昨天在小組團體里面，老師講解了一個死亡焦慮。死亡焦慮是每個人都會產生都需面對的問題，包括對健康的擔憂，對容貌流逝的顧忌，對分離的焦慮和對成長的不情愿，對年齡的耿耿于懷對死亡的惴惴不安。那時那刻，我突然明白了我為什么對年齡如此敏感，對變老如此恐懼，原來我也是處在死亡焦慮的困惑中，我突然產生了寫分享的沖動，題目是《假如生命可以變得年輕》
假如生命可以變得年輕
我回到二、三十歲，
我可能不再對年齡耿耿于懷，
我擁有大把的時光可以寄放希望，
我擁有很多的光陰可以珍惜歲月，
我擁有很多的健康可以保持青春，
我擁有很多的美好可以奢侈享用，
我想生命的歷程可能不同，
面對需要母親的女兒我會多陪一些，
面對親愛的老公我會多溫柔一些，
面對矍鑠的父母我會多惦記一些，
面對忙亂的工作我能多清晰一些，
面對辛苦的自己我會多呵護一些，
面對知己的好友我會更珍惜一些，
面對未知的心靈我會多探索一些，
面對多變的情緒我會多管理一些，
面對“我是誰"我會更清晰些，
面對"為什么活著"我會更了解一些，
我想我的人生可能會不同一些。
但人生沒有如果，生命沒有假如，
只有承接生命隨時賦予你的一切，
相信人生的所有面對都是禮物
淬煉塑造你不同的品格
覺醒沒有早晚，
早覺早醒早晚會覺醒，
成長不分先后，
先成長后成長先后都成長
覺察出現的時候就是生命蛻變的開始。
雖然不再年輕，但我也很慶幸，
我發現了人心靈成長的秘密，
找到了一條探索人生幸福的路徑。
