跑步時間：2022年6月26日06:19
跑步地點：馬路上
當時氣溫：三十一度左右
污染指數：42（空氣質量為優）
跑步距離：2.98公里
跑步時長:25分01秒
平均配速：8分24秒
平均心率:----次/分鐘（數據錯誤）
平均步頻：183步/分鐘
平均步幅：65厘米
跑完后手測即時心率:21*6=126次/分
六十秒后手測即時心率17*6=102次/分
今天早上為了打羽毛球，又是跑步為羽毛球讓步。背著羽毛球裝備跑了三公里，速度很慢，卻出透了汗。
跑完后心率126，六十秒后心率102，心率恢復率不高，沒有達到3
