這幾天狀態不好，早起，看了一會書，就開始沒法專注，瞌睡或是玩手機，晚上下班回家，吃飯后就犯困，作業總是遲遲才完成…我都鄙視我自己，好在，自己對自己的覺察能力還是比較強，及時發現了問題。

上個月，參加了戰狼的自虐群一對一監督打卡交作業。

和群里的小伙伴相比，自己算是沒太多干擾，時間相對比較自由的人，可是，自己的行動能力卻一般般，偶爾會因為私人原因導致沒及時完成任務。然而，自尊心作祟的我又不愿意落后小伙伴，看到小伙伴每天堅持打卡，分享自己的成果，我心里羨慕，有時候覺得這些分享，按照自己的能力也是完全可以做到的，但是為什么自己做不到呢？

經過周末的內耗和分析，終于明白了自己和小伙伴的差距在哪里，主要有以下幾點：

1、意愿不強烈

今年到現在，自己定的很多課程，加入很多的社群，都是一時腦熱或者跟風定的，然而并沒有真正從內心出去思考是否是自己想要的，自己愿意為此付出多少的努力…說白就是自己對自己的目標不清晰，導致無所原則，只好跟風…

2、缺少具體的行動計劃

回頭看看自己定的每月計劃，沒有具體落實到每周和每天日程表中，導致目標任務不能及時完成，增加思考選擇成本…很多時候早起，卻不知道應該干什么，或者需要很長時間思考今天做什么比較適合，看了兩頁書，卻發現這個沒做，那個又沒做…最后導致事情越堆越多，最后什么都沒干干。

3、缺少環境

猶豫家里空間較小，吃完飯就想躺床上，或者加入男朋友的刷劇行列，雖然看著電視一下子舒服了，可是看完電視劇后，我就開始陷入深深的自責和內耗中，自己明明任務還沒完成，卻要浪費時間在不值得浪費的事情上。

4、缺少產品思維

不管是讀書也好，聽網課學習也好，自己是缺少產品思維，學到的知識沒有第一時間轉化為自己的知識，形成自己的產品，分享給小伙伴。其實，輸出倒逼輸入才是最高境界的學習。

5、拖延癥

做事情總是習慣推到最后才完成，這是個病，得改。

鑒于此，自己調整了自己的行動計劃，希望能早日實現自己的小小夢想

1、十問為什么

多為什么，把自己內心深處的價值觀，欲望強烈，內心想要的東西深挖出來，進行可視化管理，貼在家里的墻上。確保每天都能看到自己的目標。

2、每周回顧，制定周計劃及每日行動計劃。

每周末對自己一周的情況進行學習總結。把手機、電腦上的資料進行整理分析，融合到印象筆記中。同時對下周的工作任務進行分解。

3、物理隔絕環境

把手機、電腦進行收取，把男朋友丟一邊，找個有利于學習的地方進行學習。如去找個安靜的茶吧，咖啡廳等進行學習。

4、培養產品思維

每學到一個東西就要進行轉化，制定自己的知識卡片，進行分享。并通過不斷的打磨，形成自己的微課等小產品。