【1.印象最深刻的部分】今天所讀內(nèi)容中印象最深刻的部分
我向李中瑩老師請(qǐng)教：很多人問(wèn)樊老師：“我被一個(gè)人傷害得很厲害，我應(yīng)該怎么走出來(lái)？”“我在上一個(gè)工作中嚴(yán)重受挫，我應(yīng)該怎么走出來(lái)？”
李老師說(shuō)：“很簡(jiǎn)單。你先問(wèn)他，他還打算活多少年？大部分人會(huì)說(shuō)三四十年吧。你就問(wèn)他：“在這三四十年里，你是希望輕松一點(diǎn)兒活下去，還是一直背著那個(gè)包袱走？”你讓他選擇。等對(duì)方說(shuō)，當(dāng)然是希望輕松點(diǎn)兒過(guò)這三四十年后，你就接著問(wèn)他：“誰(shuí)能決定你背不背著包袱？”答案一定是自己。最后，你問(wèn)他：“你自己可以決定，那你現(xiàn)在決定怎么做？”很多人就會(huì)當(dāng)下做決定，決定把包袱放在身后，往前走，輕松地走。”
他還補(bǔ)充了一個(gè)重要的思考：“你還要問(wèn)他，在這些錯(cuò)里，學(xué)到點(diǎn)兒東西沒(méi)有？當(dāng)一個(gè)人從中學(xué)到了一點(diǎn)兒東西后，就容易把接下來(lái)的路走好了。比如，在一段婚姻里被別人騙，那現(xiàn)在就學(xué)得理性一些。當(dāng)一個(gè)人能從過(guò)去的挫折中學(xué)到一點(diǎn)兒東西的時(shí)候，他才能真正輕松。”
【2.啟發(fā)和收獲】給你帶來(lái)了哪些啟發(fā)和收獲?
我們不管遇到什么困難生活還要繼續(xù)，卸下包袱，輕松向前，放下過(guò)去的失敗與痛苦，從失敗與痛苦中吸取教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)，才能獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步。
“在這些錯(cuò)里，學(xué)到點(diǎn)東西沒(méi)有？”，這個(gè)問(wèn)題很好，可以作為自我反思，反思總結(jié)吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)，讓自己成長(zhǎng)。這種成長(zhǎng)型心態(tài)，可以用在子女教育上，每次孩子鬧情緒發(fā)脾氣，我們會(huì)去思考孩子為什么會(huì)生氣，又為什么我們會(huì)生氣，我們到底哪里做得不對(duì)？需要怎么做?沒(méi)有完美的孩子與父母，所以都需要終生成長(zhǎng)。
【3.行動(dòng)和改變】你可以做出哪些行動(dòng)來(lái)改變你的現(xiàn)實(shí)生活
當(dāng)遇到痛苦的時(shí)候，不要逃避，靜下來(lái)，把思考寫(xiě)下來(lái)，為什么痛，痛在哪里，以后該怎么做？
