慢接受它。比如說，錢包不小心丟了，我們就是不愿相信這個事實，總認為它還在某個地方等著我們把它找到。可事實上，它是真的丟了。為什么我們在遇到壞事情時，總是會先否定這個事件的真實性呢？

因為我們的內(nèi)心無法接受這一事件，否定是一種自我保護。我們身體里存在著一種心理保護機制，當我們遇到令我們不快或痛苦的事情時，就會自覺地采取一種完全否定的態(tài)度，以減輕心理上的痛苦。當我們做了不該做的事情時，我們也會用否定的態(tài)度來減輕負罪感。比如，年幼的兒童不慎將花瓶或杯子摔破后，知道自己闖了大禍而用雙手把眼睛蒙起來，不敢再看已被打破的東西，就如同掩耳盜鈴一般。鴕鳥當被敵人追趕而難以逃脫時，就把頭埋進沙里。因為危險在眼前，情感上難以承受，把眼睛蒙起來，抹殺已發(fā)生的事實，以免除心理上的負罪或痛苦。這種否定存在或已發(fā)生的事實的潛意識，正是用自我欺騙的方法來減輕痛苦，以達到自我保護的目的的。

在生活中，我們會遇到很多讓我們難以忍受的事情。比如自己心愛的人離開了自己，與向往已久的大學(xué)失之交臂。努力了許久的工作不被肯定，房子突然發(fā)生了火災(zāi)，朋友突然出了車禍，自己莫名其妙得了重病等。這樣的例子，真是不勝枚舉。當這些事情剛發(fā)生的時候，為了自我保護，我們的心理機制會自動地采取一種否定的態(tài)度，讓我們認為這一切都不是真的，都是一場夢，等夢醒了，一切都會好起來的。但是，事實就是事實，不是你告訴自己沒發(fā)生過，它就不存在了。最終，你還是要面對，才會使痛苦越小；越是逃避，受到的傷害越大。自我欺騙最終還是解決不了問題的，雖然有時會緩解一些疼痛，但那都是幻象，等到清醒的時候疼痛會加倍。躲在沙子里，敵人不會放過你，只會讓敵人更輕易地抓到你。所以，學(xué)會面對吧，不要再沉醉在自己編織的夢里。

雖說“眼不見為凈，耳不聽為清，心不想不煩”，但這都是一種緩解之法，不是真正的解決之道。那如果看見了、聽到了、想起了，怎么辦？這種打擊是雙重的。當壞事發(fā)生的時候，當危險降臨的時刻，首先要接受現(xiàn)實。沒有什么是不可接受的，一切痛苦當你真的敢于接受時，它的疼痛度就會減輕很多，因為你已經(jīng)做好了心理準備。而如果你只想著逃避，不愿或不敢面對現(xiàn)實，那么現(xiàn)實會對你更殘酷。一切對手都是欺軟怕硬的角色，現(xiàn)實也不例外。只要你拿出勇氣，敢于面對，那么這世界上就不存在過不去的坎兒。

能獲得成功的人，是敢于面對自己慘淡人生的人，是敢于接受一切打擊磨難的人，是敢于挑戰(zhàn)各種艱難困苦的人。所以，從今天起，不要再騙自己，努力去面對現(xiàn)實吧！