一.事件:看好的項目，先生不支持

二.應對:討好，指責，超理智

三.感受:傷心，委屈，擔心，憤怒

四.對方的感受:生氣，擔心

五.想法：

1.每次都這樣，還沒弄明白，一聽要投錢就著急，干手沾芝麻的事到不了你頭上，想啥呢

2.啥風險都不敢承擔，啥也不干干等著嗎？等了這么久你不動，我也不動，西北風都撈不著喝呀，氣死我了

3.還不如孩子呢，兒子都知道先關注人再關注事，都知道事和人分開，你倒好，上來先否定我這個人，翻舊賬，這么多年，在你眼里我沒有一點功勞，全是不足呀，傷心

六.期待：

1.自己對別人的期待:患難時期更要互相理解

2.自己對自己的期待:情緒穩定，理解別人

3.別人對自己的期待:和我一起不投資，掙到錢

七.我的模式:和別人都能做到情緒穩定，就是在先生面前無法穩定自己情緒

八.我深層次的需求：被尊重，被愛

九.我可以做些什么來滿足我深層次的需要：

療愈 行動

自我肯定:我是可愛的，我是珍貴的，我是獨一無二的，我是有價值的

我的防御機制:移情，理智化，軀體化(心口堵，疼)