? ? ? ? 今天是個好日子！1927年8月1日---2024年8月1日，中國人民解放軍建軍97周年！在今天凌晨進行的男子100米自由泳決賽中，中國選手潘振樂以46秒40，打破世界紀錄（潘展樂保持的）的成績奪金，拿到了游泳隊巴黎奧運會的首枚金牌。同時這也是中國游泳隊在男子100米這個項目上奧運會的首枚金牌。今天也是第⑤期“教育行走 一起寫吧”挑戰300天寫作活動的第一天，時間至明年6月6日止。

? ? ? ? 我為什么想參加這項活動呢？

? ? ? ? 首先，是因為自己還是蠻喜歡寫作的。記得讀小學三年級時開始學寫作文，語文老師讓我們寫日記，我就聽話照做了，即便是流水賬也無妨。初中時的語文老師教學非常盡心，為了讓我們寫好作文，有一次專門帶領我們實地參觀大禮堂，聆聽關于大禮堂的介紹，再讓我們獨立描寫大禮堂，最后修改草稿后寫在作文本上。平時還會指導我們做摘抄、多觀察事物、寫周記，能夠明顯感覺自己寫作水平有提高，下筆言之有物了。初二時，全年級選出六名選手外出參加作文比賽，我很榮幸是其中一員。雖然未獲得一、二、三等獎級別，也未空手而歸，獲得了鼓勵獎。不僅有紅色的喜報張貼在宣傳欄里，還獲得了精致獎品，一本相當于兩本語文書那么大的集郵冊，當時心里還是蠻自豪的！寫作的種子自此悄悄埋在了心里，到現在才發芽也不算晚，終究是發了。

? ? ? ? 其次，想提高自己學習寫作的執行力，克服長久以來的惰性。自從考上師范及工作以來，對自己沒有寫作上的要求，沒有練過筆。真是“業精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于惰”這句話是一千多年前韓愈在《進學解》里寫的，意思是說，學業由于勤奮而精通，但它卻能荒廢在游戲玩耍中。事情由于反復思考而成功，但它卻能毀滅于不經大腦的隨性中。古往今來，有多少成就事業的人驗證了這句話……轉眼之間，自己就到了快退休的年紀，當自己需要提筆寫作時，感覺腦袋空空，無法下筆。自己非常需要團體的力量來督促，做到堅持學習寫作這件事情。

? ? ? ? 最后，我希望通過參加這項活動，能夠看見自己。夜深人靜時，與自己獨處，完成寫作任務?？梢粤私庾约旱南敕?，感受自己的心情，安撫自己的軀體，記錄自己的所思所想，給自己一個機會、一個空間……

? ? ? ? 那么，為什么要看見自己呢？心理學上有一個蛋殼理論，認為人要先向內成熟，慢慢成長，看見自己，接納自己柔軟的羽毛，纖細的肢體，然后才能向外突破，破殼而出。我國宋代禪宗大師圓悟克勤的《碧巖錄》中強調了修行者需要經歷的三個階段：見自己、見天地、見眾生。其中，“見自己”是指認識自己，了解自己的本性和內心；一個人要先看見自己才能看見其他的事物。既然看見自己這么重要，怎么才能去看見自己呢？德國作家、詩人赫爾曼?黑塞的《悉達多》里說過：“眼中的你不是真的你，別人眼中的你也不是真的你，你眼中的別人才是真的你。”對他人的認知更加真實地反映出我們自己的內心世界，從中看見自己。心里有什么就會看見什么，有這樣一個小故事可以說明這一點。蘇軾跟佛印是一對好朋友，經常都會相互拜訪。有天，蘇軾去拜訪佛印，對佛印開了個玩笑說：“我看你是一堆狗屎。”佛印則微笑回應說：“我看你像是一尊金佛?！碧K軾覺得自己占了便宜，很是得意，回家后跟自己的妹妹說了這件事。蘇小妹卻說：“哥哥，你錯了。佛家說‘佛心自觀’，你看別人是什么，自己就是什么。”聽到這里，蘇軾才明白為什么佛印會說，他看自己像是看一尊金佛。原來，一切事物的解讀都是自己內心的投射，外面沒有別人，全是自己。

? ? ? ? 心理學、佛教、外國作家、中國詩人，殊途同歸地都是告訴我們看見自己?？匆娮约旱淖罱K目的是善待自己、接納自己、超越自己。正如喜劇大師卓別林，70歲生日時寫的詩。

? ? ? ? 當我開始愛自己

　　當我真正開始愛自己，

　　我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。今天我明白了，這叫做『真實』。

　　當我真正開始愛自己，我才懂得，把自己的愿望強加于人，是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟，那人也還沒有做好準備，就算那個人就是我自己，今天我明白了，這叫做『尊重』。

　　當我開始愛自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發生在我身邊的事情，都是對我成長的邀請。如今，我稱之為『成熟』。

　　當我開始真正愛自己，我才明白，我其實一直都在正確的時間，正確的地方，發生的一切都恰如其分。由此我得以平靜。今天我明白了，這叫做『自信』。

　　當我開始愛自己

　　當我開始真正愛自己，

　　我不再犧牲自己的自由時間，不再去勾畫什么宏偉的明天。今天我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。今天我明白了，這叫做『單純』。

　　當我開始真正愛自己，我開始遠離一切不健康的東西。不論是飲食和人物，還是事情和環境，我遠離一切讓我遠離本真的東西。從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是『自愛』。

　　當我開始真正愛自己，我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。我今天明白了，這叫做『謙遜』。當我開始真正愛自己，我不再繼續沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，現在我只活在一切正在發生的當下，今天，我活在此時此地，如此日復一日。這就叫『完美』。

? ? ? ? 當我開始真正愛自己，

　　我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態，但當我喚起了心靈的力量，理智就變成了一個重要的伙伴，這種組合我稱之為『心的智慧』。

　　我們無須再害怕自己和他人的分歧，矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白，這就是『生命』！

? ? 我希望自己做到看見自己……

? ?

? ? ?

? ? ?

隨筆