總是聽到身邊越來越多的人在抱怨 “胖死了”? “我怎么這么胖了啊” “減肥怎么這么難啊”然而聽到這些話以后，我并沒有看到誰為了減肥而付出自己的行動跟時間，也從未看到誰堅持下去。

也聽到有人問我 “誒，你減肥是怎么減下來的呀” “你是怎么做到的呀？” “你好厲害，減了那么多，我就不行” “我要是有你那樣的毅力就好了” 又向我請教方法我便如實回答并且鼓勵道“你堅持你也可以做到的”? 聽到我的方法后就告訴我說“知道了，明天就開始減。”

剛開始那兩天還好，做的也不錯，但那之后，看到各種狀態在那發美食的照片并寫上文字? “這讓我怎么減肥呀” “我又不能減肥了”等等之類的話語，看完這樣的狀態，我就呵呵噠了。

想減肥，在各種零食美食面前你抵擋住誘惑了嗎？戒掉酒了嗎？杜絕夜宵了嗎？有沒有為了擁有一個完美的身材而付出時間去運動呢？如果沒做到，那么我很想問：你沒做到，憑什么在這里怨天尤人？應該會有人反駁我：“我哪有時間啊 我還要做什么什么事兒”！“太辛苦了” 或者“我做不到啊”如果真的想，這些問題其實都不是問題，做什么事兒哪有不辛苦的，天下沒有掉餡餅的事情，想做卻不付出，憑自己的幻想和嘴上功夫就想達到自己想要的效果，這可能嗎？意志足夠堅定會做不到嗎？而做了后只進行了幾天就堅持不下去了。 就這么三天打魚， 兩天曬網的，還想這一切會如自己的意，那才是癡人說夢。

天生就不是個瘦子的我是實打實的小胖妞，在自己經歷一些事情后，在這個骨感美盛行的年代里，就算你的臉蛋美的賽過貂蟬，但是身材不夠苗條，而是一堆脂肪與肥肉囤積在身上，也是徒勞無功的。在童年時期，總會看到電視上的明星和模特的身材，卻只能用崇拜的眼光仰望又眼巴巴的羨慕著，不由得感慨：“如果我也有這樣的身材，那該多好啊”。又介于從小老媽就給我灌輸這樣的思想“咱天生就是胖人，沒辦法，你隨我了。”當時自己是懵懵懂懂，對老媽灌輸的思想也是抱著半信半疑的態度。

隨著時間的流逝，自己也在慢慢的長大。認知也在跟著發生了變化。突然有那么一刻，內心便又生出了各種疑問“為什么別人可以有苗條的體型，我卻不能有呢？娛樂圈里面那些明星哪個不是為了擁有魔鬼身材付出了艱辛與汗水呢？我差什么呢？其實我跟明星的區別只是在于身份啊，但本質上也沒有什么區別啊，我努力去爭取，也可以擁有的啊！”一想到這些，又在一番深思熟慮后，做了決定。

給自己定了目標，要減到45公斤，下了決心就馬上開始行動了。剛剛起步的時候，確實是又難受又難熬的！什么叫“萬事開頭難”真是深有體會啊，有時候甚至都想放棄了，每當自己想放棄的時候，腦海里當初產生的那些念頭就又呈現出來了，那些念頭變成了自己告誡自己不要半途而廢的動力。

我沒有知難而退，反而在自己默默承受著之后，又咬咬牙挺過去了！日復一日的這么堅持著。在每天起床后就很好奇自己的體重到哪里了，公斤數比原來只要輕了一點，心里就無比的激動，那種苦盡甘來的喜悅心情是在多的言語也說不出來的。也同時在激勵著自己說，做的好，你很快就能達到自己心中的那個理想體重了。一定要繼續努力。不要放棄，加油！

還好自己的努力應了那一句“只要功夫深，鐵杵磨成針”。這句話說的就是不管做什么事，只要有決心，肯下功夫，并且能夠持之以恒堅持下去，多難的事情也都能做成功。這需要決心不會因為別人說了什么而動搖，還要有毅力。在自己通過日積月累的堅持下終于達到了自己目標的那個體重。達到目的后，也沒有就對自己放松要求，每天給自己定的飯量不大，對飲食要求也變高了，一刻都不敢放松自己。減肥是一步一個腳印，腳踏實地的走過來的。里面不為人知的辛酸苦楚啊，沒有感受過的人是不會懂的。

在自己減肥成功以后，就與很久不見的朋友見面了，看到我的人都說我瘦了。變得快認不出我來了。沒有一個人不說我的變化真大。當然，也有人會勸我說，你不用再減了，差不多就行了，這樣也不胖了。現在的體型剛剛好。很多類似這樣的話。性格倔強的我似乎是從來聽不進去這樣的勸告。依舊我行我素，只遵從自己的內心來做任何事。自己知道想要什么也不會因為誰說什么而改變自己的想法。

所以，就不要再抱怨自己為什么減肥減不下去了。不管是什么原因，都是在為你們的惰性找的借口罷了。想想你們下的就決心真的有那么的堅定不移嗎？也能堅持到底嗎？這兩點都做到了，沒有不成功的道理。沒做到，那么減肥這個事兒，想都別想了。你還是繼續胖著吧。想減肥的親，你們也具備這兩個條件了嗎？具備了，還不馬上行動？早一點行動，也可以早一點實現。你準備好了嗎？